J.BC
「スイーツ食べたいけど、これ食べたら太るなぁ」と甘いものを食べたい気持ちをグッと堪えた経験は誰しもありますよね。
やはり「ダイエットはしたいけど、完全に甘いものをやめるなんて自信ないし続かない」というのが本音ではないでしょうか？
実は、そんなモヤモヤを少しだけ解決できるおススメのケーキ、それがヨーグルトケーキです！
そこで今回は、ダイエット中に食べても太らないヨーグルトケーキの効果、自宅で簡単に作れる厳選レシピも併せてご紹介します！
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ダイエット中に食べても太らないヨーグルトケーキの効果と簡単な作り方
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効果を実感できる!自宅で簡単にできる小顔矯正5つの方法
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Mirada
朝、起きて鏡を見たら、顔が腫れぼったくなったり、たるんでいたりしてる時がありませんか?
いつもより顔が膨らんでいるように見えるだけで、全体の印象が全然違いますから、、、憂鬱です。
水分の代謝が悪くなったのか血行が良くないのか、原因はいろいろ考えられますが、とにかく即刻解消したいですよね。
そこで今回は、顔のむくみを取ってすっきり小顔になれる、具体的な小顔矯正の5つの方法をご紹介します!
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玄米ダイエットで痩せない人がやっている6つのNG行動
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Arria Belli
食事制限というと、ダイエットの基本中の基本ですよね。
「食べなければ痩せる」ということは誰もが知っていますが、それはそれで苦しいもの！そうなると、食べても太らない食材が自然と注目されます。
そんなダイエットにピッタリの食材である玄米ですが、期待通りのダイエット効果が得られないとお困りの方が実は多いのです！
そこで今回は、玄米ダイエットで上手くいかない方がやっているNG行動、そして正しい玄米ダイエットの具体的な方法を併せてご紹介します！
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家中をピカピカにできる過炭酸ナトリウム6つの超活用術
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ChalonHandmade
掃除をするとき、どのような洗剤を使っていますでしょうか？食器洗い用、洗濯用、お風呂用、トイレ用など、使い分けていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？
しかし、場所によって洗剤を使い分けるのは面倒ですし、お金もかかりますよね。
実は、過炭酸ナトリウムを使って掃除をすると、面倒な洗剤の使い分けをせずに家中をピカピカにすることができるのです。
そこで今回は、家中をピカピカにできる過炭酸ナトリウムの活用術についてご紹介します!
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毛穴の汚れを改善して素肌美人になるための7ステップ
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Vjeran Pavic
毛穴レスの卵のような肌は女性にとって憧れですよね！ただ、歳を重ねるとともに、毛穴の開きや汚れが目立ちやすくなり、悩みのタネとなっている方が多いのではないでしょうか?
ですが悩みを解消したいからといって間違ったケアを行うと、かえって肌を傷めてしまうため、やはり正しい手入れ方法を知ることが大切です！
そこで今回はそもそもの毛穴汚れの原因、肌に負担をかけず確実に毛穴の汚れを改善して、素肌美人になる具体的な方法をご紹介します！
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血糖値を正常値に保つために今すぐやるべき5つの生活習慣改善法
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健康診断でお医者さんから「血糖値が高いですね」と言われたことはありませんか？
健康には自信があったのに、突然耳慣れない血糖値のことをお医者さんに指摘されれば不安になりますよね。
血糖値は高い状態が続くと少しずつ血管にダメージを与え様々な病気を引き起こす一因になり兼ねないため注意が必要です！
そこで今回は血糖値を正常値に保つために今すぐ改めるべき生活習慣をご紹介します。
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保湿もクリームも不要!自然治癒力でアトピーを治す5ステップ
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Where to end, / BaileyRaeWeaver
「いつも肌がカサカサする」「なかなか肌荒れが治らない」「かゆみがひどくなっていく」こんなアトピーの悩みがありませんか?
アトピーは肌が弱い赤ちゃんや子供がなりやすく、大人になれば自然に治る事も多いのですが、大人になってからアトピーを発症するケースも増えています。
いくら保湿を心がけていてもアトピーなどの肌トラブルが解消されないのは、日常生活のストレスや疲れが引き起こす、自然治癒力の低下が原因かもしれません。
そこで今回は、日常生活に取り入れやすい、アトピーの症状を改善に効果的な、自然治癒力アップ方法をご紹介します。
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