あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
「できることなら無理な運動や食事制限なしで痩せられたら良いのに、、」姿見に映ったボディーを見るたびに、こんな考えが頭をよぎったことはありませんか？
ただ、「デトックスすれば痩せられる」とテレビや雑誌でデトックスが推奨されてはいるものの、何を食べて飲んでどう
すれば良いのか、分かりづらかったりしますよね。
そこでシンプルで毎日続けられる、お茶を飲むことで、デトックス効果を最大限得るための方法をおススメしたいのです！
今回はデトックス効果のあるお茶の効果効用、そして選び方と飲み方も併せてご紹介します！
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女性ならば、誰しも加齢とともに気になる悩みのひとつに顔のたるみがありますね。
どれだけメイクを綺麗にしても、顔のたるみは隠せないので悩まれている方は多いのではないでしょうか。
顔のたるみがあると、実際の年齢よりも老けて見られてしまい、ショックな思いをした方もいるかもしれないですよね。
女性ならば、少しでも実年齢よりも若く見られたら嬉しいですよね。
でも、エステにいくにはお金や時間がかかってしまいますし、美容整形を受けるにはちょっと抵抗があったり、勇気が必要だったりしますよね。
もし、日常生活の中でできるリフトアップの方法があったとしたら試してみたいですよね。
そこで今回は、リフトアップで顔を10歳若返らせる7つの魔法のテクニックをご紹介します!
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世の中には様々なダイエット方法があって、「痩せてキレイになりたい」と思う方のために開発されたサプリメントも数多く存在します。
確かにこれらの方法を行えば痩せることができます。
しかし、少しずつ体重を減らすなら大丈夫ですが、急激に脂肪を落とすと体調を崩す恐れがあります。
体の調子が悪いままだと、重大な病気になるリスクが高まるので、あまりにも急に脂肪が減ったと思ったら注意をする必要があります。
対策を怠ったら体だけでなく、いずれ精神にもダメージを与えてしまうので、非常に不安定な状態になってしまいます。
そこで今回は、手遅れになる前に知っておきたい脂肪を急激に落とすことで現れる危険な症状をご紹介します!
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美容を心がけて毎食後にきちんと歯磨きをしていても、自分の口の中のニオイは自分ではなかなかわかりづらく、どうしても気になってしまいますよね。
ただ、家事や仕事で忙しく、歯医者さんでホワイトニングやクリーニングをしてもらう時間や金額にとても余裕がないという方も多くのではないでしょうか？
歯磨きで口の中のお掃除が隅々まで行き届いていなければ、消臭タブレットなどをなめたりしても一時的に別の香りでごまかしているだけで、口の中がきれいになったとはいえず、程度に個人差はありますが常に口臭を持っている状態と変わらないとなると、、、何とかしたいですよね！
実は歯磨き粉の代わりに、料理や掃除に使われる重曹で歯磨きをすることで口臭の原因である虫歯予防ができ、ツルツルの白い歯になるという効果があるのです！
そこで今回は口臭を改善する為の重曹歯磨きで口内環境を整える5つの方法をご紹介します！
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Fey Ilyas
誰でも日常のちょっとしたことでイライラすることがありますよね。
例えば、彼と話が合わなくってイライラ、会社の上司の指示にイライラ、、思い出すだけでも嫌な気分になりますよね。
あまりにイライラが過ぎると、判断力がにぶったり、体調が悪くなったり、周りの人にイライラをぶつけてしまったり、、いろいろなトラブルの原因になってしまいます。
そこで今回は、事前にイライラする原因を見つけて、ストレスを解消する方法をご紹介します！
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女性ならば誰しも手や爪の綺麗な人に憧れますよね。
爪も異性からも注目される身体の部分であります。
形が整っていたり、ネイルなど綺麗な爪先の女性をみると指先まで細やかにケアされている方だなという好印象を受けます。
しかし、爪は体調不良だったりすると一番に影響が出やすい部分でもあります。
家事などで手を酷使する女性にとって、爪を綺麗にキープすることは難しいことだったりしますよね。
寝不足が続いたり、風邪をひいただけでも身体のビタミンやミネラルが不足してしまい、爪の先まで十分に栄養が行き届かないことが原因で爪が割れやすくなったりします。
爪を見ると健康状態がわかりますね。
そこで今回は、爪が痛い原因に隠された怖い病気の兆候と対処法7つをご紹介します!
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子どもがいる家庭では、子どものために一生懸命作ったお料理なのに好き嫌いで食べてくれない、いろいろ工夫しても好き嫌いを直してくれない、栄養が足りているのか心配…といった子どもの偏食にまつわる悩みは多いものです。
子どもの偏食を克服させるのは親にとっても、子ども自身にとっても難しい課題であることも多いですが、放っておくと怖い健康被害を招きかねません。
子どもの間はもちろん、大人になってからも深刻な悩みを抱えることになるケースもあるのです。
ではそんな困った偏食を克服させるためにはどうすればいいのでしょうか。
そこで今回は、偏食がひどい子どもが陥ってしまう怖い健康被害と、それを克服するためのコツをご紹介します!
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