あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
偏食とは食べ物の好き嫌いが極端で、食べられるものより食べられないものの方が圧倒的に多く、嫌いなものは全く食べないことをいいます。
子どもの偏食は親が何とかしようと努力し、克服されていくケースも多くありますが、大人になってしまうと自分で食べるものを選択できてしまうため、本人が克服しようと自覚して行動しない限りなかなか改善しません。
偏食を続けると栄養バランスが悪くなり、体の不調を感じるリスクが高まります。
そこで今回は、偏食がひどい場合に大人が陥りやすい健康被害と、偏食を克服する方法をお伝えします。
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「最近肌が黄ばんでいる気がする」「目の色がいつもより黄色っぽい」心の中でこのように思ったことはありませんか?
肌や目の色が黄色っぽくなる黄疸という症状は、ビリルビンという物質が上手く排出されていないことによって起こります。
「なんとなく肌が黄色くなるだけ」と軽く見られがちな黄疸ですが、その裏には重大な病気が隠れていることも！そこで今回は黄疸が現れる病気と対処する方法をご紹介します。
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仕事や勉強に集中したいのに、気が付いたら他のことを考えていたり、もしくは全然別のことをやっていたりと、気が散ってしまう、ということはありませんか?
集中力を高めるにはどうすればいいのか、気を散らさないためにはどうすればいいのか?
そう思うのは、それが出来れば断然今やらなければいけないことははかどる、ということが自分でも判っているからです。
1つのことに集中力を高めることで、作業の時間も短く済ませることが出来ますし、要領よく作業が出来ますよね。
そこで今回は、集中力を高めるにはどうすればいいのか、気を散らさずに作業するコツをご紹介します。
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内出血とは体の中の血管がぶつかった衝撃などで破れてしまった状態です。
ただ、皮膚や粘膜は破れていないため、血管から出た血が体の中に溜まってしまうことで、ぶつけた部分が赤黒く変色しているように見えるのです。
変色をそのままにしておくと跡が残ってしまうこともあり、足や腕などの露出する部分の内出血は特に気になってしまいます。
この変色した部分は痛いうえに見た目も悪いので、できれば早く治してしまいたいですね。
そこで今回は、内出血の治し方と跡を早く引かせるコツをご紹介します。
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チーズは加工食品として、実は世界最古の食べ物と言われ、日本では「蘇」という名前で飛鳥時代に中国から伝わりました。
栄養価の高い蘇は日本人に馴染み、天皇や貴族たちによって高級食材として珍重されてきたと伝えられています。
そんなチーズですが、食べ過ぎてしまうと様々な体のデメリットが生じてしまいます。
そこで今回は、チーズの食べ過ぎで起こる症状、そして1日あたりの摂取量の目安も併せてご紹介します。
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冷え性に悩む女性って多いですよね。体質だから仕方がないと放っておくと、血液循環が悪くなり、むくみや肌の不調、便秘、肩こりといった悪い症状が出やすくなってしまいます。
こういった症状を未然に防ぐために注目されているのが、自宅で手軽にできる足湯なのです！
そこで今回は足湯の効果を活かして、健康美人になるための6ステップをご紹介します！
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クラミジアとは性感染症の一つで、日本で最も多いとされている性病となっており、その感染者数は100万人以上です。
感染者の中でも10代～20代の若い世代に感染が多く、感染の拡大が懸念されています。
性行為、とりわけオーラルセックス(口を使った性行為)や感染者とのディープキスで感染することが多い咽頭クラミジア、感染に気付かず治療をしないまま放置しておくと、他の人への感染経路にもなってしまうため、症状に気が付いたら早めに治療をすることが大事です。
とはいっても咽頭クラミジアは症状が出る場合とでない場合があり、また症状が風邪と似ていることから自分での判断がなかなか難しい病気でもあります。
そこで今回は、咽頭クラミジアの感染経路や検査法から治療法、予防法などをご紹介します。
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