気になるたれ目をチャームポイントに変えるナチュラルメイク術

気になるたれ目をチャームポイントに変えるナチュラルメイク術

顔の中でも一番印象を相手に強く与える目ですが、元々のつり目やたれ目は変えることができないだけに、メイクをする時にも悩んでしまいますよね。

クールで格好いいイメージの強いつり目ですが、実は男性や女性から見て、たれ目の女性は優しく可愛らしいイメージがあり、人気が急上昇していることはご存じでしょうか。

ただ目のメイクに力を入れすぎると、せっかくのたれ目メイクもギャルメイクになってしまい、可愛らしさも半減してしまいますので、メイクはナチュラルにするのが一番です。

そこで今回は、たれ目メイクをさりげなくアピールするために、押さえておきたいナチュラルメイクの方法についてお伝えします。                   
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深呼吸が美容健康に効果的な4つの理由と正しい実践法

深呼吸が美容健康に効果的な4つの理由と正しい実践法

普段呼吸は意識しなくてもすることができますが、緊張した時や不安な時などは呼吸が浅くなり、上手く息が吸えない状態になることがありますよね。

呼吸が上手くいかないと、常に酸素不足の状態になってしまうため、イライラが募ったり体に十分な栄養が行き渡らない原因にもなるため、そんな時にこそ深呼吸をすることが必要なのです。

深呼吸は浅い呼吸をリセットすることで、体をリラックスさせ、様々な健康、美容効果をもたらしてくれます。

そこで今回は、深呼吸が体にもたらしてくれる効果と共に、深呼吸の正しいやり方についてお伝えします。                         
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オリーブオイル洗顔はやめた方が良い?気になる効果と失敗しない実践法

オリーブオイル洗顔はやめた方が良い?気になる効果と失敗しない実践法

オリーブオイルは料理で使うのはもちろんのこと、肌にも優しく、潤いを与えてくれるので、化粧品だけでなく洗顔にも使われていますよね。

そんなオリーブオイルを使った洗顔がブームになり、効果を絶賛する方がいる一方で、肌に刺激が強くて効果がないという方もいるなど、そもそもオリーブオイル洗顔は本当に肌にいいのか気になりますよね。

そこで今回はオリーブオイル洗顔のメリットとデメリットと共に、オリーブオイル洗顔で効果を出すための正しい方法をお伝えします。        
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食べると風邪が悪化する食べてはいけない食べ物

食べると風邪が悪化する食べてはいけない食べ物

咳や鼻水、喉の痛みなど、風邪を引くと体力がなくなってかなり辛いので、早く治すためにも効果がある食べ物を食べて栄養を補給したいですよね。

ただ、風邪を引いたときの栄養補給は非常に重要ですが、食べ物によっては症状を更に悪化させてしまうことをご存知でしょうか?

風邪を確実に治すためには、体力を付けて免疫力を上げることが大切になるので、食べてはいけない食べ物をしっかり確認する必要があります。

そこで今回は、風邪の症状を悪化させる可能性がある食べ物をお伝えします!
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糖質ダイエットで食べてはいけない7つのNG食材

What To Eat [Explored]
ericmay

運動や極端な食事制限をせずに、糖質の摂取量だけを減らす糖質ダイエットを始めてはみたけれど、なかなか体重が減らない、、、ということもありますよね。

お米やパンなど、多くの方が糖質が豊富に含まれていると認識している食材以外や、健康に良いとされている食材にも、意外とたくさんの糖質を含む食材があることをご存じでしたでしょうか?

それぞれの食材に含まれる糖質の量を正確に把握し、野菜や果物など、そのカテゴリーの中でも低糖質の食材を選んで摂取するだけで、糖質ダイエットの効果を早く実感することができるのです。

そこで今回は、糖質ダイエット中の方なら知っておきたい、糖質の高いNG食材についてお伝えします。
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キャベツダイエットでみるみる痩せられる理由と正しい実践方法

キャベツダイエットでみるみる痩せられる理由と正しい実践方法

キャベツは1年中手に入る身近な野菜の代表!サラダのメイン食材として、揚げ物のサイドディッシュとして欠かせないものですよね。

キャベツダイエットは、キャベツだけを食べるのではなく、「食事の前にキャベツを食べるだけ」という簡単すぎるにも程があるほどのダイエット方法ですので、実践したことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はキャベツダイエットをこれから試そうと考えている方のために、正しいやり方とリバウンドしないための注意点をお伝えします。
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骨盤矯正クッションの効果で体の歪みを改善する方法

beautiful faces
tommerton2010

骨盤の歪みを直すと冷え性が改善される、痩せやすい体質になる、、、こんな風に骨盤矯正のメリットを紹介している雑誌の記事を、よく目にしますよね。

体に合った骨盤矯正クッションに座る習慣をつけ、骨盤の歪みを引き起こす生活習慣を改めて骨盤の歪みを改善することによって、全身のバランスが整い、血行が促進され、体調トラブルを予防・改善することができるのです。

そこで今回は、骨盤矯正クッションの活用で、気になるぽっこりお腹や腰痛などを引き起こす体の歪みを改善していく方法をお伝えします。
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