人気のアロマ!フランキンセンスの8つの効用効果と使い方

人気のアロマ!フランキンセンスの8つの効用効果と使い方

心を癒す効果があって、集中力も高めてくれるようなアロマがあれば、ぜひ試してみたいと思いますよね。

そんな方には人気のフランキンセンスがおすすめ!不安やモヤモヤ解消、不愉快な気持ちを解消してくれるアロマなのです!

そこで今回は、人気のアロマであるフランキンセンスの効用効果と日常生活の中で活用する方法をご紹介します。
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朝から頭痛いと憂鬱になったとき試してみるべき5つの対処法

day 060.
day 060. / Holly.

理由は分からないけれど、朝目覚めると「頭痛い、、、」ってことがありますよね。

さらに辛い頭痛のせいで何もやる気が起こらなくて、1日を台無しにしてしまう、、、勿体ないですよね。

ただ、痛みを抑えるために頭痛薬に手を出すのは、出来るだけ避けたいところです。

そこで今回は、頭痛で憂鬱な気分の時にできる簡単な対処方法をご紹介します!
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ネロリの効用効果5つと心の安定と肌対策への活用法

ネロリの効用効果5つと心の安定と肌対策への活用法

ネロリは心と体、肌の健康を良い方向へと導いてくれる精油で、主にダイダイの花から抽出されますが、抽出率が低いのでとても希少価値が高い物になります。

希少価値は高くても体に与える効果は大きく、柑橘系で爽やかな香りがするネロリは、化粧品や香水など様々な物に使われていて、刺激が少ないのが特徴のため、肌が弱い敏感肌の方でも安心して使えます。

リラックス効果も高く、ストレスによる症状を緩和する働きをするので、精神を安定させたいときにはぜひ使ってみてほしい精油になります。

そこで今回は、美容や体調不良の改善など、体に起きる様々な不調を解消することができるネロリの効能と、効果的な活用方法をご紹介します!
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貧血で起こる危険な眠気を撃退する6つの方法

Sleepy and Grumpy
Cali4beach

毎日しっかり寝ているのに季節を問わずいつでも眠い、、、そんな悩みを抱えている人はいませんか?

寝不足ではないのに、突然襲いかかる強い眠気は、もしかしたら貧血が原因かもしれません。

貧血が原因となる眠気は、酸素を運ぶ赤血球が少なくなることにより、脳に必要な酸素が充分に行き渡らなくなったことで、脳の活動が著しく低下し、眠気が生じるのです!

そこで今回、貧血が原因で起きる危険な眠気を撃退する方法をご紹介します。
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立て続けに起こるストレスによる吐き気の原因と対処法7つ

Friend Headshots - and a discussion
Jonathan Kos-Read

吐き気を感じるシチュエーションは様々ですが、食べ過ぎや飲み過ぎでもないし、睡眠不足でもないのに、立て続けに吐き気が起こる場合は、ストレスによるものかもしれません。

そこで今回は、ストレスで起こる吐き気のそもそもの原因と対処する具体的な方法をご紹介します!
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血行不良に効く桂枝茯苓丸6つの効用効果

Smile and nothing else
Lunardi Dutra

生理痛や冷え性に悩まれている女性の方、とても多いですよね。

実は女性に多い生理痛や冷え性、更年期障害などのお悩みは、血行不良によって起こっていることが多いのです。

体を温める、食生活を改善するなど血行不良を改善する方法は数多くありますが、「なかなか生活習慣にまで気を遣う暇がない」「何をやっても効果が出
ない」という方もいらっしゃいますよね。

「具体的に体調が悪いわけでもないし、病院に行くほどでもないから、、」と辛い症状を我慢されている方も多いのではないでしょうか。

実は、血行不良によるお悩みには、漢方の一種である桂枝茯苓丸が非常に効果的なのです。

そこで今回は、血行不良に効く桂枝茯苓丸の効用効果についてご紹介します!
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放っておくと危険!高血圧が原因の頭痛を改善する5つの方法

Hangover

「最近、頭痛がする、、、」という方、ご自身の血圧はご存知でしょうか?

実は、高血圧と頭痛が重なるととても危険な状態で、「頭痛くらいいつものこと」と軽く考えていると、脳梗塞や脳出血などで命を落としてしまう可能性もあるのです。

高血圧と頭痛を放置していたら、自分でも知らないうちに脳梗塞で倒れてしまった、、、などという事態は避けたいですよね。

そこで今回は、高血圧が原因の頭痛を治すための、血圧を下げる方法をご紹介します。
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