風邪がむしろ悪化する?体に良いとされている行動習慣

風邪がむしろ悪化する?体に良いとされている行動習慣

風邪を引くと咳や鼻水、発熱などかなり辛い症状が現れるので、悪化させないようにしたいですよね。

風邪を治すための方法はたくさんあり、取り入れると早く回復しますが、中にはむしろ悪化してしまうやり方があるとご存知でしょうか?

特に、風邪を引きやすい方は長引かせないためにも、正しい方法を行って早期回復に努める必要があるので、間違ったやり方を行わないことが重要になります。

そこで今回は、風邪が悪化してしまう可能性がある、体に良いとされてきた方法をお伝えします!
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運動不足な人が患う可能性のある5つの怖い病気に備える方法

運動不足な人が患う可能性のある5つの怖い病気に備える方法

仕事に家事にと現代人はとにかく忙しいもの、そうすると意識して体を動かす時間が持てなくなるものですよね。

生活の中に意識して体を動かしている人、動かしていない人との間には、体調不良や病気のリスクに違いがあるため、「できれば」ではなく「必ず」定期的な運動習慣を持つことが重要になります。

そこで今回は、運動不足の方が患う可能性がある病気にはどのようはものがあるのか、さらに備えるために取り入れたい運動習慣についてお伝えします。
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クエン酸を掃除に使って家中をピカピカにする方法と注意点

Cleaning
Ryan Harvey

クエン酸と言えば、柑橘類などに含まれる疲労回復や美肌効果にある栄養素、というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、ご家庭の掃除でも大活躍する成分なのです。

クエン酸は合成洗剤よりも肌に優しく、肌荒れしやすい方でも安心して使うことができますし、環境負荷が少なく、掃除専用の洗剤よりも取り扱いが簡単で、安全に多用途で使えるクエン酸を活用しない手はないですよね!

そこで今回は、クエン酸を徹底的に活用した掃除の方法をお伝えします。
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ダイエット中に食べても太らないヨーグルトケーキの効果と簡単な作り方

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J.BC

「スイーツ食べたいけど、これ食べたら太るなぁ」と甘いものを食べたい気持ちをグッと堪えた経験は誰しもありますよね。

やはり「ダイエットはしたいけど、完全に甘いものをやめるなんて自信ないし続かない」というのが本音ではないでしょうか?

実は、そんなモヤモヤを少しだけ解決できるおススメのケーキ、それがヨーグルトケーキです!

そこで今回は、ダイエット中に食べても太らないヨーグルトケーキの効果、自宅で簡単に作れる厳選レシピも併せてご紹介します!
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効果を実感できる!自宅で簡単にできる小顔矯正5つの方法

Mirada
Mirada

朝、起きて鏡を見たら、顔が腫れぼったくなったり、たるんでいたりしてる時がありませんか?

いつもより顔が膨らんでいるように見えるだけで、全体の印象が全然違いますから、、、憂鬱です。

水分の代謝が悪くなったのか血行が良くないのか、原因はいろいろ考えられますが、とにかく即刻解消したいですよね。

そこで今回は、顔のむくみを取ってすっきり小顔になれる、具体的な小顔矯正の5つの方法をご紹介します!
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玄米ダイエットで痩せない人がやっている6つのNG行動

015/366 - Brown rice
Arria Belli

食事制限というと、ダイエットの基本中の基本ですよね。

「食べなければ痩せる」ということは誰もが知っていますが、それはそれで苦しいもの!そうなると、食べても太らない食材が自然と注目されます。

そんなダイエットにピッタリの食材である玄米ですが、期待通りのダイエット効果が得られないとお困りの方が実は多いのです!

そこで今回は、玄米ダイエットで上手くいかない方がやっているNG行動、そして正しい玄米ダイエットの具体的な方法を併せてご紹介します!
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家中をピカピカにできる過炭酸ナトリウム6つの超活用術

Chalon Handmade Kitchen
ChalonHandmade

掃除をするとき、どのような洗剤を使っていますでしょうか?食器洗い用、洗濯用、お風呂用、トイレ用など、使い分けていらっしゃる方が多いのではないでしょうか?

しかし、場所によって洗剤を使い分けるのは面倒ですし、お金もかかりますよね。

実は、過炭酸ナトリウムを使って掃除をすると、面倒な洗剤の使い分けをせずに家中をピカピカにすることができるのです。

そこで今回は、家中をピカピカにできる過炭酸ナトリウムの活用術についてご紹介します!
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