今話題のライザップはプロトレーナーと1対1でのトレーニングと食事指導で確実に痩せられると有名です。
最短でダイエット効果が出ると評判ですから減量したい方には魅力的ですが、高めの料金設定が気になりますよね。
実はわざわざ高いお金を払わなくても、自分でできるダイエット法があるのです！
そこで、10キロ痩せたいを実現したい方のためのセルフダイエットの方法をご紹介します！
[続きを読む]
好きな食べ物でわかる男子の7つの性格と恋愛観
By
rwkvisual
人は好きな食べ物がいろいろあって、その食べ物で性格が分かる方法があったら良いですよね。
例えば、気になる男子の性格を少しでも理解出来れば、相手に合わせたり、興味のある人がもっと近く感じたり出来て、話のタネになりますよね？
人はみんな味覚も食べ物の好みも違うので、好きな食べ物の味覚は人の潜在意識を反映しています。
そこで好きな食べ物で男子の性格を判別して、仲良くなれる方法をご紹介します！
[続きを読む]
超初心者のためのアロマオイルの使い方5ステップ
By
Naomi King
今、世界中で空前のアロマオイルブーム！友人や同僚など、身近な人がアロマオイルにハマっていることから、自分もアロマオイルを試してみようかなという人もいらっしゃるのではないでしょうか？
アロマオイルは香りで癒されるだけではなく、いろんな使い方ができるアイテムなのです！
そこで今回は、アロマオイルが初めてという超初心者さんのために、アロマオイルの選び方とリラックスための超活用法をご紹介します！
[続きを読む]
人生に疲れたと諦める前に今すぐやるべき6つの現状打破法
By
いつからか何に対しても興味を持てなくなり、やる気も生き甲斐もなくして、毎日紋々とした人生に疲れてしまっていませんか？
以前はやりたいこともあったし、夢を追いかけていたこともあったのに、なぜか自分自身に対して自信を持てなくなってしまい、人生のスランプに陥ってしまうことは誰にでもあることです。
ただ、そんな状態から抜け出したいともがいても、空回りするだけでは、いつまでたっても起死回生になるはずがありません。
そこで今回は、人生を楽しめるようになるための現状打破の方法、やる気を取り戻す方法をご紹介します！
[続きを読む]
ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法
By
社会に出て働くということは、どんなにお給料が良くても、仕事内容が気に入っていても、何かしらのストレスが付き物ですよね。
例えば人間関係について言えば、ムカつく上司から言われる一言一言に反応してしまい、イライラしていませんか？
そうすると、気まずい雰囲気になりますし、何より仕事の効率が悪くなり、自分が損をしてしまいますよね。
そこで今回は、ムカつく上司の言う事を受け流せるようになるためのメンタル力アップ法をご紹介します！！
[続きを読む]
集中したい人のための即効眠気覚まし7つの方法
By
Clayton
毎日それなりの睡眠をとっているにも関わらず、仕事や会議、車の運転といった、集中しないといけない時に、きまって強烈な睡魔に襲われる方は多いのではないでしょうか?
特に昼食を食べたあとは、胃の消化活動が活発になるため頭はぼんやり、、、こればかりはどうしようもないとはいえ、ミスをおかさず、効率をよくするためにも、眠気を吹き飛ばしたいですよね。
そこで今回は、即効性が期待できる眠気覚ましの方法をご紹介します。
[続きを読む]
お金がないときに使える!相手が喜ぶプレゼント6つ
By
記念日には大切な家族や恋人、親友などに喜んでもらえるようなプレゼントを贈りたいと思いますが、お金がないときに豪華な贈り物は難しいですよね。
十分なお金があれば相手の好きな物を買えるので、深く考えることなく贈り物を用意できますが、お金がなくても喜ばせられるプレゼントをご存知でしょうか?
贈り物は自分が元々持っている道具使ったり、周りにいる人達に協力してもらったりなど、工夫次第で喜んでもらえるプレゼントを作れるので「お金がないから」という理由で諦めないことが大切です。
そこで今回は、お金がなくても相手を喜ばせられるプレゼントについてお伝えします!
[続きを読む]
