フラックスシードは日本語に訳すと「亜麻仁」、つまり亜麻仁油で知られる亜麻仁ですが、その効果は美肌効果、アレルギー抑制、ダイエットと多岐に渡ります。
そこで今回は、女性の頼もしい味方フラックスシードの効果効用、そして優れた栄養成分を体に摂り入れる効率的な方法をご紹介します。
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フラックスシードの7つの効用効果と美肌を取り戻す食べ方
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ヘバーデン結節とは?変形や腫れの原因と正しい治療法7つ
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ヘバーデン結節は、指の関節の痛み、腫れが主な症状で、左右対称に症状が出るのが特徴の病気です。
聞きなれない病名だけに不安になることもありますが、ヘバーデン結節が何かをきちんと把握して対処していくことが、何よりも大切です。
そこで今回は、ヘバーデン結節の原因と症状、どのようにして治療していけばよいのかについてご紹介します。
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あしたばを食べて病気知らずに!秘められた5つの効用効果
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あしたばというお野菜をご存知でしょうか。
摘んでも明日にはまた生えてくる、そんな強さとたくましさを兼ね備えた野菜ですが、名前の通り私たちの身体を強く、そして美しく保ってくれる効果を持っているのです。
そこで今回は、あしたばに秘められた効用効果、あしたばを効果的に体に摂り入れるためのあしたばジュースレシピをご紹介します。
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もう悩まない!わきがのにおいを抑える7つのセルフケア法
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季節を問わず、悩みのタネとなってしまうわきがのにおいですが、それが原因でストレスを感じていたり、何事にも消極的になっていませんか?体質だから仕方がないと諦めてしまう前に、わきがのセルフケアを習慣にしてしまうことで、においを抑えることは出来るのです!
そこで今回は、わきがのにおいを軽減させるために実践できる7つのケア方法をご紹介します！
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好き嫌いが激しい性格が原因!人間関係を円滑にする6つの方法
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突然ですが、好き嫌いは多いほうですか?
好き嫌いが多いという方は、好き嫌いが原因で付き合いづらい人って思われているかもしれません。
実は人間関係が円滑な人は、好き嫌いが相対的に少ない人なのです。
そこで今回は、人間関係を円滑にするためにどのようにすれば良いかを、具体的な例を挙げてご紹介します。
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猫背ストレッチで姿勢美人に生まれ変わる7ステップ
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猫背はダメだと分かっていても、特に何の支障もないからといって、時々伸びをするくらいで、基本的には何もしないという方が多いのではないでしょうか?
しかしながら、今は大丈夫でも近い将来、身体に痛みが出たり、原因不明の体調不良が現れる可能性も高くなりますし、また、見た目も正直、キレイではありませんよね。
そこで今回は、猫背ストレッチで硬くなりがちな筋肉をほぐし、周囲の人がハッとするような姿勢美人に生まれ変わる方法をご紹介します。
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茶色いあざ扁平母斑の原因と治療法5つ
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扁平母斑とは、その字の通り、盛り上がりのない茶色いあざのことを言い、ちなみに母斑とは、皮膚に現れる色や形の異常を意味します。
母斑の大きさは数ミリ程度のものから10センチを超えるものまで、また形に関しても、円形だったり不均一な形だったりと、同じあざでも見た目はいろいろ。
通常、扁平母斑は悪性化しないため、放置しても問題はないのですが、全身にできるあざですので、目立つ場所にあったりサイズが大きい場合は悩みの種になりますよね。
そこで今回は、扁平母斑の原因と治療法、併せて治療後の注意点をご紹介します。
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