超初心者のためのアロマオイルの使い方5ステップ

Pure Jasmine Oil Absolute Perfume - All Natural Aromatherapy Essential Oil ~ Bridal Perfume
Naomi King

今、世界中で空前のアロマオイルブーム!友人や同僚など、身近な人がアロマオイルにハマっていることから、自分もアロマオイルを試してみようかなという人もいらっしゃるのではないでしょうか?

アロマオイルは香りで癒されるだけではなく、いろんな使い方ができるアイテムなのです!

そこで今回は、アロマオイルが初めてという超初心者さんのために、アロマオイルの選び方とリラックスための超活用法をご紹介します!
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人生に疲れたと諦める前に今すぐやるべき6つの現状打破法

人生に疲れたと諦める前に今すぐやるべき6つの現状打破法

いつからか何に対しても興味を持てなくなり、やる気も生き甲斐もなくして、毎日紋々とした人生に疲れてしまっていませんか?

以前はやりたいこともあったし、夢を追いかけていたこともあったのに、なぜか自分自身に対して自信を持てなくなってしまい、人生のスランプに陥ってしまうことは誰にでもあることです。

ただ、そんな状態から抜け出したいともがいても、空回りするだけでは、いつまでたっても起死回生になるはずがありません。

そこで今回は、人生を楽しめるようになるための現状打破の方法、やる気を取り戻す方法をご紹介します!
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ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法

ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法

社会に出て働くということは、どんなにお給料が良くても、仕事内容が気に入っていても、何かしらのストレスが付き物ですよね。

例えば人間関係について言えば、ムカつく上司から言われる一言一言に反応してしまい、イライラしていませんか?

そうすると、気まずい雰囲気になりますし、何より仕事の効率が悪くなり、自分が損をしてしまいますよね。

そこで今回は、ムカつく上司の言う事を受け流せるようになるためのメンタル力アップ法をご紹介します!!
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集中したい人のための即効眠気覚まし7つの方法

Concentration
Clayton

毎日それなりの睡眠をとっているにも関わらず、仕事や会議、車の運転といった、集中しないといけない時に、きまって強烈な睡魔に襲われる方は多いのではないでしょうか?

特に昼食を食べたあとは、胃の消化活動が活発になるため頭はぼんやり、、、こればかりはどうしようもないとはいえ、ミスをおかさず、効率をよくするためにも、眠気を吹き飛ばしたいですよね。

そこで今回は、即効性が期待できる眠気覚ましの方法をご紹介します。
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お金がないときに使える!相手が喜ぶプレゼント6つ

お金がないときに使える!相手が喜ぶプレゼント6つ

記念日には大切な家族や恋人、親友などに喜んでもらえるようなプレゼントを贈りたいと思いますが、お金がないときに豪華な贈り物は難しいですよね。

十分なお金があれば相手の好きな物を買えるので、深く考えることなく贈り物を用意できますが、お金がなくても喜ばせられるプレゼントをご存知でしょうか?

贈り物は自分が元々持っている道具使ったり、周りにいる人達に協力してもらったりなど、工夫次第で喜んでもらえるプレゼントを作れるので「お金がないから」という理由で諦めないことが大切です。

そこで今回は、お金がなくても相手を喜ばせられるプレゼントについてお伝えします!
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無気力な状態を脱出するために即できる6つの改善法

無気力な状態を脱出するために即できる6つの改善法

やるべきことがあるのにやる気が出ない、全く行動に移せないという無気力状態が長引くと、心も体も疲れ果ててしまい「自分はダメな奴だ」と責めてしまう、自責の念に囚われてしまうこともあります。

そのため無気力感があるときは悪化させないように、簡単にできる行動から始めてすぐに回復させる必要があります。

そこで今回は、無気力な状態から脱出するために必要な方法をお伝えします。
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ホスファチジルセリンの脳機能アップ効果と摂取時の注意点

ホスファチジルセリンの脳機能アップ効果と摂取時の注意点7つ

脳の機能は、個人差はあるものの、一定の年齢を超えると低下するため、物忘れがひどくなったり、思い出せなかったりするようになりますが、加齢だけでなく、強いストレスからも、脳がダメージを受け、記憶障害などの影響が出ます。

仕事で忙しく、ストレスで体の痛みや心の疲れが出てきますが、脳の機能にまで影響が出てしまうと大変ですよね。

そこで注目したい成分が、ホスファチジルセリンです。

ホスファチジルセリンは、アメリカの生化学者、フォルシュによって発見された、脳が必要とする栄養素で、脳機能アップに効果的です。

そこで今回は、脳機能をアップできるホスファチジルセリンの効果と摂取時の注意点について紹介します。
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玄関インテリアを見直して運気を上げる6つのコーディネイト術

Entryway
Entryway / ActiveSteve

玄関は家の顔、また良い運気を招き入れる最も重要な場所ですので、インテリアの細部に至るまで気を使いたいところですよね。

ただ、マンションで狭いとか、すでに家を建ててしまったからリフォームなんて、、、と諦めモードになっていませんか?

例えば風水的には、南や東南向きの玄関が良いとされていても、明るく清潔、開放感溢れる空間を作ることで、運気を上昇させることは可能なのです!

そこで今回は、幸運を呼び込むために見直すべき玄関インテリアのアイテム、そして簡単にできるコーディネイトの方法をご紹介します。
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すぐ実践できる仕事中のストレス解消方法8選

すぐ実践できる仕事中のストレス解消方法7選
by citirecruitment

会社勤めをしていると、どうしても避けられないのがストレス!人間関係が上手くいかない、仕事量が多すぎて残業続き、売り上げを上げられない、、、などなど、言い始めたらきりがないですよね。

適度なストレスは、良い緊張感を与え、やる気を出すためには必要ですが、発散されずに積み重なると、意欲の低下、不眠、自律神経の乱れなどの様々な不調が表れますので要注意です!

そこで今回は、仕事中にイライラしたらすぐ実践できるストレス解消方法をご紹介します。
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金運を味方につけるための6つのインテリア術

金運を味方につけるための5つのインテリア術

「楽してお金を手に入れたい、、、」と思うことってありますよね。

宝くじや懸賞がよく当たる人は、一体なにが違うのか、不思議に思うことがありませんか?

その秘密は金運にあります。

そして、一見関係ないように思える金運とインテリアは、中国古来より伝わる風水の面から見て、とても密接な関係があるのです。

そこで、お金を逃さず手に入れる!金運アップのインテリア術をご紹介します。
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