かかとガサガサの原因はこれ!すべすべかかとを取り戻す方法

かかとガサガサの原因はこれ!すべすべかかとを取り戻す5つの方法

ストッキングを履こうとしたらかかとが引っかかる、またひび割れて痛い、といった悩みは乾燥する冬だけでなく、一年中悩まされることもあって憂鬱ですよね。

かかとケアには色々なケア用品がありますが、正しいケアをしないと一時的には症状が落ち着くものの、気がついたらまたガサガサ、という繰り返しになってしまうのです。

さらにかかとのケアに加えて、普段の生活の改善を心がけることで、繰り返すかかとのガサガサの再発を防ぐことが出来ます。

そこで今回は、頑固なかかとのガサガサの原因と、その改善のためのケア方法、繰り返さないために普段から気をつけたいことをお伝えします。                       
[続きを読む]

おしりの骨が痛いときに考えられる原因と改善するための方法

おしりの骨が痛いときに考えられる5つの原因と改善するための方法

座ったときにおしりの骨が当たって痛い、また痛みがひどくて座ることができない、といった経験はありませんか?

座るときの痛みだけでなく、歩いていても感じるおしりの骨の痛みは、実はおしりの骨や神経など様々な原因が絡み合って起きるため、悪化すると、安静にしていても痛く寝ることもできないといった状態になってしまいます。

特に妊娠や出産後の女性が訴えることが多いおしりの骨の痛みですが、男性はもちろん子供でもおしりの痛みを感じる人が増えてきています。

そこで今回は、おしりの骨が痛む原因やその原因別の対処法、予防改善するためのストレッチの方法をお伝えします。
[続きを読む]

自宅で鼻を高くする方法を試すのは危険!?正しいやり方で理想の鼻を手に入れる方法

自宅で鼻を高くする方法を試すのは危険!?正しいやり方で理想の鼻を手に入れる5つの方法

鼻を高くしたい、鼻の形がもう少し良かったら、と鏡を見ながら悩んだことは誰にでもありますよね。

生まれつきの形だし、美容整形でも受けない限り治らない、と諦めてしまいがちですが、鼻の軟骨は柔らかいため、自分で毎日ケアをすれば変えることが十分可能なのです。

ただし柔らかいということは、間違った方法を行えば、悪い形になってしまう可能性もあるということ。

そこで今回は、鼻を安全に高くする方法について、また行う際に注意すべき点をお伝えします。
[続きを読む]

岩盤浴ダイエットの驚きの効果と正しい実践方法

Spa with fe and dd
dahon

浸かるだけでリラックス効果のある温泉を、身近に楽しめるスーパー銭湯が人気ですが、スーパー銭湯にある岩盤浴はのぼせることなくゆったりリラックスできるので、カップルで利用するのも楽しいですよね。

温泉施設だけでなく、ホテルやエステにも導入され、日帰りで利用できることから週末は行列ができるほど人気の岩盤浴ですが、ただ横になっているだけなのに痩せられる、ダイエット効果もあることをご存じですか?

一時的に大量の汗をかくので、その分は痩せることができますが、実はそれだけではダイエットにはなりません。

岩盤浴を定期的に行うことで、新陳代謝を正常化し、体の内面から痩せる体にすることが必要なのです。

そこで今回は、岩盤浴ダイエットが体に与える影響と、ダイエットの正しい方法、注意点をお伝えします。
[続きを読む]

耳つぼダイエットの効果とお金をかけずに自宅で行うための5つのポイント

Ear
Ear / matsuyuki

耳にあるつぼを刺激することで、食欲を抑え、ダイエットが出来る耳つぼダイエットですが、つぼを押しているのに効果が感じられないから止めてしまった、また専門の治療院に行く方がいいと勧められたけれどつぼ刺激だけでなくサプリメントを買うよう指示された、といった経験はありませんか?

実は耳つぼダイエットは、正しい場所を正しい方法で押すことが出来れば、自分で行うことも十分に可能なのです。

つぼを刺激するだけの簡単な方法であるため、耳に付けるだけの耳つぼダイエット用のアクセサリーなども販売されていますが、つぼを押すだけでは、食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐことは出来ても、根本的な体質改善にはつながりません。

そこで今回は耳つぼダイエットで得られる効果と、自宅で簡単に行える方法、そしてダイエットを成功させるために必要なことについてお伝えします。
[続きを読む]

耳たぶのしこりが痛い!気になる原因と対処法

耳たぶのしこりが痛い!気になる原因と対処法5つ

耳たぶにしこりのような塊ができたときは、「重大な病気になってしまったのでは?」と不安になりますよね。

更に、触ってみると痛いと感じるので、ますます心配になってしまいますが、実は耳たぶにできるしこりはよくある症状だとご存知でしょうか?

ただし、耳たぶのしこりはよく発生するといっても、放置して良いわけではないので、なるべく早めに対処法を実践して治療をすることが大切です。

そこで今回は、耳たぶにしこりができる原因と、治すための対処法をお伝えします!
[続きを読む]

こんにゃくの食べ過ぎで起こる体調不良と改善方法

刺身こんにゃく
Tranpan23

こんにゃくは低カロリーの上に、調理方法次第で美味しく食べられるので、思わずたくさん食べてしまいますよね。

しかし、美味しいからといって必要以上に食べてしまうと、様々な体調不良に悩まされるとご存知でしょうか?

こんにゃくの食べ過ぎによって起きる症状は、かなりの不快感を伴うので早めに改善し、加えて体調不良にならないように1日の量を守る必要があります。

そこで今回は、こんにゃくの食べ過ぎで起きる体調不良と改善する方法、1日の適切な量をお伝えします!
[続きを読む]

免責事項

copyright 2018 ライフスタイルNext