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「足の裏や指の付け根に、くぎを打ちこまれているような激痛がある!」「足のビリビリしたしびれが酷過ぎて普通に歩けない!」こんな風に、つらい足の痛みやしびれに悩まされたり、痛みで靴が履けなくなってしまったという方、、、それはモートン病かもしれません!
モートン病は、聞きなれない名前の病気ですが、実は多くの人が悩まされている病です。
足のしびれと痛みをとるために、何が原因でどのように治療すればいいのか、知りたいと思いますよね。
そこで今回は、そもそものモートン病の原因と、痛みやしぶれを治す方法をご紹介します。
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日本の伝統食品である「納豆」。大豆に発酵の力が加わることでさまざまな効果を発揮し、栄養価も高く健康や美容に良い食品として知られていますよね。
ところが、いくら健康や美容に効果がある納豆でも、食べ過ぎれば健康を損なうリスクがあることをご存知でしょうか？
そこで今回は、納豆パワーでキレイになるために、特に気をつけておきたい納豆の食べ方をご紹介します。
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納豆は、古くから食べられている、とても身近な発酵食品。
健康、美容、ダイエット、アンチエイジングと、女性にとっては嬉しい効果が盛りだくさんの日本を代表するスーパーフードであり、かつお手頃価格！
そんな納豆を日々の食事に取り入れないともったいないと思いませんか？
そこで今回は、納豆のアンチエイジング効果を活かす食べ方、そして納豆が苦手な方でも食べやすい簡単レシピをご紹介します。
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ヨーグルトは、便秘改善や、美容、ダイエットに効果が期待できるということで不動の人気ですよね。また、朝の忙しい時間帯や小腹が空いた時などに、お手軽に食べることが出来るため、毎日食べている方は多いのではないでしょうか？
しかしながら、「体にいいから」といっても、実は体質に合っていなかったり、自分では普通だと思っている量が、食べ過ぎの域に達している場合は、ちょっと問題です！
そこで今回は、ヨーグルトの食べ過ぎが原因で起こる体へのデメリットをご紹介します。
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メディアなどでもステロイド=悪といったイメージの報道がされており、なんとなく使うのが怖い、という方も多いのではないでしょうか。
確かにステロイドは副作用や危険性を持った薬ですが、きちんと仕組みを理解したうえで正しく使用すれば、とても良いお薬です。
今、悩んでいる症状を劇的に改善し、あなたの生活の質、QOLを上げてくれる強い味方になってくれます。
そこで今回は、絶対押さえておきたいステロイドの強さと正しい使用法をご紹介します!
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「なんとなくだるい」、「なかなか眠れない」、「疲れが取れない」こんなことってありますよね。
仕事のし過ぎや無理な運動をしていないにも関わらず、なかなか取れない疲れの原因は、自律神経のバランスが崩れて起こっているケースが考えられます。
そこで今回は、自律神経失調症の原因と、ツボを刺激して手軽に自律神経のバランスを正常にしていく5つの改善法をご紹介します。
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硬いものや噛み応えのあるものを食べた後に、顎が疲れて痛くなってしまうことってありますよね。
しばらく経てばこの種の顎の痛みは自然に引いていくのですが、何もしていないのに朝起きると顎の痛みに襲われたり、顎の痛みが一向に引かないような場合には、早めの対処が必要になります。
そこで今回は顎の痛みが起こるそもそもの原因と、痛みを緩和する秘訣をご紹介します。
顎の痛みと言ってもいろいろありますので、ご自分の症状や原因に合わせた対処に役立ててくださいね。
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