「口周りのニキビ、治っても繰り返しできてしまう、、、」そんなお悩みありませんか？
口周りにできるニキビは、栄養摂取の状態や内臓の調子によってできることが多く、根本的な解決のためには薬を飲むよりも食習慣の改善が有効です。
ただ、ニキビを治すための食習慣改善と言われても、何から始めて良いかわからないですよね。
そこで今回は、ニキビを根本的に解決するための具体的な方法をご紹介します！
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くせ毛を悪化させない!今日からできる生活習慣改善法7つ
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「くせ毛は生まれつきのもので仕方がない」と諦めている方、「昔はまっすぐだったのにどうも知らず知らずのうちにくせ毛が増えてしまった。と悩んでいる方、くせ毛って厄介なものですよね?
実はくせ毛は生活習慣次第に良くもなり悪くもあることをご存知でしょうか?
そこで今回は生活習慣を改善することでくせ毛の悪化を防ぐ方法をご紹介します!
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皮膚の赤み腫れに効く!十味敗毒湯の効果効用5選
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anastasia r
赤みや腫れなどが表れては治まり、再発、、、繰り返す肌トラブルにお悩みの方は、多いのではないでしょうか？
十味敗毒湯は、そういった症状に効果的な漢方薬の1つです。
その名前の通り、10種の生薬で作られていて、毒素を外に出すことにより症状を軽減し、体全体の調子を整える働きがあるため、今までできやすかった赤みや腫れなどができにくくなるなどの体質改善が期待できます！
そこで今回は、十味敗毒湯の具体的な効果効用と症状別の活用法をご紹介します！
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ガンコな便秘の症状と今日からできる7つのスッキリ解消法
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s.schmitz
朝、排便があるかどうかで、その日の気分が左右しますよね。女性に多い便秘ですが、それ自体が命に関わるわけではないため、お腹の不快感を我慢したり、どうしてもという時は、便秘薬でその場しのぎをしている方も多いのではないでしょうか？
便秘の主な原因は、食事内容や生活習慣に問題があったり、運動不足であることがほとんどですので、こられを見直すことで、便秘は改善できるのです！
そこで今回は、ガンコな便秘の症状と、自力で便秘を解消する方法をご紹介します。
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風邪が治らないときに考えられる5つの原因と解消するための方法
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風邪を引いて、薬を飲んだり病院で診てもらったのに、なかなか治らず、咳が何ヶ月も続くという経験はないでしょうか。
咳や鼻水、体のだるさなどがいつまでも続くと、調子が戻らないばかりか、他の病気にかかっているのではないかと心配にもなります。
そこで今回は、風邪がなかなか治らず長引くときに考えられる他の病気や原因、そしてすっきりと風邪を治すための方法について、詳しくご紹介します。
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顔の歪み矯正で老け顔と老化を防ぐ7つの方法
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毎日自分の顔を鏡で眺めていても、特になんとも感じないのに、瞬間を切り取られた写真となると、客観的に自分の顔を見ることができますよね。
「写真映りがどうもいまいち、、、」と感じてしまう理由の一つが顔の歪みであれば、今のうちから対処しておかないと大変なことになりかねません!
実は、目の大きさが左右で違う、笑った時に唇が歪んじゃう、疲れて老け顔に見えるなどなど、歪みの放置は老け顔の加速にも関係があるからなのです!
そこで今回は、顔の歪みを矯正する具体的な実践法をご紹介します。
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おしりの骨が痛いときに考えられる原因と改善するための方法
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座ったときにおしりの骨が当たって痛い、また痛みがひどくて座ることができない、といった経験はありませんか?
座るときの痛みだけでなく、歩いていても感じるおしりの骨の痛みは、実はおしりの骨や神経など様々な原因が絡み合って起きるため、悪化すると、安静にしていても痛く寝ることもできないといった状態になってしまいます。
特に妊娠や出産後の女性が訴えることが多いおしりの骨の痛みですが、男性はもちろん子供でもおしりの痛みを感じる人が増えてきています。
そこで今回は、おしりの骨が痛む原因やその原因別の対処法、予防改善するためのストレッチの方法をお伝えします。
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