ツライ耳鳴りをツボ押しで改善する6つの方法

Ear

突然聞こえる耳鳴り、「キーン」や「ザー」という雑音がとても鬱陶しいですよね。

その耳鳴りが耳の病気や腫瘍など、原因が明らかであるなら治療を受けることができるのですが、多くの場合は原因が特定できず、薬を処方されるも一向によくなる兆しが見られない、、、そうなるとストレスや不安感を抱えることになりますよね。

そこで今回は、ツボの刺激で身体のバランスを整えて、ツライ耳鳴りを改善していく方法をご紹介します。
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気になる首のリンパの腫れを一刻も早く治すための6つの対処法

neck

ふとした拍子に首を触ると、リンパのしこりがあることに気づいたことはありませんか?

しこりのゴツゴツした感触が気になって触れてみると痛みがあった場合は要注意!痛みと感触はリンパが腫れている証拠ですので早めの対処が必要となります。

ただ、何が原因で首のリンパが腫れているかわからないと、どう対処すればよいかわからないですよね。

そこで今回は、首のリンパの腫れの原因になっている病気と具体的な対処法をご紹介します。
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ヤバい後頭部の頭痛の原因と7つの対処法

ヤバい後頭部の頭痛の原因と6つの対処法

後頭部から首筋にかけての痛みや、頭に重りをのせられたような鈍さ、何もやる気がしなくて本当に頭痛はツライですね。

北里大学の疫学調査によると日本人の3~4人に1人、約3000万人は頭痛に悩んでいるそうです。

後頭部の頭痛も痛みによって対処法が違ってきますから、正しい対処法を知ることが、頭痛の予防と何よりもツライ痛みを和らげることに繋がるのです。

そこで鎮痛薬に頼ることを減らして、後頭部の頭痛に効果的な簡単ですぐに試せる対処法をご紹介いたします。
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寝起きの頭痛が劇的改善!正しい眠り方のコツと頭痛解消法6選

寝起きの頭痛が劇的改善!正しい眠り方のコツと頭痛解消法7選

「寝起きの頭痛がつらい」「頭が痛くて朝からスッキリしない」、このようなお悩みを持っている人は多いのではないでしょうか?

しっかり寝たはずなのに、頭痛がすると朝から憂鬱になってしまいますよね。

頭には神経や血管が張り巡らされており、休むことなく働いてるため、毎日の生活の中で知らずに疲労が蓄積されると、睡眠だけでは回復できずに頭痛として表れることがあるのです。

そこで今回は、寝起き頭痛を解消するための正しい眠り方のコツ、そして気づかずに疲労を溜めがちな神経や血管をリラックスさせる頭痛予防の方法をご紹介します!
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