緑茶は、さわやかな香りと味に加え、健康効果もあることから、お茶としてだけでなくお菓子など幅広く使われていますよね。
体にいいといわれている反面、飲みすぎによる体の不調を感じる方も少なくありません。
実際のところは、どれぐらいの量が適量なのか、分からないわからないまま飲んでいると、ある日突然体の不調が起こることもありますので注意が必要です！
そこで今回は、緑茶の飲みすぎで起きる症状とともに、体に効果のある量や飲むタイミングをお伝えします。。
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内反小趾の原因と自宅でできる対処法
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内反小趾は外反母趾と共に女性に多く見られる疾患で、外反母趾とは逆に小指が内側に曲がる変形から起きます。
靴にすれて痛みを感じるなど様々な症状を引き起こすため、一刻も早く治したいものですよね。
そこで今回は、自分で内反小趾を改善する方法、また予防するための対策をお伝えします。
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バジルシードのダイエット効果と失敗しないための実践法
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quinn.anya
スーパーフードのひとつであるバジルシードは、ダイエットに効果があると注目されている食品ですよね。
バジルシードは、水につけるとふくらみ、満腹感を得られるだけでなく、低カロリーなので健康的にダイエット効果が得られると評判ですが、どう食べればいいのか、またダイエットの効果を上げるために、失敗しないためのコツや適量を知っておくことが重要です。
そこで今回は、バジルシードの健康効果と共に、ダイエットを成功させるための実践方法をお伝えします。
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舌の腫れが治らない舌炎の原因と対処するための方法
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舌に腫れや痛みが続くと、食事をすることもままならないですよね。
舌に起きる様々な症状をまとめた呼び方である舌炎は、外傷やアレルギーなど様々な要因から起こるのですが、早急に治療しないと気になって集中できない、食事に支障をきたすなど良いことは1つもありません！
そこで今回は、舌炎が起きる原因と、その症状、そして舌炎を改善するためにするべき対処法をお伝えします。
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舌回し効果がヤバい!ほうれい線を3週間で消す方法
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小鼻の両脇から唇の両端に伸びるほうれい線、たった2本のシワがあるかないかで、見た目の印象が大きく変わってしまいますよね。
ほうれい線にお悩みの女性は多く、巷にはほうれい線への効果を強調した化粧品や美顔グッズ、ほうれい線を目立たなくするメイク法などの情報が溢れています。
試してみたいけれど、コストに見合う効果があるのか、半信半疑と言う方も多いのではないでしょうか。
そんな方には、無料で今すぐに始められるほうれい線対策、舌回しがおすすめです。
そこで今回は、劇的な効果を期待できる舌回しで、ほうれい線を消す方法をお伝えします。
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減肥茶で本当に痩せられるの?気になる5つの効果とダイエット実践のコツ
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ダイエットに効果があるお茶といえばウーロン茶やプーアル茶などが思い浮かびますが、試してみてもそれほど効果がなかったということはないでしょうか。
そこで注目なのが、自分の体を太りにくいように少しずつ改善していける減肥茶というお茶です。
ただ、減肥茶の効果を確実に得るためには、お茶の淹れ方や購入するときに注目するべき成分などを知る必要があります。
そこで今回は、減肥茶を飲むことで得られるダイエット効果と、確実に痩せるために知っておきたい実践のコツをお伝えします!
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すね毛を上手にすく方法と肌荒れを起こさないためのアフターケア
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すね毛がボーボーに生えていると、恥ずかしくて肌が露出する短パンやスカートが履けなくなると思ってしまいますよね。
でも「ツルツルにしてしまうのも嫌だ」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
毛がボーボーでもツルツルでも嫌だと思うときは、すね毛が薄くなるように道具選び、そして正しいすき方を知ることが大切になります。
そこで今回は、肌荒れを起こさずにすね毛をすく方法と、すいた後のアフターケア方法をお伝えします！
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