汗をかかない方法はこれ!すぐ実践できる汗を抑える対策法

汗をかかない方法はこれ!すぐ実践できる汗を抑える対策法

暑い時季やスポーツをした後などは体が熱くなって汗をかいてしまいますが、放っているとベタベタになってかなりの不快感が襲ってきますよね。

さらに、たくさんの汗をかくと臭いの元となるので、汗をかかない方法を実践して少しでも抑えることが大切になります。

汗は代謝が良いという証ではありますが、臭ったり汗かきだと思われたりするので、悪い印象を与えないためにもしっかり対策を行いましょう。

そこで今回は、汗をかく原因とすぐに実践できる汗をかかない方法をお伝えします!
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毛根がヤバイ!気になる急な抜け毛の原因と予防対策法

毛根がヤバイ!気になる急な抜け毛の原因と予防対策法7つ

「髪全体にボリュームがなくなってきた」「髪の根元がペタッとして老けて見える!」、、、このように、抜け毛や細毛などの髪の悩みを持つ女性は、年齢を問わず意外と多いものです。

健康な髪は、成長期、退行期、休止期の6~7年のサイクルで生え変わっていますが、毛根や頭皮に異常があると、もっと早いサイクルで髪が抜けてしまうことも珍しくありません。

また、過労やストレス、生活習慣の乱れなどが抜け毛の原因になっていることも多く、抜け毛を改善するためには、そもそもの抜け毛の原因を取り除き、毛根や頭皮の状態を正常化する必要があります。

そこで今回は、急激に増える女性の抜け毛の原因と、その予防法についてお伝えします。
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みかんダイエット実践で太る人がやっているNG実践方法

みかんダイエット実践で太る人がやっているNG実践方法

冬の定番果物であるみかんには、ダイエットに役立つ栄養が豊富に含まれているので、美味しさを楽しみながら痩せたいですよね。

しかし、痩せるためにみかんを食べ始めたものの「痩せるどころか太った!」という方は、やり方を間違っている可能性が高いとご存知でしょうか?

みかんダイエットを成功させるためには、色々ある間違った方法をやっていないか確かめる必要があり、加えて正しい方法も知っておくことが重要になります。

そこで今回は、みかんダイエットで太ってしまう原因と、成功させるための正しい方法お伝えします!
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秋バテと夏バテの違いは何?秋バテの原因と改善するための方法

秋バテと夏バテの違いは何?秋バテの原因と改善するための方法
夏の暑さが厳しくなる7月から8月に発症する夏バテはよく耳にしますが、それとは別に暑さが落ち着く9月頃に発症にする秋バテに悩まされる方が増えてきていることをご存知でしょうか?

夏バテと秋バテは発症する時期や症状の違いもありますが、夏バテにならなかったのに秋バテにはなってしまった、という方が多いのも特徴です。

そこで今回は、夏バテと秋バテの違い、さらに体の不調を改善するための対処法をお伝えします。
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レンコンに秘められた栄養と効果とダイエット実践方法

レンコンの栄養と効果でダイエットを成功させるための6つの働きと方法

噛み応えがあって美味しいレンコンは、和食には欠かせない存在ですよね。

そんなレンコンは、痩せたいときに食べる食べ物として非常に優秀な存在であることをご存知でしょうか?

レンコンは代謝が良くなかったり、便秘に悩んでいたりする方など、根本的に痩せにくくなっている方の救世主的な食べ物!積極的に食べることで太りにくい体質に変身することもできるのです!

そこで今回は、ダイエットを成功させるために必要なレンコンの栄養にはどのようなものがあるのか、そして効果的な食べ方をお伝えします。
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喧嘩で激怒した彼氏と一刻も早く仲直りする5つの方法

喧嘩で激怒した彼氏と一刻も早く仲直りする5つの方法

軽く言った一言が彼氏を怒らせてしまい、大きな喧嘩に発展してしまった、なんて経験、、、ありますよね。

さらに自分の感情を上手くコントロールできずに、彼氏に苛立ちをぶつけてしまったり、、、喧嘩の火種はさまざまなところにあるものです。

ただ、いつまでも気まずい状態のままでいることは、お互いのためにも良くないため、早く仲直りするのが得策です!

そこで今回は、喧嘩でなかなか仲直りができずにお困りの方のために、仲直りのベストタイミングと切り出し方、そして喧嘩を未然防ぐ秘訣をお伝えします。
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料理に肌ケアにもってこいのローズマリー5つの使い方と効果

料理に肌ケアにもってこいのローズマリー5つの使い方と効果

ローズマリーは色々な使い方ができるハーブで、料理や肌のケアなどにも使えますが、心を安定化させたり体調不良を改善したりする効果があることをご存知でしょうか?

さらに、ローズマリーには抗酸化作用があるので、肌の老化を食い止めるといった美容効果も期待できます。

ただ、ローズマリーの香りは好き嫌いが分かれ、人によっては「ちょっと苦手だなぁ」と感じることもありますが、苦手を克服するに足るメリットがたくさんあります!

そこで今回は、様々な効能を持つローズマリーの効果と使い方をお伝えします!
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