これで明日からスッキリ!イライラの原因と6つの対処法

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Chiropractor / drweisgerber

仕事、子育て、家事など、毎日しなくてはいけないことがいっぱい!がんばり屋さんのあなたは、いつも時間に追われているようでイライラしてはいませんか?

イライラは気持ちのいいものではありませんし、家族や同僚にもいい影響を与えません。できるならいつも晴れ晴れとした気分でいたいものですよね。

そこで今回は、イライラの原因と、読んで実践するだけでイライラが止み、気持ちがスッキリする方法をご紹介します!
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ムカつく旦那をさらっと受け流す!5つのメンタル力アップ法

ムカつく旦那をさらっと受け流す!5つのメンタル力アップ法

夫婦であっても例外はなく、旦那のちょっとした言動に腹が立って喧嘩にまで発展することも少なくありません。

そして、旦那に対してムカつくと思う原因は、浮気のように重たいものから家事に協力しないという軽い内容まで、家庭の状況によって色々あります。

そのため、どんな状況でもさらっと受け流せるようなメンタルを手に入れて、ムカつくという感情を制御することが大切になります。

そこで今回は、ムカつく旦那の言動を受け流すためのメンタルアップ術をご紹介します!
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女性ならではの不定愁訴の原因と症状緩和の方法7つ

女性ならではの不定愁訴の原因と症状緩和の方法7つ

頭が重い、イライラ、耳鳴り、めまいがするのに、病院でどこも悪いところが見つからなかったことがありませんか?

原因が分からなくて、長い時間悩まれた方もいらっしゃるでしょう。

どこも悪くないのに体調がすぐれない、このような症状は不定愁訴と言えます。

はっきりした原因が分からないのは、原因となる要素が人によって違ったり、いくつもの要素が重なっていることが多いからです。

そこで今回は、女性ならではの不定愁訴の原因と症状緩和の方法をご紹介します。
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貧血で起こる危険な眠気を撃退する6つの方法

Sleepy and Grumpy
Cali4beach

毎日しっかり寝ているのに季節を問わずいつでも眠い、、、そんな悩みを抱えている人はいませんか?

寝不足ではないのに、突然襲いかかる強い眠気は、もしかしたら貧血が原因かもしれません。

貧血が原因となる眠気は、酸素を運ぶ赤血球が少なくなることにより、脳に必要な酸素が充分に行き渡らなくなったことで、脳の活動が著しく低下し、眠気が生じるのです!

そこで今回、貧血が原因で起きる危険な眠気を撃退する方法をご紹介します。
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冷え性貧血に効く当帰芍薬散8つの効用効果

冷え性貧血に効く当帰芍薬散7つの効用効果

昔から冷えは万病の元と言われ、体が冷えると免疫力も落ち、風邪をひきやすくなったり、様々な体調不良をきたします。

特に女性にとって冷えは大敵!こうした女性特有の症状によく効くのが当帰芍薬散という漢方薬です。

そこで体に慢性的な冷え、むくみなどの女性特有の症状によく効く、当帰芍薬散の効果効用と服用の際の注意点をご紹介します。
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すぐ実践できる仕事中のストレス解消方法8選

すぐ実践できる仕事中のストレス解消方法7選
by citirecruitment

会社勤めをしていると、どうしても避けられないのがストレス!人間関係が上手くいかない、仕事量が多すぎて残業続き、売り上げを上げられない、、、などなど、言い始めたらきりがないですよね。

適度なストレスは、良い緊張感を与え、やる気を出すためには必要ですが、発散されずに積み重なると、意欲の低下、不眠、自律神経の乱れなどの様々な不調が表れますので要注意です!

そこで今回は、仕事中にイライラしたらすぐ実践できるストレス解消方法をご紹介します。
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恋愛成就のための7つの風水超活用法

恋愛成就のための7つの風水超活用法
恋愛成就のために何か行っていることはありますか?

好きな人を振り向かせるために、ダイエットをしたり、メークで雰囲気を変えてみたり、ファッションや髪型を研究したり、自分磨きをしている人も多いことでしょう。

他にも恋愛成就のために、風水で恋愛運をアップさせる方法があります。

そこで、今回は風水で好きな人と恋愛成就するための7つの方法についてご紹介します。
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