ヤバいお腹の風邪の原因と今すぐにできる5つの方法

Deadly Listeria Food Poisoning: Who are at Risk?

お腹の風邪は感染性胃腸炎といって、ウイルス性と細菌性の2つに分かれています。

ウイルス性はノロウイルスやロタウイルス、細菌性はO-157やサルモネラ菌などの感染が原因で、ウイルス性は冬場、細菌性は夏場に流行しやすく、注意が必要です。

いずれの場合も、一般的な風邪である気道感染症と同じように発熱がある他は、胃痛や腹痛に始まり、下痢や嘔吐の症状が出る怖い病気なのです。

「あれ?いつもとお腹の様子が違うかも?」と違和感を感じたり、「なんだかいつもの風邪とは違うかもしれない、、」と不安になるのであれば要注意です!

そこで今回は、気になるお腹の風邪の具体的な症状と対処法をご紹介します。
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空腹時血糖値が高い人は超危険!絶対改めるべき5つの生活習慣

空腹時血糖値が高い人は超危険!絶対改めるべき6つの生活習慣

就寝前の血糖値よりも、朝起きて空腹時の時の血糖値の方が高いことに悩んでいる方はいませんか?

7~8時間何も食べていないはずなのに血糖値が高いのはおかしいですよね。

いつものことだと諦めている方!諦めるのはまだ早いですよ!

普段の生活を改めることで血糖値を下げられる方法があるとしたらいかがでしょう?

実は、生活習慣を見直すことで血糖値を簡単に下げることができるのです。

普段何気にしていることが、血糖値を上げている原因になっているのです。

そこで今回は、ドカ食い、運動不足、体重管理放棄、喫煙の悪習慣を改めて、血糖値を下げる具体的な方法を紹介します!
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食べ過ぎによる吐き気を早く抑える5つの対処法

食べ過ぎによる吐き気を早く抑える5つの対処法

ケーキバイキングや、焼肉の食べ放題、、、おいしいものが目の前にあると、ついつい食欲に負けて、食べ過ぎてしまいますよね。

さらに季節ごとのイベントなどで開放的な気分になると、食欲以上に食べてしまうこともあります。

ただ、たくさん食べてお腹の満足感は得られるものの、食べ過ぎによる吐き気に困ったことはありませんか?

「食べ過ぎたのは自分だから仕方がない、、、」とあきらめる前に、食べ過ぎによる吐き気を、早く抑える方法を試してみましょう。

そこで今回は、食べ過ぎによる吐き気を取り除くための方法を、詳しくご紹介します。
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お酒に弱い人は注意!アルコールアレルギーの症状と対処法

お酒に弱い人は注意!アルコールアレルギーの症状と6つの対処法

アレルギーの原因となる物質はいろいろと存在しますが、その一つがアルコールであることをご存知でしょうか?

お酒を飲むと顔が赤くなったり、肌がかゆくなったりする方がいらっしゃいますが、アルコールを飲んだ後に起こる体の不調のすべてをアルコールアレルギーとは言えません!

そこで今回は、アルコールアレルギーによって起こる症状や対処法の詳細、併せてアルコール摂取で起こる体のトラブル解消法も併せてお伝えします。
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豆乳ヨーグルトが絶対に身体に良い6つの理由と活用法

Yogurt = finger paint!

健康美容効果が高いことで知られている豆乳ヨーグルト、豆乳の独特な味と香りが苦手で、敬遠されている方も多いのではないでしょうか?

ですが!豆乳ヨーグルトは、栄養バランスがよく低カロリー、胃腸にもやさしいため、ぜひ積極的に食事に取り入れていただきたい食品なのです!

そこで今回は、豆乳ヨーグルトが身体に良い理由&豆乳ヨーグルトを効率活用する方法をご紹介します!
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胃痛時の食べ物としておすすめの食べ物5選

胃痛時の食べ物としておすすめの食べ物5選      

胃痛があるときには、食べるものにも注意が必要!というのも、胃を治すために栄養は必要ですが、逆に悪化させたりすることもあるからなのです!

食べ方によっては、胃に刺激となる場合もありますので、段階を踏んで摂取していくことが必要になります。

そこで今回は、胃痛をやわらげ、改善するためにおすすめの食べ物と、食べてはいけないもの、また胃痛を予防する方法について詳しくご紹介します。
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ピロリ菌に効くヨーグルトの種類と除菌するための摂取量目安と注意点

ピロリ菌に効くヨーグルトの種類と除菌するための摂取量目安と注意点

ピロリ菌は胃に常在している菌で、胃に関する様々な病気の原因になっていることは有名ですよね。

胃の病気にかかるリスク、様々な胃の不調がピロリ菌常在のせいであれば、一刻も早く除菌することが大切!そこで登場するのが身近な食べ物であるヨーグルトです。

そこで今回は、ピロリ菌を除菌できるヨーグルトの種類、そして効果的な食べ方と注意点をお伝えします。
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