背中のぶつぶつが治らない!肌トラブルの根本原因と治療するため方法8つ

背中のぶつぶつが治らない!肌トラブルの根本原因と治療するため方法8つ

ふと背中を鏡で見てみると、背中に大量のぶつぶつがあって肌がかなり荒れていることありませんか?

背中のぶつぶつの大半はニキビになりますが、原因は顔にできるものと異なります。

顔にできるニキビの原因はアクネ菌ですが、背中にできるぶつぶつはマラセチア菌によるものが多いので、顔と同じニキビ対処法ではほとんど効果がありません。

正しい方法を行わないといつまでたっても治らないので、マラセチア菌によるニキビの治療法をしっかりと知り、原因となる行為を改善する必要があります。

そこで今回は、背中のぶつぶつの原因と治療法、再発を防ぐための寝汗予防をご紹介します!
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フレーバーウォーターの効果で体内デトックスが上手くいく4つの理由

フレーバーウォーターの効果で体内デトックスを成功させる4つの理由

フレーバーウォーターという飲み物をご存知でしょうか?

これは普通の水に果物や野菜を入れて、風味を感じながら飲むものになります。

海外のセレブ達も愛用しているこの飲み物は、砂糖を全く使わず飲めるものなので、ダイエットに効果があります。

特に、ビタミンCが豊富な果物を入れれば、低カロリーでおいしい飲み物が出来上がります。

体内に溜まった老廃物も排出してくれる働きもあるので、高いデトックス効果を得られるのも強みです。

そこで今回は、フレーバーウォーターを飲んで、デトックスを発生させる方法をご紹介します!
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食べ過ぎによる吐き気を早く抑える5つの対処法

USUHS-Samueli Institute
MilitaryHealth

ケーキバイキングや、焼肉の食べ放題、、、おいしいものが目の前にあると、ついつい食欲に負けて、食べ過ぎてしまいますよね。

さらに季節ごとのイベントなどで開放的な気分になると、食欲以上に食べてしまうこともあります。

ただ、たくさん食べてお腹の満足感は得られるものの、食べ過ぎによる吐き気に困ったことはありませんか?

「食べ過ぎたのは自分だから仕方がない、、、」とあきらめる前に、食べ過ぎによる吐き気を、早く抑える方法を試してみましょう。

そこで今回は、食べ過ぎによる吐き気を取り除くための方法を、詳しくご紹介します。
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瞑想の効果を始めての人でも実感できる瞑想入門7ステップ

瞑想の効果を始めての人でも実感できる瞑想入門7ステップ

瞑想と聞いて何を思い浮かべますか?お寺にある仏像が目を閉じているイメージでしょうか?病院の待合室に流れているような静かな音楽でしょうか?

『瞑想=難しい』と思う方もいるかもしれませんが、やり方さえマスターすれば、いつでもどこでもやることができるので、この機会に覚えてしまいましょう!

今回は瞑想の効果を初めての人でも実感できる、瞑想入門編、慣れた方向けの上級編も少しだけですが併せてご紹介します!
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黄連解毒湯で改善できる5つの体の不調とその効用効果

Rita Garcia
pedrosimoes7

「なんだか最近体調がすぐれなくて、、、」このような悩みってありませんか?

病院へ行かなくてはならないほど体調が悪いわけではないけれど、なんとなく不安やイライラも感じるようになっていると、どうしてよいのか悩んでしまいますよね。

そんなときに東洋医学の力、つまり漢方を活用することをお薦めしたいのです!

中でも黄連解毒湯は、熱を取り除き、体機能の過剰な働きを鎮め、炎症を抑える効果などがあり、なんとなく体調がすぐれないという方にピッタリなのです!

そこで今回は、黄連解毒湯がどんな体の不調に効果的に効くのかをご紹介します!
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フェルラ酸の8つの効果と気を付けたい副作用

フェルラ酸の8つの効果と気を付けたい副作用

フェルラ酸は、ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持っています。

そのため、高血圧やアルツハイマー病の予防に効果があり、更に紫外線を吸収してくれるので化粧品にも使われています。

フェルラ酸の摂取は、生活習慣病の予防にもなりますが、正しく摂取しないと副作用が発生することもあります!

そこで今回は、フェルラ酸の高い効果と気を付けたい副作用をご紹介します!
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食べ過ぎによる胃痛を一刻も早く治す7つの実践方法

食べ過ぎによる胃痛を一刻も早く治す7つの実践方法

食べ物が目の前にあるとつい食べ過ぎてしまいますよね。

そして、食べ終わった後は胃が痛くてたまらなくなる経験ありませんか?

この胃痛を一刻も早く治すためには、事前にどうすれば痛みがなくなるかを知らなければいけません。

食べ過ぎによる胃痛は、ひどくなると下痢や嘔吐などに発展する場合があるので、対処法を実践して悪化させないことが大切になります。

時には動けなくなるほどの痛みに襲われることがあるので、何もできず後悔しないためにもしっかり知識を身に付けましょう。

そこで今回は、食べ過ぎが原因の胃痛を手っ取り早く解消する方法をご紹介します!
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