ビックリするほど簡単に耳垢を取る5つの方法

ビックリするほど簡単に耳垢を取る5つの方法

耳掃除をしていて、ごっそりと耳垢が取れた時の快感!なんともいえないですよね。

耳垢が溜っている、湿っていないに関わらず、気持ちがいいからという理由で、毎日の習慣として、耳掃除をしている方も多いのではないでしょうか?

ただ何につけても言える事ですが、やり過ぎや、間違った方法で行うと、耳垢がキレイに取れなかったり、最悪の場合は耳の奥に耳垢が詰まって取れなくなったり、耳の病気を患うリスクもあるため、細心の注意が必要です!

そこで今回は、耳垢の種類と実はすごい役割、傷付きやすくてデリケートな耳の穴に気をつけつつ、溜まりやすい耳垢をキレイ取って、嫌な臭いがない清潔な耳周りにするための具体的な方法をお伝えします。
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血行不良に効く桂枝茯苓丸6つの効用効果

血行不良に効く桂枝茯苓丸6つの効用効果

生理痛や冷え性に悩まれている女性の方、とても多いですよね。

実は女性に多い生理痛や冷え性、更年期障害などのお悩みは、血行不良によって起こっていることが多いのです。

体を温める、食生活を改善するなど血行不良を改善する方法は数多くありますが、「なかなか生活習慣にまで気を遣う暇がない」「何をやっても効果が出
ない」という方もいらっしゃいますよね。

「具体的に体調が悪いわけでもないし、病院に行くほどでもないから、、」と辛い症状を我慢されている方も多いのではないでしょうか。

実は、血行不良によるお悩みには、漢方の一種である桂枝茯苓丸が非常に効果的なのです。

そこで今回は、血行不良に効く桂枝茯苓丸の効用効果についてご紹介します!
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ハウスダストが原因で起こる5つの症状と改善するための方法

ハウスダストが原因で起こる5つの症状と改善するための方法

家の中にはダニや細菌、フケなどのハウスダストがたくさん舞っているので、対策をしないと様々な症状を引き起こします。

特に多い症状がアレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎になるので、和らげるためにも対処法を実践して、尚且つ予防も行うことが大切です。

そこで今回は、ハウスダストが原因で発症する症状と、改善するための対処法と予防法をご紹介します!
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ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法

ムカつく上司をさらっと受け流す!7つのメンタル力アップ法

社会に出て働くということは、どんなにお給料が良くても、仕事内容が気に入っていても、何かしらのストレスが付き物ですよね。

例えば人間関係について言えば、ムカつく上司から言われる一言一言に反応してしまい、イライラしていませんか?

そうすると、気まずい雰囲気になりますし、何より仕事の効率が悪くなり、自分が損をしてしまいますよね。

そこで今回は、ムカつく上司の言う事を受け流せるようになるためのメンタル力アップ法をご紹介します!!
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かかとガサガサの原因はこれ!すべすべかかとを取り戻す方法

かかとガサガサの原因はこれ!すべすべかかとを取り戻す5つの方法

ストッキングを履こうとしたらかかとが引っかかる、またひび割れて痛い、といった悩みは乾燥する冬だけでなく、一年中悩まされることもあって憂鬱ですよね。

かかとケアには色々なケア用品がありますが、正しいケアをしないと一時的には症状が落ち着くものの、気がついたらまたガサガサ、という繰り返しになってしまうのです。

さらにかかとのケアに加えて、普段の生活の改善を心がけることで、繰り返すかかとのガサガサの再発を防ぐことが出来ます。

そこで今回は、頑固なかかとのガサガサの原因と、その改善のためのケア方法、繰り返さないために普段から気をつけたいことをお伝えします。                       
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ガンコな便秘の症状と今日からできる7つのスッキリ解消法

Leo05
s.schmitz

朝、排便があるかどうかで、その日の気分が左右しますよね。女性に多い便秘ですが、それ自体が命に関わるわけではないため、お腹の不快感を我慢したり、どうしてもという時は、便秘薬でその場しのぎをしている方も多いのではないでしょうか?

便秘の主な原因は、食事内容や生活習慣に問題があったり、運動不足であることがほとんどですので、こられを見直すことで、便秘は改善できるのです!

そこで今回は、ガンコな便秘の症状と、自力で便秘を解消する方法をご紹介します。
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寒冷蕁麻疹の原因とひどくなる前にやるべき対処法

寒冷蕁麻疹の原因とひどくなる前にやるべき対処法

冬場に暖かい家の中から屋外に出た時に、素足で冷えた廊下を歩いた後に、かゆみや発疹の症状が出ることがありませんか?

これは寒冷蕁麻疹と呼ばれるもので、冷気などに肌が触れ、皮膚の温度が急激に下がることで発症します。

体が冷えやすいのは冬ですが、寒冷蕁麻疹は条件が揃えば季節に関係なく起こりえます。

しかし、日頃からしっかり対策を行うことで、寒冷蕁麻疹特有のつらいかゆみや発疹を予防することができるのです。

そこで今回は、寒冷蕁麻疹の原因やメカニズムといった寒冷蕁麻疹の基礎知識と、症状が悪化する前にやるべき対処法をお伝えします。
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オイリーなのにカサつく混合肌の4つの原因と3つのスキンケア方法

オイリーなのにカサつく混合肌の4つの原因と3つのスキンケア方法

額や鼻などが日中ベタついてしまうのに、頬を見ると化粧が浮いてカサついている、、、このような肌でお悩みの方は混合肌です。

混合肌対策で難しいのが、場所ごとにオイリー肌や乾燥肌が混在している場合で、どのようなスキンケアをすればいいのか悩みがちですよね。

そこで今回は、混合肌をしっかりケアするための正しいスキンケアの方法をお伝えします。
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意外に簡単に実現できる唇をぷるぷるにする6ステップ

意外に簡単に実現できる唇をぷるぷるにする6ステップ

顔の中でも唇は、空気に触れるだけでなく、刺激を受けやすく一番無防備な部分です。

汗をかいたり皮脂が分泌されない代わりに乾燥しやすい唇ですが、ふっくらとぷるぷるな唇はモテ顔を作るには外せません。

間違った手入れをしてしまうと、乾燥してガサガサになってしまいがちですが、意外と簡単に唇をぷるぷるにすることができるのです。

そこで今回は、ぷるぷるの唇を作るためにかかせない、お手入れのステップを詳しくご紹介します。
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風邪が治らないときに考えられる5つの原因と解消するための方法

風邪が治らないときに考えられる5つの原因と解消するための方法 

風邪を引いて、薬を飲んだり病院で診てもらったのに、なかなか治らず、咳が何ヶ月も続くという経験はないでしょうか。

咳や鼻水、体のだるさなどがいつまでも続くと、調子が戻らないばかりか、他の病気にかかっているのではないかと心配にもなります。

そこで今回は、風邪がなかなか治らず長引くときに考えられる他の病気や原因、そしてすっきりと風邪を治すための方法について、詳しくご紹介します。
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