健康診断でお医者さんから「血糖値が高いですね」と言われたことはありませんか？
健康には自信があったのに、突然耳慣れない血糖値のことをお医者さんに指摘されれば不安になりますよね。
血糖値は高い状態が続くと少しずつ血管にダメージを与え様々な病気を引き起こす一因になり兼ねないため注意が必要です！
そこで今回は血糖値を正常値に保つために今すぐ改めるべき生活習慣をご紹介します。
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炭水化物抜きで起こる7つの危険な症状と正しいダイエット方法
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炭水化物抜きダイエットは、主食であるごはんやパンや麺類などの炭水化物を抜くことで、簡単に痩せられる方法ですよね。
炭水化物抜きダイエットで、体内の血糖値の上昇を抑えることはできるのですが、極端に炭水化物を抜くと身体にさまざまな影響や症状が出ることが考えられます。
そこで今回は、炭水化物抜きダイエットで起こる危険な症状と正しいダイエット方法を紹介します!
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風邪だけではない!喉の腫れで疑うべき病気と対処法7つ
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喉の腫れを見つけると風邪を引いていると思いがちですが、様々な病気の可能性を秘めていることをご存知でしょうか?
喉が腫れているということは、その部分にウィルスが入り込んで炎症を起こしている状態です。
そして、風邪薬を飲んでも一向に回復しなかったり、食べ物を飲み込んだときにも痛みがあったりする場合、風邪以外の病気が潜んでいます。
その病気の中には、放っておくと手術が必要になるほどにまで悪化するものがあるので、風邪だと思っていた症状が治らないと感じたときは注意しましょう。
そこで今回は、喉が腫れているときに疑うべき病気と、その対処方法をご紹介します!
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外出先でも使える!外反母趾の痛みを抑える6つのケア
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「痛い!歩けない!」外反母趾に悩む女性なら、日常的にこんなつらい思いを味わっていますよね。
お気に入りの靴やハイヒールで出かけると気分も晴れやかになりますが、そのために足の痛み、外反母趾を我慢してはいませんか？
外反母趾を放っておくと、靴を履いていなくても、日常のちょっとした動きで痛みを感じるようになり、最悪は歩くこともできなくなる恐れもあります！
そこで今回は外反母趾による痛みを抑えるための具体的な方法をご紹介します。
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耳垢が臭いのは要注意!怖い病気の兆候と解決方法7つ
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耳掃除をして出てきた耳垢の臭いを嗅いで、「臭い!」と思ったことありませんか?
耳垢から異臭を感じたとき、病気になっている可能性がありますし、まだ病気になっていなくても、これから発症する可能性は十分にあるので、早めに対処することが重要になります。
そこで今回は、耳垢が臭いときに注意したい病気と、対処方法をご紹介します!
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しゃがむと下腹部が痛い原因と対処法6つ
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下腹部がしゃがん拍子に痛くなる、そしてしゃがんだ状態から立ち上がろうとすると痛くなり、、、こんなことってありませんか?
下腹部痛の原因には様々なものがあり、通常消化器系の病気ばかりを想像してしまいますが、実は女性の場合は年齢や妊娠や出産などによって色々な原因が考えられるのです。
そこで今回は、しゃがむと下腹部が痛くなる原因、そして痛みを軽減するための対処法をご紹介します。
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ジャスミン茶のカフェイン含有量と気になる効用6選
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優雅な香りとすっきりした味わいで人気のジャスミン茶、巷ではジャスミン茶ファンの方もたくさんいますよね?
実はジャスミン茶の実力は、香りと味わいだけではなく、リラックス効果、ダイエット効果、そして美肌効果とうれしい効果がたくさんあります！
そこで今回は、ジャスミン茶のカフェイン含有量と、どんどん体に摂りいれたくなるうれしい効用をご紹介します！
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