あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
American Gothic with Fork and Knife / leyink
なかなか治らない肌荒れ、、、つらいですよね。普段は仕方なくメイクで誤魔化すものの、肌にさらなる負担をかけるだけで、根本的な解決になるはずがありません。
やはり体の内側から、肌を良い状態へ導いてくれる食べ物を積極的に摂取して、肌荒れを解消することが唯一の解決策なのですが、何を食べたら良いかって知っているようで知らないですよね。
そこで今回は絶対におススメしたい肌荒れ改善に効く選りすぐりの食べ物を5つご紹介します！
[続きを読む]
健康美容効果が高いことで知られている豆乳ヨーグルト、豆乳の独特な味と香りが苦手で、敬遠されている方も多いのではないでしょうか？
ですが！豆乳ヨーグルトは、栄養バランスがよく低カロリー、胃腸にもやさしいため、ぜひ積極的に食事に取り入れていただきたい食品なのです！
そこで今回は、豆乳ヨーグルトが身体に良い理由＆豆乳ヨーグルトを効率活用する方法をご紹介します！
[続きを読む]
いつのまにか首にできてしまう首イボ、、、衣類やアクセサリーがイボに触れると違和感や痛みを感じますし、気になってしまいますよね。
特に人の目につくところに首イボができてしまうと、外出するのも憂鬱に思えて、おしゃれをする気持ちになれないこともあります。
実は病院へ行かなくても、首イボを撃退して予防にもなる簡単な方法があるのです！
そこで気になる首イボを、皮膚科に行かずに自宅で治す方法をご紹介いたします！
[続きを読む]
毎日シャンプーして頭皮を清潔に保っているつもりでも、なぜかできてしまう頭皮ニキビ。髪の毛で外から見えないので「そのうち治るから、、、」と放置したりしていると、頭皮環境がどんどん悪化することになりかねません!
実は頭皮ニキビは、毎日何げなく行っている日常習慣や、使っているシャンプーが原因となっているのです。
そこで今回は頭皮ニキビを撃退するために必要なシャンプー選び、そして頭皮環境改善の方法をご紹介いたします。
[続きを読む]
ダイエットというと食べるカロリー(エネルギー量)を減らすこと、つらい食事制限というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？
ぽっこりと出たお腹周りをとにかくなんとかして引き締めたいものですが、季節が変われば旬の美味しい食べ物がたくさんありますし、お財布に余裕がある時はごちそうメニューだって食べたいですよね。
そこでつらい食事制限なしにお腹回りを引き締めるダイエットの実践ステップを今回ご紹介します。
[続きを読む]
リンパ腺の腫れが示す11の病気の兆候と対処法
【10キロ痩せたい】ライザップに行かずに自分で痩せる5つの方法
気になる首のリンパの腫れを一刻も早く治すための6つの対処法
ビックリするほど簡単に耳垢を取る5つの方法
かかとが痛いときに疑うべき病気と対処法10
親指の付け根が痛いとき疑うべき病気と対処法5つ
耳の奥が痛いときにチェックすべき病気と対処法5つ
病院へ行く前にチェックしたいリンパの腫れの原因と7つの対処法
腕の痛みを感じたら疑うべき病気の兆候と対処法6つ
イボ治療だけじゃなかった!ヨクイニンの意外な効果8選
筋力低下が止まらない場合に疑うべき7つの病気と筋力を取り戻す方法
飲むだけで疲れた心と身体に効く！ほうじ茶の7つのすごい効能
トマトジュースの飲み過ぎが招く9つの健康被害と気をつけたい摂取量
足の親指が痛い!症状別で考えられる病気と対処法6つ
チーズの食べ過ぎが原因のか7つの体へのデメリット
スギナ茶の効用効果と飲み過ぎで起こる副作用6つ
ストレスから来るリンパ節の腫れの原因と解消法5つ
一刻も早く鼻風邪を完治させるための8つの方法
耳の後ろが痛いときに疑うべき病気と対処法5つ
お酒に弱い人は注意!アルコールアレルギーの症状と対処法
