骨盤矯正クッションの効果で体の歪みを改善する方法

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骨盤の歪みを直すと冷え性が改善される、痩せやすい体質になる、、、こんな風に骨盤矯正のメリットを紹介している雑誌の記事を、よく目にしますよね。

体に合った骨盤矯正クッションに座る習慣をつけ、骨盤の歪みを引き起こす生活習慣を改めて骨盤の歪みを改善することによって、全身のバランスが整い、血行が促進され、体調トラブルを予防・改善することができるのです。

そこで今回は、骨盤矯正クッションの活用で、気になるぽっこりお腹や腰痛などを引き起こす体の歪みを改善していく方法をお伝えします。
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麻杏甘石湯で改善できる体の不調とその効用効果

麻杏甘石湯で改善できる5つの体の不調とその効用効果

気管支関連の疾患である咳や喘息などは、起きているときも横になっているも辛いものですよね。

漢方薬の麻杏甘石湯は、咳を鎮める作用があることから、昔から気管支関連の疾患がある場合に用いられてきました。

そこで今回は、麻杏甘石湯の効用効果の詳細、そして気になる副作用と薬の飲み合わせで注意したい病気についても併せてお伝えします。
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不安神経症の気になる11の症状と対処するための方法

不安神経症の気になる11の症状と対処するための方法

不安という感情が理由もなく起こったり、理由はあっても不安を強く感じてしまったりすることはありませんか?

人の感情一つである「不安」によって様々な身体的、精神的な症状が起きるのが不安神経症です。

不安障害とも呼ばれる不安神経症は放置していると、パニック障害やうつ病など重篤な精神疾患に発展することがあるので注意が必要です!

そこで今回は、不安神経症の症状と、症状を繰り返さないために、するべき対策や改善方法について詳しくお伝えします。
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すべり症とは?気になる原因と症状と治療するための方法

すべり症とは?気になる原因と症状と治療するための方法

すべり症は椎間板に異常が起こって骨がずれる病気で、50歳以上の方が発症する可能性が高い病気で、若い頃からでも症状が出る場合もあります。

さらにすべり症には3種類あり、それぞれ症状や原因に特徴を事前に押さえておくことで、素早い対処や予防対策を行うことができます。

そこで今回は、すべり症の原因や症状にはどのようなものがあるのかの詳細、対処方法をお伝えします。
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青タンがぶつけた記憶がないにできる3つの原因と早く治すための方法

青タンがぶつけた記憶がないにできる原因と早く治す5つの方法

どこかに強くぶつけた覚えがないのに、肌が青紫色になる「青タン」になっていることってありますよね。

この青タンは、内出血や蒙古斑であることが多いのですが、病気が原因でできる場合もあることをご存知でしょうか?

病気が原因の青タンの中には、なぜ発生する理由が分からないものあるため、明らかに体調が良くなかったり、いつまでも治らなかったりする場合には注意が必要です。

そこで今回は、青タンがぶつけたわけでもないのにできる原因と、早く治すための方法をお伝えします。
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足のむくみを自宅で簡単に撃退するための5つの方法

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「いつも履いている靴に足が入らない」「体重は変わらないのにやたらと足が重く感じる」ということはありませんか?

重大な疾患が原因で足がむくむこともありますが、殆どは生活習慣や一時的な体調不良が原因で起こるものですから、必要以上に心配する必要はありません。

ただ、見た目も気になりますし、足のだるさで生活に支障が出ることもありますから、足のむくみがひどくなってしまう前に、正しいむくみケアでむくみを軽減することが大切です。

そこで今回は、自宅で簡単にできる、足のむくみの具体的な解消法をお伝えします!
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スポーツ障害は大人も要注意?気になる症状と改善するための方法

スポーツ障害は大人要注意?気になる症状と改善するための方法

テニスをしている時に手首に痛みを感じたり、ランニングをしている時に関節が痛む、、、このような経験ってありますよね。

スポーツの繰り返しが原因で、体に過度な負担がかかり、それによって起きる症状のことをスポーツ障害といい、怪我とはまた別の症状が出るものですが、ちょっとした痛みがあるだけだから、と放置しておくとスポーツができなくなるだけでなく、手術が必要な事態にまで悪化してしまうことがあります。

そこで今回は、スポーツ障害の原因や症状、さらに対策法も併せてお伝えします。         
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