やるべきことがあるのにやる気が出ない、全く行動に移せないという無気力状態が長引くと、心も体も疲れ果ててしまい「自分はダメな奴だ」と責めてしまう、自責の念に囚われてしまうこともあります。
そのため無気力感があるときは悪化させないように、簡単にできる行動から始めてすぐに回復させる必要があります。
そこで今回は、無気力な状態から脱出するために必要な方法をお伝えします。
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ホスファチジルセリンの脳機能アップ効果と摂取時の注意点
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脳の機能は、個人差はあるものの、一定の年齢を超えると低下するため、物忘れがひどくなったり、思い出せなかったりするようになりますが、加齢だけでなく、強いストレスからも、脳がダメージを受け、記憶障害などの影響が出ます。
仕事で忙しく、ストレスで体の痛みや心の疲れが出てきますが、脳の機能にまで影響が出てしまうと大変ですよね。
そこで注目したい成分が、ホスファチジルセリンです。
ホスファチジルセリンは、アメリカの生化学者、フォルシュによって発見された、脳が必要とする栄養素で、脳機能アップに効果的です。
そこで今回は、脳機能をアップできるホスファチジルセリンの効果と摂取時の注意点について紹介します。
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玄関インテリアを見直して運気を上げる6つのコーディネイト術
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Entryway / ActiveSteve
玄関は家の顔、また良い運気を招き入れる最も重要な場所ですので、インテリアの細部に至るまで気を使いたいところですよね。
ただ、マンションで狭いとか、すでに家を建ててしまったからリフォームなんて、、、と諦めモードになっていませんか?
例えば風水的には、南や東南向きの玄関が良いとされていても、明るく清潔、開放感溢れる空間を作ることで、運気を上昇させることは可能なのです!
そこで今回は、幸運を呼び込むために見直すべき玄関インテリアのアイテム、そして簡単にできるコーディネイトの方法をご紹介します。
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すぐ実践できる仕事中のストレス解消方法8選
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by citirecruitment
会社勤めをしていると、どうしても避けられないのがストレス！人間関係が上手くいかない、仕事量が多すぎて残業続き、売り上げを上げられない、、、などなど、言い始めたらきりがないですよね。
適度なストレスは、良い緊張感を与え、やる気を出すためには必要ですが、発散されずに積み重なると、意欲の低下、不眠、自律神経の乱れなどの様々な不調が表れますので要注意です！
そこで今回は、仕事中にイライラしたらすぐ実践できるストレス解消方法をご紹介します。
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金運を味方につけるための6つのインテリア術
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「楽してお金を手に入れたい、、、」と思うことってありますよね。
宝くじや懸賞がよく当たる人は、一体なにが違うのか、不思議に思うことがありませんか？
その秘密は金運にあります。
そして、一見関係ないように思える金運とインテリアは、中国古来より伝わる風水の面から見て、とても密接な関係があるのです。
そこで、お金を逃さず手に入れる！金運アップのインテリア術をご紹介します。
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モルガナイトで幸せを呼び込む6つの方法
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ohsarahrose
パワーストーンをアクセサリーやお守りとして取り入れている方も多いですが、パワーストーンの持つ意味、ご存知でしょうか?
実はパワーストーンは直感で選ぶことも重要ですが、叶えたい願いや思いに効果のあるパワーストーンを選ぶことで、石の持つ効果を最大限に発揮できるのです。
様々な色や形があり見ているだけでも楽しいパワーストーンですが、せっかくならご自分の願いに効果のあるものを身につけたいですよね。
パワーストーンには様々な種類のものがありますが、女性に特におすすめなのが恋愛や美容に効果のあるモルガナイトというパワーストーンです。
そこで今回は、モルガナイトで幸せを呼び込む6つの方法についてご紹介します!
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集中したい人必見!集中力を高める音楽の選び方6選と効果効用
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仕事や勉強をしているとき、もっと集中したいと思ったことありませんか?
そんなとき役に立つのが音楽で、自分の状態に合わせたものを聴くと格段に集中力がアップします。
人の集中力には限りがあり、限界を超えて集中するためには脳に刺激を与えることが重要で、加えて気分転換やリラックスも大切になります。
そして、曲のジャンルが全部一緒だと、集中力を途切れさせてしまう可能性があるので、状況に合わせた音楽を選ぶことも大事です。
そこで今回は、集中したいときに聴きたい音楽の選び方と効果についてご紹介します!
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