「座ると痛い、、」「便に血が混じっている、、」「もしかして痔かな、、」心配になってドラッグストアで行くも、薬を買うのが恥ずかしいし、痔だからといって家事や仕事を休むわけにもいかないし、本当に憂鬱な気分になりますよね。
痔は根本的に対処しないと再発を繰り返し、かつどんどん悪化し。そして最後には手術しないといけなくなるほど重症化する可能性もあります！
そこで今回は、嫌な痔に対処するための生活習慣改善、そして痔を悪化させないための方法をご紹介します！
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友達にイライラしない方法として使える7つの感情コントロール法
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いくら仲の良い友達でもイラッとすることはありますよね。
「本人に悪気はないのはわかっているけど、些細な事でもイライラしてしまう……」と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?
赤の他人ならともかく、長い付き合いの友達にイライラをぶつけるのはかなり勇気がいりますよね。
ストレートな怒りを友達に向けたら、これまで築いてきた関係が一瞬で崩壊するという恐怖心で、イライラを内側に溜めこんでしまう方も多いのではないでしょうか?
そこで、イライラしない方法があれば悩まなくて済むのにと思う方のために、感情をコントロールする方法を教えます!
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耐えられない骨盤の痛みを撃退するための5ステップ
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骨盤は代謝アップやダイエットなど、美容・健康効果で注目されていますが、実は骨盤の痛みに悩まされている方も多いのです。
骨盤エクササイズ中に違和感や痛みを感じる、日常生活でも骨盤とその周辺部分が常に痛い、座る立ち上がるなど何かの動作で痛むなど、骨盤の痛み方は個人差があります。
中には耐えられないほどの痛みがあるのに、我慢している方もいらっしゃるのではないでしょうか?
その辛い痛みをそのままにしていると、日常の動作の中で自然と骨盤をかばおうとする癖がつき、腰痛や肩こりなど、他の部位にも悪影響が出てくることも!
そこで今回は、骨盤の痛みの主な原因と、辛い痛みを撃退するための具体的な方法をご紹介します。
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コーヒーで健康になれる?意外と知らないコーヒーの効果効用と副作用
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コーヒーはとても身近な飲み物ですが、健康に良いと言われたり、悪影響があると言われたり、その健康に対する効果は意外とよく知らないという方、少なくないのではないでしょうか?
実は最近の研究では、コーヒーは様々な病気の予防につながるということがわかってきており、さらにダイエットや美容効果、リラックス効果といった毎日の生活の中でも嬉しい効果を発揮してくれることがわかっています。
そこで今回は、毎朝、あるいは仕事の合間や休憩にコーヒーは欠かせないという方も、コーヒーはちょっと苦手だけれど興味はあるという方も必見の、コーヒーが持つ健康に良い効果を具体的にご紹介します!
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大豆アレルギーの症状と気を付けるべきポイント5つ
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大豆アレルギーの症状でよく見られるのは、じんましんのかゆみのようなもの、そして紅斑と呼ばれる赤く広がった皮膚がかゆくなるものなどです。
乳幼児や高齢者の方は大豆アレルギーのせいで、呼吸困難に陥る事もあるため注意が必要です。
そこで今回は、意外と知られていない大豆アレルギーの原因と症状、そして気をつけるべきポイントをご紹介します。
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金運を上げる方法として今日から使える脳活用法7つ
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お金は生きていく上で必要不可欠な存在ですが、ただ黙っているだけではお金は入ってきません。
そして、「お金が欲しいから金運を上げたい!」と願う方も多いのではないでしょうか?
世の中には金運を上げるパワーストーンや風水がありますが、これらの効果はよっぽど良いことがないとなかなか実感できません。
金運を上げるために最も大切なことは、脳の使い方にあります。
お金に対する気持ちや考え方を変えるだけで金運を上げることが可能で、思考を変える方法は今すぐに実行できるものばかりです。
そこで今回は金運をアップさせる脳の思考術をご紹介します!
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手首の腱鞘炎の原因と症状別の治療法6つ
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腱鞘炎というと、パソコンを頻繁に使う方、スナップが必要なスポーツ選手、赤ちゃんの抱っこや家事などを行う主婦の方など、手首を酷使する仕事をしている方に多い症状ですよね。
毎日手を使った仕事をしているため、一旦発症してしまうとなかなか治らないですし、痛みのせいで仕事もままならないなど、ツライ腱鞘炎をなんとかして早く治したいものですね。
そこで今回は、手首の腱鞘炎の考えられる原因、そして治療法をご紹介します。
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