ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法

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joshjanssen

社会に出て働くということは、どんなにお給料が良くても、仕事内容が気に入っていても、何かしらのストレスが付き物ですよね。

例えば人間関係について言えば、ムカつく上司から言われる一言一言に反応してしまい、イライラしていませんか?

そうすると、気まずい雰囲気になりますし、何より仕事の効率が悪くなり、自分が損をしてしまいますよね。

そこで今回は、ムカつく上司の言う事を受け流せるようになるためのメンタル力アップ法をご紹介します!!
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アルコールの分解を早めて二日酔いを回避する6つの対策方法

アルコールの分解を早めて二日酔いを回避する6つの対策方法

二日酔いになると、頭痛や吐き気が襲ってきてつらいですよね。

この状態を防ぐためにはアルコールを分解させる必要があり、飲酒前後で対策を行うことが重要になります。

そして、アルコールを分解している途中で発生するアセトアルデヒドという有害物質が、二日酔いの原因なので体内に残さないことが大切です。

そのため、早急に二日酔いを回避するには、アセトアルデヒドを翌日にまで持ち越さないで、全身に回る前に分解させることが対策になります。

そこで今回は、アルコールの分解スピードを早めて、二日酔いを回避させるための方法をご紹介します!
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自分にピッタリの手作り化粧水を自宅で作るための6ステップ

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1604_14 / CIAT International Center for Tropical Agriculture

ここ数年、添加物フリーで肌に優しい手作り化粧水が注目されていますよね。気になってはいるけれど、まだ作ったことがないという方は多いのではないでしょうか?

一見面倒そうに思えますが、材料さえあれば、実は簡単に作ることができるのです。市販品よりも経済的で、肌のコンディションに合わせて配合を調整できる点は手作り化粧水ならではの魅力です。

そこで今回は自分にピッタリの手作り化粧水を自宅で作る方法をご紹介します!
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仕事のモチベーションを15分で引き上げる8つの方法

仕事のモチベーションを15分で引き上げる8つの方法

仕事中、モチベーションを維持していないと上手くいかないことが多々あります。

モチベーションは低下すると、集中力が落ちてミスが誘発されやすくなる上に、行動を起こす気力もなくなってしまうので、非常に大事な存在です。

このままだと会社を辞めることも考えてしまうので、できるだけ早めにモチベーションを引き上げることが大切になります。

特に、重要な仕事を任されている場合、早急にモチベーションを上げて作業を続けなければいけません。

失敗できない仕事こそモチベーションの維持が重要になるので、しっかりと対策を行いましょう。

そこで今回は、仕事への意欲が低下したときに試したい、短時間でモチベーションをアップさせる方法をご紹介します!
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恋愛も仕事もうまくいかない!イライラする原因と5つの対処法

All My Loving
Fey Ilyas

誰でも日常のちょっとしたことでイライラすることがありますよね。

例えば、彼と話が合わなくってイライラ、会社の上司の指示にイライラ、、思い出すだけでも嫌な気分になりますよね。

あまりにイライラが過ぎると、判断力がにぶったり、体調が悪くなったり、周りの人にイライラをぶつけてしまったり、、いろいろなトラブルの原因になってしまいます。

そこで今回は、事前にイライラする原因を見つけて、ストレスを解消する方法をご紹介します!
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30日でタバコから卒業!絶対成功できる禁煙方法5選

タイトルなし

タバコはストレス解消にはなっても、お肌にも身体にも良くはありませんよね。ですが、禁煙に失敗した経験が先立ち禁煙を諦めてしまう、、そんな悩みを抱えていませんか?

習慣とは恐ろしいもので一度ニコチン依存症に陥ると抜け出すのはとても難しいもの!お財布にも周りにも良いことはありませんよね。

そこで今回は、30日でタバコから完全卒業するための禁煙方法をご紹介します!
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酔い覚ましの方法と速攻で効く食べ物と飲み物6選

酔い覚ましの方法と速攻で効く食べ物と飲み物

お酒は適量飲めば、血行がよくなって体を温めたり、気分を安定させるセロトニンというホルモンの分泌を促すなど、健康や美容に効果があります。

しかし、その時の体調や気分によって酔っぱらってしまうこともあります。

少し陽気になってしまう程度なら特に気にすることもありませんが、気分が悪くなってしまうととても残念ですよね。

また、お酒を飲んだ直後は大丈夫でも、次の日に体の重さや頭痛などの二日酔いとなってしまうのも困ってしまいます。

そこで今回は酔いを覚ます方法と、酔いを覚ますのに効果的な食べ物や飲み物をご紹介します。
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