季節を問わず、紫外線は肌へ大きな影響を与えるため対策するのが、女性だでなく男性も当たり前の時代になっていますよね。
その対策の中でも紫外線を浴びることによって起きるアレルギーは、他のアレルギーに比べるとよく知られていないのが実情です。
そこで今回は、紫外線アレルギーが起きる原因や、その症状と共に改善する方法や対策をお伝えします。
[続きを読む]
マヌカハニーの7つの効用効果でアンチエイジング対策を行う方法
By
ハチミツの中でも注目の美容、健康成分をもつマヌカハニーをご存知でしょうか?
マヌカとは先住民族語で、「蘇りの木」「癒しの木」という意味で、強い殺菌力と抗菌力をもっており、昔から胃腸障害や風邪、インフルエンザといった感染症治療にも用いられてきました。
そんなマヌカハニーが、ここ最近になって、抗酸化効果についても秀でた効果を持っているとして、アンチエイジングの分野で注目されています！
そこで今回は、マヌカハニーの効用効果と、肌の老化を防ぐための具体的な方法をお伝えします!
[続きを読む]
毛根がヤバイ!気になる急な抜け毛の原因と予防対策法
By
「髪全体にボリュームがなくなってきた」「髪の根元がペタッとして老けて見える!」、、、このように、抜け毛や細毛などの髪の悩みを持つ女性は、年齢を問わず意外と多いものです。
健康な髪は、成長期、退行期、休止期の6～7年のサイクルで生え変わっていますが、毛根や頭皮に異常があると、もっと早いサイクルで髪が抜けてしまうことも珍しくありません。
また、過労やストレス、生活習慣の乱れなどが抜け毛の原因になっていることも多く、抜け毛を改善するためには、そもそもの抜け毛の原因を取り除き、毛根や頭皮の状態を正常化する必要があります。
そこで今回は、急激に増える女性の抜け毛の原因と、その予防法についてお伝えします。
[続きを読む]
レンコンに秘められた栄養と効果とダイエット実践方法
By
噛み応えがあって美味しいレンコンは、和食には欠かせない存在ですよね。
そんなレンコンは、痩せたいときに食べる食べ物として非常に優秀な存在であることをご存知でしょうか？
レンコンは代謝が良くなかったり、便秘に悩んでいたりする方など、根本的に痩せにくくなっている方の救世主的な食べ物！積極的に食べることで太りにくい体質に変身することもできるのです！
そこで今回は、ダイエットを成功させるために必要なレンコンの栄養にはどのようなものがあるのか、そして効果的な食べ方をお伝えします。
[続きを読む]
料理に肌ケアにもってこいのローズマリー5つの使い方と効果
By
ローズマリーは色々な使い方ができるハーブで、料理や肌のケアなどにも使えますが、心を安定化させたり体調不良を改善したりする効果があることをご存知でしょうか？
さらに、ローズマリーには抗酸化作用があるので、肌の老化を食い止めるといった美容効果も期待できます。
ただ、ローズマリーの香りは好き嫌いが分かれ、人によっては「ちょっと苦手だなぁ」と感じることもありますが、苦手を克服するに足るメリットがたくさんあります！
そこで今回は、様々な効能を持つローズマリーの効果と使い方をお伝えします!
[続きを読む]
禁酒ダイエットの驚きの効果と飽きずに続けられる実践のコツ6つ
By
お酒はストレス発散などの効果もあることから、毎日の飲酒が習慣になっているもいらっしゃるのではないでしょうか。
ただお酒は想像以上に太りやすい体を作るうえに、様々な健康被害をもたらすため、大量に飲むのはご法度！
そこで今回は、禁酒をすることで起きる体の良い変化にはどのようなものがあるのか、さらに禁酒ダイエットは本当に痩せられる方法なのかをお伝えします。
[続きを読む]
突然発症することも!犬アレルギーの気になる症状と対処法
By
かわいい犬は家族同然どころか、家族の一員という方もいらっしゃるほど、犬を飼っている家庭は多いですよね。
そんな犬のせいで犬アレルギーになってしまい、犬を飼うことが叶わなくなると、本当に辛いものです。
そこで今回は、なぜ犬アレルギーになってしまうのか、また犬アレルギーがあっても犬と一緒に暮らすことは可能なのか、原因や症状、対処法をお伝えします。
[続きを読む]
