ヤバい後頭部の頭痛の原因と7つの対処法

ヤバい後頭部の頭痛の原因と6つの対処法

後頭部から首筋にかけての痛みや、頭に重りをのせられたような鈍さ、何もやる気がしなくて本当に頭痛はツライですね。

北里大学の疫学調査によると日本人の3~4人に1人、約3000万人は頭痛に悩んでいるそうです。

後頭部の頭痛も痛みによって対処法が違ってきますから、正しい対処法を知ることが、頭痛の予防と何よりもツライ痛みを和らげることに繋がるのです。

そこで鎮痛薬に頼ることを減らして、後頭部の頭痛に効果的な簡単ですぐに試せる対処法をご紹介いたします。
[続きを読む]

寝起きの頭痛が劇的改善!正しい眠り方のコツと頭痛解消法6選

寝起きの頭痛が劇的改善!正しい眠り方のコツと頭痛解消法7選

「寝起きの頭痛がつらい」「頭が痛くて朝からスッキリしない」、このようなお悩みを持っている人は多いのではないでしょうか?

しっかり寝たはずなのに、頭痛がすると朝から憂鬱になってしまいますよね。

頭には神経や血管が張り巡らされており、休むことなく働いてるため、毎日の生活の中で知らずに疲労が蓄積されると、睡眠だけでは回復できずに頭痛として表れることがあるのです。

そこで今回は、寝起き頭痛を解消するための正しい眠り方のコツ、そして気づかずに疲労を溜めがちな神経や血管をリラックスさせる頭痛予防の方法をご紹介します!
[続きを読む]

痩せたきゃこれ!アマランサスの6つの効果と食べ方

痩せたきゃこれ!アマランサスの6つの効果と食べ方

今まで色々なダイエットをしてきたけど、どれも大した成果をあげることができなかったり、リバウンドしたという方は多いのではないでしょうか?そういう方々にオススメなのが、アマランサスです。

アマランサスは、栄養バランスに優れていて、一般的な食品と比べ、健康や美容、ダイエットに対する有効成分が突出していることからスーパーグレインとも呼ばれており、美意識の高いダイエッターから、とても注目されている擬似雑穀の一種なのです。

そこで今回は、痩せたい方必見!のアマランサスの効果と食べ方をご紹介します。
[続きを読む]

【偏頭痛の治し方】痛みの原因と薬なしで治す5つの方法

<img src="https://lifestyle-next.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/11/3065775488_5ae754d7ea_z-640x456.jpg" alt="【偏頭痛の治し方】痛みの原因と薬なしで治す5つの方法" width="640" height="456" class="alignnone size-medium wp-image-2167" />

こめかみの辺りがズキンズキンを痛む頭痛、、、言わず知れた偏頭痛ですよね。

癖のように繰り返し起こる頭痛ののため、慢性化しているという方も多いのではないでしょうか?

偏頭痛が起こったら薬を飲んで対処する方法も有りなのですが、できることなら薬なしで痛みを対処、最終的には偏頭痛から解放されたいですよね。

そこで今回は、そもそもの偏頭痛の原因と痛みに薬なしの対処できる具体的な方法をご紹介します!
[続きを読む]

【足つぼ効果だけで実現】老け顔・加齢臭を撃退する7つの方法

On the Autum..

「え?これ、私の顔、、?」朝起きて、鏡を見てショックを受けることってありませんか?

昨日の疲れが抜けきっておらず、目が腫れぼったくなり、鏡の中の自分を見れば見るほど、、、気持ちも沈みますよね。

ほうれい線も、肌のくすみも、たるみまであるし、なんだか臭いも気になってきた、、そんな方におススメしたいのが、足つぼ押しで老け顔と加齢臭を撃退する方法です!

そこで今回は、老化を防ぐとっておきの足つぼの場所と押し方の秘訣をご紹介します!
[続きを読む]

お風呂で感染?大人も注意すべき?突発性発疹の原因と対処法6選

お風呂で感染?大人も注意すべき?突発性発疹の原因と対処法6選

高熱のあとに突然体中に発疹が出る突発性発疹。身内に突発性発疹の症状が現れて戸惑った経験はないでしょうか?

「何か危険な病気ではないか」「他の家族にも感染しないのか」「お風呂なんかの日常生活は大丈夫なのか」という不安ですよね。

突発性発疹はヘルペスウイルスの一種が原因で発症しますが、やみくもに恐れるのではなく、特徴や感染経路などの正しい知識を持って対処することが大切です!

そこで今回は大人も注意すべき突発性発疹の原因と対処法をご紹介します。
[続きを読む]

グアバに秘められたすごいアンチエイジング効果と活用法5つ

グアバに秘められたヤバいアンチエイジング効果と活用法5つ

女性なら誰でも「いつまでも若々しく、健康的でありたい」という気持ちがありますよね。

そこでアンチエイジングに効果がある果物の筆頭に挙げられるのがグアバです。

熱帯アメリカが原産で、東南アジアやハワイで多く栽培されている甘酸っぱい味の果物であるグアバには、アンチエイジングに欠かせない成分が豊富に含まれています!

ただ、女性にうれしい成分が豊富なグアバのことって、意外に知られていません。

そこで今回は、グアバに含まれる健康美容成分と、アンチエイジング効果を最大限に引き出すグアバの徹底活用法をご紹介します!  
[続きを読む]

免責事項

copyright 2017 ライフスタイルNext