グレープシードオイルの効果効能をアンチエイジングに活かす5つの方法

グレープシードオイルの効果効能をアンチエイジングに活かす5つの方法

ワインに使われるブドウの種子からとれるグレープシードオイルは、無色透明で香りがほとんどないため、美容目的で全身に使うこともできる万能オイルです。

ワインを作ったあと、廃棄されることの多かったブドウの種子の新たな活用方としても注目されているほか、健康や美容にも効果があるから人気のオイルです。

そこで今回は、グレープシードオイルの栄養とその効能、また使用する際の注意点、効能を活かすための使い方について、詳しくご紹介します。
[続きを読む]

プラズマ乳酸菌のすごい3つの効果と注意したい食べ方と摂取量

プラズマ乳酸菌の免疫力アップ効果で体内年齢を10歳若返らせる5つのステップ

話題の乳酸菌プラズマ乳酸菌をご存じですか?

ヨーグルト好きな方、乳酸菌に注目して商品を選んでいる方であれば、「そういえば最近、よくスーパーやコンビニでプラズマ乳酸菌を売りにしてるヨーグルトを見かける」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

プラズマ乳酸菌は、数ある乳酸菌の中でも、免疫力アップ効果が高いと注目されている乳酸菌ですが、実は免疫力アップだけではなく、様々な健康美容効果があるのです。

そこで今回は、プラズマ乳酸菌についてまだご存じない方も、気になっているけれどまだ食べていない、、、という方も必見の、プラズマ乳酸菌の基礎知識と、効果的な摂取法についてご紹介します。
[続きを読む]

顔の脂がヤバい脂性肌女子がやっている5つのNGスキンケア

Ballet 3
rolands.lakis

「こまめに洗顔したり拭き取ったりしても、すぐに顔が脂でテカテカしてしまう、、、」脂性肌って本当に嫌ですよね。

きちんと肌の手入れはしているつもりでも、一向に収まる気配のない顔の脂、、、メイク崩れもしやすくなりますから、外出先では特に気が抜けないという方も多いのではないでしょうか。

実は、間違ったスキンケアが、顔の脂をますますひどくしているかも知れません!

そこで今回は、顔の脂でお悩みの女子がやっているNGスキンケアと、顔の脂を抑える正しいスキンケアの実践法をご紹介します!
[続きを読む]

ルバーブに秘められた健康美容への効能と食べ方と気を付けたい副作用

Rhubarb

大きな葉っぱとセロリのような太い茎(葉柄)が特徴で、初夏から夏がシーズンのルバーブと言う野菜をご存知でしょうか?

ルバーブは低カロリー、ビタミンやミネラルが豊富でヨーロッパでは古くから食べられている馴染みのある野菜で、強い酸味と独特な香りを活かして、ジャムやタルトなどにピッタリ!

日本ではまだ身近な野菜ではありませんが、美容や健康効果が高いという点で注目されつつあるのです!

そこで今回は、ルバーブの嬉しい効用効果と選び方、保存方法、併せて簡単レシピをご紹介します。
[続きを読む]

知らないと命の危険が!40代ダイエット5つの注意点

知らないと命の危険が!40代ダイエット5つの注意点

「痩せられるなら、どんなダイエット法も試してみたい!」そんな風に思ったことはありませんか?

巷にあふれるダイエット情報の中には、とにかく体重を落とす、見た目を細くするだけのダイエット法も少なくなく、ダイエットが原因で体調不良になってしまったり、健康的に痩せられない危険なものもたくさんあります!

特に年齢が40代を超えると、極端な食事制限や無理な運動は寿命を縮めるだけでかえって危険なのです!

そこで今回は、40代からの正しいダイエットの方法を注意点と共にご紹介します。
[続きを読む]

知らないとヤバイ額のしわができる原因と自力で目立たなくする方法

額のしわができる原因と自力で治すための方法6つ

年を取ると気になってくるしわは額にもできるので、発見すると「一気に老けたな」と感じることが多いのではないでしょうか?

そして、額のしわは消せないのが大半ですが、自力で薄くすることはできるので諦めずに手入れを続けるようにしましょう。

額のしわは前髪で隠れているため、気付かない内にたくさんのしわが出ている場合もあるので、原因を知って対策をすることが大切です。

しわが小さい内から対策をすると、大きなしわになるのを少しずつ遅らせることができるので、額にしわを見つけたときは早めに改善を始める必要があります。

そこで今回は、額のしわができる原因と自力で目立たなくするケア方法をご紹介します!
[続きを読む]

リフトアップは効果あるの?毎日5分で老け顔を若返らせる実践法

毎日5分のリフトアップで老け顔を撃退する7ステップ

ふと鏡で自分の顔を見た時や、過去の写真が出てきた時、想像以上に老けた自分に「ギョッ!」とした覚えはないですか?

そもそも老け顔の大きな原因は、肌のたるみ、シワ、シミですが、その中でも特に、肌がたるんでいるとフェイスラインがぼやけて、顔は大きく、目は小さく見え、また顔の筋肉が垂れ下がり、なんとなく暗い印象を与えてしまいます。

そこで今回は、毎日たった5分で老け顔を撃退するリフトアップの具体的な方法をご紹介します。
[続きを読む]

免責事項

copyright 2017 ライフスタイルNext