葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で、正常に人の体を動かすには欠かすことのできない栄養素の1つですが、葉酸と聞いて「まず何に良くて、どの様な効果があるのか分からない、、、」という方が少なくないのではないでしょうか？
葉酸には、肌の新陳代謝や活性化に効果があり、肌のくすみや血行を良くして肌トラブルが改善する効果があります！
そんな葉酸のうれしい効果を、アンチエイジング対策に活用するための具体的な方法をご紹介します！
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まぶたのたるみを解消して-5歳若返る5ステップ
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「最近アイラインが引きにくい、、、」というように感じることはありませんか？
まぶたのたるみは、アイラインが引きにくくするだけでなく、顔の印象を実際の年齢より老けて見せてしまうことがあります。
そんな時に、まぶたのたるみを治そうと必死になって美容液をすりこんだり、間違ったマッサージ方法を行うと、たるみが一層ひどくなったり、シワの原因になってしまうのです！
そこで今回は、まぶたのたるみを解消して、-5歳若返るための具体的な目元ケアの方法をご紹介します！
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気になるたるみの元!体についた脂肪を落とす6ステップ
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「最近二の腕のたるみが気になる」「今までついてなかったところに脂肪が!」こんなことはありませんか?
若い頃は代謝も良く、脂肪もすぐに落ちていたのに、歳を重ねるごとに脂肪が落ちにくくなってきますよね。
体についた脂肪はたるみの原因!たるみがあるだけで実年齢よりもずっと老けて見えてしまいます
そこで今回は、いつまでも若々しい体型をキープしたいという方のために、体についた脂肪を落とす方法をご紹介します！
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【足つぼ効果だけで実現】老け顔・加齢臭を撃退する7つの方法
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「え?これ、私の顔、、?」朝起きて、鏡を見てショックを受けることってありませんか?
昨日の疲れが抜けきっておらず、目が腫れぼったくなり、鏡の中の自分を見れば見るほど、、、気持ちも沈みますよね。
ほうれい線も、肌のくすみも、たるみまであるし、なんだか臭いも気になってきた、、そんな方におススメしたいのが、足つぼ押しで老け顔と加齢臭を撃退する方法です！
そこで今回は、老化を防ぐとっておきの足つぼの場所と押し方の秘訣をご紹介します！
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血行不良に効く桂枝茯苓丸6つの効用効果
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生理痛や冷え性に悩まれている女性の方、とても多いですよね。
実は女性に多い生理痛や冷え性、更年期障害などのお悩みは、血行不良によって起こっていることが多いのです。
体を温める、食生活を改善するなど血行不良を改善する方法は数多くありますが、「なかなか生活習慣にまで気を遣う暇がない」「何をやっても効果が出
ない」という方もいらっしゃいますよね。
「具体的に体調が悪いわけでもないし、病院に行くほどでもないから、、」と辛い症状を我慢されている方も多いのではないでしょうか。
実は、血行不良によるお悩みには、漢方の一種である桂枝茯苓丸が非常に効果的なのです。
そこで今回は、血行不良に効く桂枝茯苓丸の効用効果についてご紹介します!
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スイートアーモンドオイルがスゴイ!美肌になるため7つの超活用法
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スイートアーモンドオイルをご存知でしょうか。
ココナッツオイル、オリーブオイル、いろいろな美容にいいオイルが登場している中、次なるブームと名高いのがこちらのオイルで、まだあまり耳にしたことがない方も多いかもしれませんね。
実はスイートアーモンドオイルは、特に肌トラブルでお悩みの方、お肌に自信のない方にはぜひ試してほしいオイルなのです！
そこで今回はスイートアーモンドオイルで美肌をキープする7つの方法についてご紹介します！
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目の下のたるみを即撃退して5歳若返る7つの方法
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どんなにヘアスタイルとメイクが決まっていても、目の下がたるんでいるだけで、老けた印象になってしいますよね。
目の周りは年齢が出やすい部分でもあるため、目の下にたるみやクマなどがあると、実年齢より老けて見えてしまうことをご存じでしたでしょうか?
しかし、目の下のたるみの原因を知り、その原因に日常生活の中でしっかり対処していくことで、目の下のたるみを予防・改善し、いつまでも若々しい印象を与える顔になることができるのです。
そこで今回は、目の下のたるみの原因と、目の下のたるみ改善に効果のあるスキンケアや食生活などについて、具体的にお伝えします!
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