風邪の症状の中でも、咳の症状は出るたびに体の節々が痛むなどして辛いもの。夜中に咳で目が覚めたり、睡眠不足にもなってしまう他、毎日の生活にも支障が出てしまいますよね
薬で咳は一時的に症状は落ち着きますが、長期間服用するのは体に良くはないものです。
そこで活用したいのは身近な食べ物である「はちみつ」なのです！
今回は、はちみつを使って咳の症状を緩和できる理由と対処法をお伝えします。
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リンゴ酢ダイエットの驚きの効果と飽きずに続けられる実践5つのコツ
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飲む酢には健康や美容効果があるとされ、注目を集めていますよね。
様々な種類のある飲む酢の中でも、リンゴ酢は飲みやすく、健康や美容に効果があるだけではなく、脂肪燃焼効果があるためダイエットにも最適です。
ただリンゴ酢には、なぜこのような効果があるのか、よく知らないまま飲んでいると、リバウンドをしがちです。
そこで今回は、リンゴ酢を使ったダイエット方法、ダイエットする際の正しいやり方、また注意点について詳しくご紹介します。
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ごぼう茶のアンチエイジング力がヤバい!5つの効用と飲み方
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ごぼう茶は、飲むだけで血管内の酸化を防ぎ、美容や健康、誰もが気になるダイエットにも効果のある、まさに万能のお茶です!
そして何よりも、ごぼう茶は若返り、アンチエイジング効果があることで知られていますよね。
ごぼう茶には、便秘解消や生活習慣病予防など、すごい効用効果がたくさんあります。
そこで今回は、ごぼう茶のすごい効用効果と美味しく毎日飲み続けるためにコツをお伝えします。
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歯石や臭いを除去して歯周ポケットを改善するための5つの方法
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歯と歯肉の間にあるすき間は、健康な状態でも少しあるのが普通ですが、歯を支えている歯周組織が細菌などによって炎症を起こすと、だんだんすき間が大きくなり、歯周ポケットといわれるほど深い溝になってしまいます。
この歯周ポケットに汚れがたまると、口臭の原因となるばかりではなく、さらに症状を悪化させて歯周病の原因にもなりかねません。
そこで今回は、歯周ポケットを改善するために、日頃から気をつけたい歯の磨き方や、歯周ポケットのケアの方法をお伝えします。
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カルニチンの効果を活かして脂肪燃焼ダイエットを成功させる5つの方法
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ダイエットを成功させるために、まず必要なのが余分についた脂肪を燃焼させることですよね。
ただ、激しい運動や極端な絶食などは、体に悪影響を与えるばかりか、すぐに効果が出ないことも多いのではないでしょうか？
そんなときに、ぜひ取り入れたいのがカルニチンを使った脂肪燃焼ダイエットです。
そこで今回は、カルニチンの持つ働きと体への効果、ダイエット効果アップのコツをお伝えします。
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顔を小さく見せるために自分でできる髪型&メイクテクニック5選
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写真を撮るときなど、どうしても気になるのが顔の大きさ！さらに、小顔には全身をすっきり見せてくれる効果もあります。
実際には、小顔に憧れていても、生来の骨格などについてはケアをしても難しいため諦めてしまいがちです。
しかし簡単なテクニックを使い、いわゆる視覚のマジックを応用すれば、顔を小さく見せることは可能です。
そこで今回は、顔を小さく見せるために自分で簡単にできる方法ご紹介します。
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コーヒーの効用がアンチエイジングにピッタリな5つの理由
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普段何気なく飲んでいるコーヒーに、若返り・アンチエイジング効果があることをご存知でしたか？
実は、コーヒーには、あまり知られていないすごい美容効果、若返り効果がたくさんあるのです！
そこで今回は、コーヒーを飲むことで得られるアンチエイジング効果とその理由についてご紹介します。
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