健康美容にもってこい!ユーカリ超活用法5選

Koala
Koala / TravOC

ユーカリはオーストラリアが原産でイギリスではユーカリ油が医薬品としても認証されて活用されています。

鎮痛作用や消炎・殺菌作用があり、のど飴や湿布剤に使われているユーカリの健康や美容効果と、具体的な活用法をご紹介します。
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ココアの気になるカフェイン量と美容改善効果7つ

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stevendepolo

「甘いものでホッとしたいとき」「冷えた体を温めたいとき」特にココアが飲みたくなりますよね。

ココアの甘さは、ほっこりと気持ちを癒し、幸せな気分にしてくれます。

実はココアは、飲む美容液とも呼ばれ、美容効果やうれしい効能がたくさんあるのはご存知でしょうか?

もし、ココアを寝る前に飲みたいとあれば、ココアに含まれるカフェインの量が気になるところですよね。

そこで今回、ココアに実際に含まれるカフェイン量、そしてココアが持つ美容・健康効果と活用法をご紹介します。
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男子の目を釘付けする猫目メイク実践法の注意点5つ

男子の目を釘付けする猫目メイク実践法の注意点5つ

目尻を強調して跳ね上げたアイメイクは瞳の印象もガラッと変わって、いつもの雰囲気とは違ったメイクを体験出来ます。

猫目メイクのラインにもいろいろ種類があり、学校や職場には不釣り合いのただつり上げただけのキツめの目元だと派手で攻撃的なイメージになってしまいます。

印象的なパッチリ、クールに強調された猫の目のような瞳に変身すれば、男子の目も心も釘付け!

そこで、不器用な方でもアイラインの太さや長さを調整して、簡単に猫目メイクを実践出来る方法をご紹介します!
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糖質ダイエットで食べてはいけない7つのNG食材

What To Eat [Explored]
ericmay

糖質ダイエットは、食事に含まれる栄養素のひとつである糖質を摂ることを控えて、1週間のうちに1~5㎏は落とせるというダイエット法のこと。

無理な運動や極端な食事量の制限をすることなく、きちんと食べながら痩せられる、まさに夢のようなダイエット法です。

ただ、問題はどんな食材を糖質ダイエットで控えるべきか、予め把握しておかなければならないことです。

そこで今回は、糖質ダイエットで避けるべき7つのNG食材をご紹介します。

これさえ理解しておけば、糖質ダイエット中で買い物をする際、料理をする際、そして外で食事をする際などあらゆるシーンで役立ちますよ。
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蓄膿症が原因の頭痛を緩和する5つの方法

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bradleygee

「鼻が詰まっているときに頭が痛くなる」「頭痛のときに臭いのある鼻水が出る」このような経験をしたことはありませんか?

実は、鼻の奥の空洞が炎症を起こす蓄膿症によって頭痛が引き起こされることがあるのです。

蓄膿症による頭痛は、頭が重い感じがし、額や奥歯の付近が痛むことが特徴です。

頭痛などの症状が出たら医療機関を受診することが一番ですが、蓄膿症は再発することも多いのでご自分での対処法も知っておきたいですよね。

そこで今回は、蓄膿症が原因の頭痛を緩和する5つの方法についてご紹介します!
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気になる風邪の潜伏期間と予防法5選

Getting Cold
stimpsonjake

風邪の予防方法や風邪をひいてしまった時の対処方法を知っていると、辛い症状を軽減出来たり2次感染の防止にも繋がります。

風邪やインフルエンザは人から人へ移るもので、衛生面に気を付ける事でウイルスに感染する予防にもなります。

免疫力を上げてウイルスに感染しにくい、ウイルスを跳ね返す強い体作りをする事も大切です。

そこで手軽に出来るウイルス対策や予防方法を取り入れながら生活習慣を改善することで、自分で自分の体を守り、人からの感染リスクを減らす方法をご紹介します!
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くせ毛を悪化させない!今日からできる生活習慣改善法7つ

くせ毛を悪化させない!今日からできる生活習慣改善法7つ

「くせ毛は生まれつきのもので仕方がない」と諦めている方、「昔はまっすぐだったのにどうも知らず知らずのうちにくせ毛が増えてしまった。と悩んでいる方、くせ毛って厄介なものですよね?

実はくせ毛は生活習慣次第に良くもなり悪くもあることをご存知でしょうか?

そこで今回は生活習慣を改善することでくせ毛の悪化を防ぐ方法をご紹介します!
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