私ってシンデレラコンプレックス?依存体質を脱して自立する方法

私ってシンデレラコンプレックス?依存体質を脱して自立する方法

誰もが知っている有名なグリム童話、「シンデレラ」に憧れて、「あんな素敵な王子様と結婚できるお姫様になりたい」、そんな願いは、女性なら誰しもが考えたことがあるものですよね。

継母や姉たちに意地悪をされ、舞踏会に行けないシンデレラのために、魔女が力を貸してくれ、しかも王子様がただ一度だけ会っただけのシンデレラを探しに奔走する、この童話の世界に憧れ、その夢を大人になってもずっと持ち続けている心理のことを、シンデレラコンプレックスと呼ぶことはご存じでしょうか?

シンデレラコンプレックスは、自立できず誰かに依存したいという願望が強くある心理のことをいいますが、いつまでもそのままでは本当の幸せを掴むことはできません!

そこで今回は、シンデレラコンプレックスを克服して自立する方法をお伝えします。                 
[続きを読む]

小豆ダイエットで痩せない人に共通する5つのNG実践方法

小豆ダイエットで痩せない人に共通する5つのNG実践方法

小豆ダイエットは、小豆の煮汁を飲んで痩せることができる非常に簡単な方法になりますが、「全く痩せないばかりか、かえって太った」という方もいらっしゃいます。

「毎日煮汁を飲んでいるのに痩せないのはなぜ?」と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、実は小豆ダイエットは間違ったやり方を実践している場合が多い方法であるとご存知でしょうか?

小豆にはダイエットに役立つ栄養が豊富に含まれていて、有効成分をしっかり取り込むと痩せられるので、一向に効果が現れない方は今までのやり方を見直して正しい方法を行うことが大切です。

そこで今回は、小豆ダイエットで痩せないときに行っている間違った方法と、体重を落とすための正しいやり方をお伝えします!
[続きを読む]

寒冷蕁麻疹の原因とひどくなる前にやるべき対処法

寒冷蕁麻疹の原因とひどくなる前にやるべき対処法

冬場に暖かい家の中から屋外に出た時に、素足で冷えた廊下を歩いた後に、かゆみや発疹の症状が出ることがありませんか?

これは寒冷蕁麻疹と呼ばれるもので、冷気などに肌が触れ、皮膚の温度が急激に下がることで発症します。

体が冷えやすいのは冬ですが、寒冷蕁麻疹は条件が揃えば季節に関係なく起こりえます。

しかし、日頃からしっかり対策を行うことで、寒冷蕁麻疹特有のつらいかゆみや発疹を予防することができるのです。

そこで今回は、寒冷蕁麻疹の原因やメカニズムといった寒冷蕁麻疹の基礎知識と、症状が悪化する前にやるべき対処法をお伝えします。
[続きを読む]

風呂上りでもないのにのぼせる原因と解消するための方法

風呂上りでもないのにのぼせる原因と解消するための方法

入浴後は体温が上昇しているので「のぼせ状態」になることがありますよね。

ただ、入浴後ではない日常生活を送る中で「のぼせ状態」になる場合には、病気など要因が潜んでいることがあり、対処法の他に予防方法を知っておくことが大切です。

そこで今回は、「のぼせ状態」が入浴後以外に起こる原因と対処法をお伝えします。
[続きを読む]

グリーンコーヒーの脂肪燃焼効果とダイエット活用法5つ

グリーンコーヒーの脂肪燃焼効果とダイエット活用法5つ

アメリカで話題の、日本でも注目度上昇中のグリーンコーヒーをご存じですか?

グリーンコーヒーをご存じない方でも、コーヒーダイエットを試したことのあるという方は、多いのではないでしょうか。

実は、コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸には、脂肪を分解して、脂肪の蓄積を防ぐ効果があることが知られており、コーヒーはダイエットにも効果的な飲み物なのです。

とは言っても、カフェインの摂り過ぎや副作用が心配という方も少なくありませんよね。

未焙煎のコーヒー豆から作られるグリーンコーヒーは、普通のコーヒーよりもダイエット効果が高く、カフェイン含有量も少ないため、安心して飲むことができます。

そこで今回は、グリーンコーヒーの脂肪燃焼効果とダイエットへの活用法をお伝えします。
[続きを読む]

意外なものが消臭スプレー代わりに!消臭スプレー無しで臭いを除去する方法

意外なものが消臭スプレー代わりに!消臭スプレー無しで臭いを除去する方法

自宅では気にならない臭いが、なぜか友人の家に行くと気になってしまうことってありますよね。

家の臭いは家ごとにあり、服や靴など臭いの元に異なるため千差万別!そのため普段嗅いでいない臭いほど気になるのです。

ここで重要なことは、あなたの自宅は嫌な臭いがしない無臭家ではなく、他の人からすると嫌な臭いが漂っている家の可能性があることです!

そこで今回は、嫌な臭いを撃退するために消臭スプレー以外で使えるもの、そして臭いを除去する具体的な方法をお伝えします。
[続きを読む]

旦那にストレスを感じたときにすぐ心を落ち着かせる5つの方法

旦那にストレスを感じたときにすぐ心を落ち着かせる5つの方法

「どうしてこんな人と結婚しちゃったんだろう、、、」夫婦の価値観の違いを感じた時、些細なことで喧嘩をしてしまった時、、、このように結婚を後悔することってありませんか?

そもそも、育ってきた環境が異なり、結婚前まではそれぞれのやり方、考え方で生活してきたわけですから、旦那と一緒の生活には、当然ストレスを感じるものです。

とは言っても、その不満を旦那にぶつけると夫婦の溝は深まるばかりか、ストレスも倍増してしまいます。

そこで、旦那にストレスを感じた時に、すぐに心を落ち着かせるための具体的な方法をご紹介します。
[続きを読む]

免責事項

copyright 2017 ライフスタイルNext