飲む美容液!美肌健康にピッタリの亜麻仁油のすごい効果

飲む美容液!美肌健康にピッタリの亜麻仁油のすごい効果6選

「亜麻仁油は健康に良い」というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?

油には「高カロリー」「不健康」「太る」などマイナスなイメージを持つ方もいらっしゃいますが、いわゆる体に良くないとされる油には、トランス脂肪酸やオメガ6脂肪酸が含まれています。

その一方、亜麻仁油は体に良いオメガ3脂肪酸が含まれているため、美肌キープや健康に絶大な効果があり、さらに摂り入れ方法を工夫すると、ダイエット効果が加速するのです!

そこで今回は、亜麻仁油を摂取することで得られる体への効用効果、そしてダイエット効果が得られる摂取法をお伝えします。
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気になる二の腕ブツブツの原因とキレイな肌を取り戻す5つの方法

気になる二の腕ブツブツの原因とキレイな肌を取り戻す5つの方法

さめ肌ともいわれる二の腕にできるブツブツは、原因が分からないままいつの間にかできていることが多く、女性にとっては深刻な悩みです。

薄着になり腕を出す機会の増える季節だけでなく、秋冬の乾燥で症状がひどくなる方もいるため、早急な対策が必要となります。

そこで今回は、二の腕にできるブツブツの原因と、キレイな肌にするための方法について、詳しくご紹介します。
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徹底解説!炭酸水洗顔が美肌作りに良い5つの理由と正しい洗顔方法

徹底解説!炭酸水洗顔が美肌作りに良い5つの理由と正しい洗顔方法

炭酸水を使った洗顔方法で、ニキビや肌荒れが改善したという方がいて、話題となっています。

炭酸水という手軽に手に入るものを使うだけなので、始めやすいのも魅力ですよね。

しかし炭酸水は飲むとのどがヒリヒリするほど、刺激が強いため、自分の肌に効果があるのか心配という方もいます。

炭酸成分を使った洗顔料やクレンジングも販売されていますが、炭酸は肌にどんな効果をもたらすのか、事前によく知っておきたいもの。

そこで今回は、炭酸水洗顔の正しい洗顔方法や、炭酸水が肌にもたらす効果について、詳しくご紹介します。
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顔の脂がヤバい脂性肌女子がやっている5つのNGスキンケア

Ballet 3
rolands.lakis

「こまめに洗顔したり拭き取ったりしても、すぐに顔が脂でテカテカしてしまう、、、」脂性肌って本当に嫌ですよね。

きちんと肌の手入れはしているつもりでも、一向に収まる気配のない顔の脂、、、メイク崩れもしやすくなりますから、外出先では特に気が抜けないという方も多いのではないでしょうか。

実は、間違ったスキンケアが、顔の脂をますますひどくしているかも知れません!

そこで今回は、顔の脂でお悩みの女子がやっているNGスキンケアと、顔の脂を抑える正しいスキンケアの実践法をご紹介します!
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男子のハートを射抜く!透明感のあるメイク術5つ

Maddison
Matthew Kenwrick

くすみのない透明感のある肌って、女性の憧れ!女性だけでなく、男性にとっても透明感のある肌の女性は魅力的に映るものですよね。

もし透明感あふれる肌がメイクで叶うとしたら、、、試してみたいと思いませんか?

「地黒だから、、、」「肌が汚いから、、、」と諦める前に、透明感はメイクで作り上げましょう!

そこで今回は、メイクが苦手な女子でも簡単にできる、モテメイクの具体的な方法をご紹介します。
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太陽アレルギーの気になる11の症状と対処法

太陽アレルギーの気になる11の症状と対処法

太陽は地球上の生物が生きるために必要な要素ですが、日光を浴びることで発症する太陽アレルギー、別名日光アレルギーをご存知でしょうか?

太陽アレルギーは太陽光を浴びるとかゆみや蕁麻疹などの症状が皮膚に現れ、他にも目の異物感や頭痛など様々な異常が現れます。

原因は日光に含まれている紫外線で、太陽アレルギーを患っていると浴びる量が少なくても反応が起きてしまうので肌を守るための対策が必要です。

また、服用している薬や化粧品が紫外線に反応して、突然太陽アレルギーを発症する特徴も持っているので、思い当たる症状があったら注意しましょう。

そこで今回は、太陽アレルギーの症状と軽くするための対処法をご紹介します!
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ひまし油は髪に肌に効果てきめん!秘められた効果と活用法

ひまし油は髪に肌に効果てきめん!秘められた効果と活用法

ひまし油(蓖麻子油)は万能薬として広く海外では使用されていますが、日本では下剤や化粧品、塗料などの原料に使用されています。

古代クレオパトラも美容に効果があるとして使っていたと言われ、アーユルヴェーダの伝統医療でも使用されるなど、古くから美容と健康と深い関係があります。

そんなひまし油の効果と活用法を今回ご紹介します!
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