優雅な香りとすっきりした味わいで人気のジャスミン茶、巷ではジャスミン茶ファンの方もたくさんいますよね?
実はジャスミン茶の実力は、香りと味わいだけではなく、リラックス効果、ダイエット効果、そして美肌効果とうれしい効果がたくさんあります！
そこで今回は、ジャスミン茶のカフェイン含有量と、どんどん体に摂りいれたくなるうれしい効用をご紹介します！
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バナナスムージーと豆乳の組み合わせで狙える5つのダイエット効果
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バナナスムージーと豆乳の組み合わせで得られるダイエット効果をご存知でしょうか?
「今まで色々なダイエット法を試してみたけど、なかなか効果が見られない……」そんな悩みを抱えている方におすすめするのが、バナナスムージーと豆乳です。
この2つをうまく普段の生活に取り入れることで、これまで痩せられずに悩んでいたダイエットを簡単に成功させることができます。
しかし、本当にこれだけで痩せることができるのかと心配になりますよね。
そこで今回は、バナナスムージーと豆乳の2つを組み合わせるだけで狙えるダイエット効果をご紹介します!
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キャッツクローの効能と気を付けたい副作用6つ
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キャッツクローは、アマゾンンのジャングルに自生している植物で、先住民であるインディオはキャッツクローの樹液を飲んだり、樹皮を煎じてお茶にして、手足の関節炎や神経痛、神経リウマチの特効薬として使ってきました。
そのキャッツクローの根から6つのアルカロイドが発見され、免疫力を高め細菌やウイルスを撃退する働きがある事がわかり、1994年にはWHOから副作用が少ない抗炎症剤として認められた、キャッツクロー栽培が行われるようになりました。
今回は、キャッツクローの詳しい効能、気を付けたい副作用についてご紹介します。
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これ使える!ベビーワセリンで美肌をキープする6ステップ
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「お家で簡単に美肌をキープできたら良いな」なんて思ったことはありませんか？
最近は沢山の美容エステ店があり、お金を払って美を追求する方が多くなりましたよね。
自分で気軽にケアをして美肌をキープする方法があるとしたらいいですよね！
そこで今回は赤ちゃんが使える、安心で安価なベビーワセリンで、肌の悩み解消と美肌キープのための具体的な方法をご紹介します！
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耳が詰まった感じがする原因と病気と解決法5つ
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突然耳が詰まった感じになることありませんか?
すぐに治れば良いのですが、飛行機に乗ったときのような耳詰まりがずっと続いていると、何らかの病気の可能性があります。
耳詰まりだけでなく、音も聴こえなくなったりめまいが起きたりする場合もあるので、生活が困難になる前に治療することが大事です。
そのため、耳が詰まった感じがしたらまずは原因を探ることが重要になります。
原因が見つかれば対処することができるので、自分の症状に当てはまるものを見つけて、悪化する前に対策をしましょう。
そこで今回は、耳が詰まった感じがする原因と、それによってあらわれる病気の症状と対策をご紹介します!
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食べ過ぎた次の日に行うと良い7つの体重リセット法
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おいしいものが目の前にあるとつい食べ過ぎてしまいますよね。
そして、食べ過ぎた次の日に体重を量ってみると増えていて、「昨日あんなに食べなきゃ良かった」と後悔します。
もちろんこのまま黙っていても体重が減ることはありません。
元の体重に戻すためには、その分の量をリセットしなければいけません。
しかし、次の日の食事を抜くだけでは効果がない上に、脂肪を燃焼させることができなくなります。
これでは逆効果なので、食べ過ぎた次の日に食べる食事内容を考えることが重要になります。
そこで今回は、つい食べ過ぎてしまった次の日に行うと効果がある体重のリセット方法をご紹介します!
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保湿もクリームも不要!自然治癒力でアトピーを治す5ステップ
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Where to end, / BaileyRaeWeaver
「いつも肌がカサカサする」「なかなか肌荒れが治らない」「かゆみがひどくなっていく」こんなアトピーの悩みがありませんか?
アトピーは肌が弱い赤ちゃんや子供がなりやすく、大人になれば自然に治る事も多いのですが、大人になってからアトピーを発症するケースも増えています。
いくら保湿を心がけていてもアトピーなどの肌トラブルが解消されないのは、日常生活のストレスや疲れが引き起こす、自然治癒力の低下が原因かもしれません。
そこで今回は、日常生活に取り入れやすい、アトピーの症状を改善に効果的な、自然治癒力アップ方法をご紹介します。
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