利尿作用のある飲み物でむくみ解消する方法と気をつけたいポイント7つ

利尿作用のある飲み物でむくみ解消する方法と気をつけたいポイント7つ

むくみは女性にとって大敵!夕方になると靴がきつくなっている、靴下を脱いだら跡がくっきり残っている、または太っている訳じゃないのに、いつもぽっちゃりに見えるなど、大きな悩みの一つですよね。

むくまないように水分を控えたり、お酒を飲み過ぎないように気を付けてはいるけど、なかなか解消されないという方のために、利尿作用のある飲み物でむくみ解消する方法、そして飲むうえで気をつけたいポイントを今回紹介します。
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スギナ茶の効用効果と飲み過ぎで起こる副作用6つ

スギナ茶の6つの効用効果と飲み過ぎで起こる副作用

スギナ茶という「ものをご存知でしょうか?

とても生命力の強いお茶で、原爆投下後の広島の荒れ地に最初に生えてきた植物だったという「逸話があります。

この生命力が溢れるスギナ茶には栄養豊富でしかもダイエット効果も抜群と言われています。

しかしながら、そんなスギナ茶にも飲むことで起こる副作用も存在するのです。

何事にも言えますが、体に良いものでも用法を間違えると毒になってしまうことだってあり得ます。

健康に良いけど、飲み方を間違えると逆効果になってしまうスギナ茶ですが不安になることはありません。

今回の内容はスギナ茶の正しい飲み方と扱い方についてのご紹介をします。
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よもぎ蒸しの効果がヤバい!自宅でできるデトックス実践5ステップ

よもぎ蒸しの効果がヤバい!自宅でできるデトックス実践5ステップ

健康法によもぎ蒸しと言うのがあるのをご存知でしょうか?

なんだか和菓子の名前に聞こえますが、韓国の民間療法の1つなんです。

このよもぎ蒸しには美容と健康に物凄い効果があると女子の間で話題です。

よもぎと数種類の漢方を使い、煮出した蒸気で温めながら体を癒すよもぎ蒸し。

この韓国発のよもぎ蒸しは現在では自宅セットも通販などで販売されるほど簡単に出来ちゃう健康方法なのです。

そこで今回は、自宅で試す前に知っておくべきよもぎ蒸しのポイントとその効果をご紹介します。
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ミントティー効能を活かして冷えと毒素を撃退する5ポイント

ミントティー効能を活かして冷えと毒素を撃退する5ポイント

ミントティーの効能をご存知ですか?

ミントと言うとガムなどでおなじみの爽快感をイメージされますよね。

実はこのミントティーが冷え性の方や美容を気にする方々にとても評判が良いと噂になっているのです。

ミントを原料としたミントティーには、なんと冷え性予防とデトックスの効果があったんです。

クールなイメージのミントが実は冷え対策になるなんて正直驚きです。

そんなすごい効能を隠し持っていたミントティーの有効な使い道が無いかと色々探してみました。

今回はこのミントティーを使った、ペパーミントの効能を十分に活かせる活用法をご紹介します!
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