ピロリ菌に効くヨーグルトの種類と除菌するための摂取量目安と注意点

ピロリ菌に効くヨーグルトの種類と除菌するための摂取量目安と注意点

ピロリ菌は胃に常在している菌で、胃に関する様々な病気の原因になっていることは有名ですよね。

胃の病気にかかるリスク、様々な胃の不調がピロリ菌常在のせいであれば、一刻も早く除菌することが大切!そこで登場するのが身近な食べ物であるヨーグルトです。

そこで今回は、ピロリ菌を除菌できるヨーグルトの種類、そして効果的な食べ方と注意点をお伝えします。
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食べ過ぎた後で吐きたいときに使える5つの吐き方

食べ過ぎた後で吐きたいときに使える5つの吐き方

食べ過ぎた後は、強い吐き気が襲ってくるので、何分も胃の周辺が気持ち悪い状態が続いてかなり辛いですよね。

食べ過ぎによる胃のムカつきは吐くと解消されますが、どうすれば上手く吐くことができるかご存知でしょうか?

上手く吐くためには、道具や食べ物を使うと楽に吐き出すことができるので「食べ過ぎて気分が悪い」と思ったときは、吐き始める前にしっかり準備を行い、体への負担を少しでも減らして体調を回復させましょう。

そこで今回は、食べ過ぎて吐き気があるときに実践したい、上手に吐く方法をお伝えします!
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お腹が鳴る原因と一刻も早く止めるための6つの対処法

お腹が鳴る原因と一刻も早く止めるための6つの対処法

お腹が鳴る原因といえば空腹で、特に朝食を抜いていると午前中はふとした瞬間に鳴ってしまい、恥ずかしい思いをすることがありますよね?

解決するためにはご飯を抜かないことが重要なのですが、あまりに頻繁にお腹が鳴るときは病気にかかっている場合ので注意が必要です!

そこで今回は、お腹が鳴る原因と一刻も早く止めるための対処法をご紹介します!
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ヤバいお腹の風邪の原因と今すぐにできる5つの方法

Deadly Listeria Food Poisoning: Who are at Risk?

お腹の風邪は感染性胃腸炎といって、ウイルス性と細菌性の2つに分かれています。

ウイルス性はノロウイルスやロタウイルス、細菌性はO-157やサルモネラ菌などの感染が原因で、ウイルス性は冬場、細菌性は夏場に流行しやすく、注意が必要です。

いずれの場合も、一般的な風邪である気道感染症と同じように発熱がある他は、胃痛や腹痛に始まり、下痢や嘔吐の症状が出る怖い病気なのです。

「あれ?いつもとお腹の様子が違うかも?」と違和感を感じたり、「なんだかいつもの風邪とは違うかもしれない、、」と不安になるのであれば要注意です!

そこで今回は、気になるお腹の風邪の具体的な症状と対処法をご紹介します。
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背中が痛いときに疑うべき病気の兆候と対処法7つ

背中が痛いときに疑うべき病気の兆候と対処法7つ

急に背中の痛みに襲われて、驚いたことはありませんか?または、ずっと治らない慢性的な背中の痛みを抱えていませんか?

原因不明の背中の痛みがあると、「自分の体は大丈夫かな…?もしかすると大変な病気が隠れているんじゃないだろうか」なんて心配になりますよね。

背中に痛みを感じる場合、痛む場所や痛みの出方によって、いくつかの病気が考えられます。

原因に合わせて適切に対処すれば、突然襲ってくる背中の痛みや、慢性化した痛みを解消することも十分可能なのです。

そこで今回は、背中が痛い時に疑うべき病気の兆候と対処する方法をご紹介します。
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大腸炎の原因と対処するための方法5つ

大腸炎の原因と対処するための方法5つ

大腸の炎症で発症する大腸炎は色々な病名があるので、それぞれの原因を知って早く治すための対処法を実践することが重要になります。

そして、大腸炎の中には日本人が最もかかりやすい潰瘍性大腸炎もあるので、強い腹痛や下痢など明らかにおかしい症状が現れたら早めに病院へ行って診察を受けましょう。

大腸炎は放置するほど症状が悪化して生活に支障をきたすので、まずは病院へ行ってから和らげるための対策をする必要があります。

また、大腸炎が起きる明確な原因は不明とされていますが、ウイルスの感染やストレスなどと考えられている場合が多いので、対策を実施すると同時に原因となりそうなことをなるべく避けることも大切です。

そこで今回は、大腸炎の考えられる原因と、症状を和らげるための対処法をご紹介します!
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エゴマ油摂取で得られる健康美容ダイエット効果と気を付けたいポイント

エゴマ油で腸活してわかった!健康美容5つの効果と体への採り入れ方

「油というと太りそう、、体に悪そう、、」油に対してそんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

最近になって、良質な油は脂肪を燃焼し、美容健康に効果があるとして、さまざまな油が注目されるようになっています。

その中でも最注目なのが、数多くのタレントやモデルがダイエットを成功させているエゴマ油です。

そこで今回は、エゴマ油の健康美容効果、ダイエッター注目のエゴマ油でダイエットをする方法をご紹介します!
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