嫌なニキビを潰すはOK!美肌を取り戻すためやるべき5ステップ

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思春期にできるニキビ、そして大人になってからできるニキビ、、、この2つの原因が違うことをご存知でしょうか?

思春期にできニキビの主な原因は、男性ホルモンの分泌量が増加して、皮脂分泌が過剰になることで、大人になれば自然にできなくなります。

一方、大人ニキビは、肌のターンオーバーが乱れることが原因で、不規則な生活やストレス、ホルモンバランスの崩れなど、複合的なものが原因の背景にあるため、根気よく向き合っていかなくてはいけません。

ただ、ポツポツニキビがあちこちにできると、手っ取り早く潰しても、ニキビ跡として残ってしまっては厄介です。

そこで今回は潰して良いニキビ、潰してはいけないニキビの見分け方と併せて、ニキビを撃退する具体的な方法をご紹介します!
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掃除に料理に健康に大活躍!驚きのクエン酸の効果効用6選

Cleaning
Ryan Harvey

近年のエコブームで、クエン酸を使った掃除をする方が増えてきています。

クエン酸を使った掃除は、肌が弱く合成洗剤が苦手な人にとっても簡単で安心して掃除ができます。

また、クエン酸は食中毒の予防やアンチエイジングにも効果があるので、掃除だけではなく美容や健康にも良いのです!

そんなクエン酸を、、、活用しない手はないですよね!

そこで今回は、クエン酸を徹底的に活用した掃除の方法をご紹介します!
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顔の脱毛を成功させるための肌トラブル回避6つのポイント

Ave Maria. Chaste.
la_farfalla_22

多くの女性にとって、悩みのタネとなるむだ毛。腕や足はもちろんですが、特に顔の産毛やヒゲに関しては、処理をするかしないかで、見た目が大きく左右しますよね?

せっかく美しい肌を目指すのでしたら、顔の脱毛をマメに行うことをおススメするところですが、気をつけておかなければならないのが脱毛によるお肌のトラブルです。

顔の皮膚は他の場所よりも薄くて繊細ですので、十分な注意を払っての処理が必要になります。

そこで今回は、顔の脱毛をトラブルなくキレイに成功させるための大切なポイントをお伝えいたします。
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皮膚の赤み腫れに効く!十味敗毒湯の効果効用5選

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anastasia r

赤みや腫れなどが表れては治まり、再発、、、繰り返す肌トラブルにお悩みの方は、多いのではないでしょうか?

十味敗毒湯は、そういった症状に効果的な漢方薬の1つです。

その名前の通り、10種の生薬で作られていて、毒素を外に出すことにより症状を軽減し、体全体の調子を整える働きがあるため、今までできやすかった赤みや腫れなどができにくくなるなどの体質改善が期待できます!

そこで今回は、十味敗毒湯の具体的な効果効用と症状別の活用法をご紹介します!
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足のむくみを自宅で簡単に撃退するための5つの方法

Låret
Låret / Risager

「いつも履いている靴に足が入らない」「体重はそのままなのにやたらと足が重く感じる」ということはありませんか?

足のむくみのほとんどは病気ではなく、女性は男性に比べて筋肉量が少ないこともあるため、多かれ少なかれ足のむくみが出てきてしまうのです。

ただ、足のむくみは正しいケアの方法さえ知っておけば軽減することができるのです!

そこで今回は自宅で簡単にできる足のむくみの具体的な解消法をご紹介します!
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腹筋ローラーなしで美しいくびれを作る6つの方法

Belly girl
Robert McDon

「痩せているけど、下腹部だけポッコリとした寸胴、、、」「昔からぽっちゃり体型だけど、最近やたら下半身が大きくなってきた、、、」など、女性にとって体型の悩みは尽きないですよね。

着やせする服でごまかしたり、歳だから仕方がないと諦めてしまうのはもったいないと思いませんか?

ですが、日々のちょっとした努力の積み重ねで、メリハリのある体型を手に入れることができるのです!

そこで今回は、腹筋ローラーを使わなくてもOKな美しいくびれを作る方法をご紹介します。
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目の下のたるみを即撃退して5歳若返る7つの方法

My eye.

「少しでも若く見られたい!」という願望を抱きつつ、加齢によって気になることの1つが、目の下のたるみではないでしょうか?

どんなにヘアスタイルがきまっていても、メイクが上手に出来ていても、目の周りは年齢が出やすい部分でもあるため、実年齢より老けて見えてしまうことも!

そこで今回は、目の下のたるみを撃退して5歳若返る具体的な方法を7つご紹介します!
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