まだまだ若いと思っていても、鏡を見て白髪に気づいたとき、、、結構ショックを受けますよね。
外出前の慌ただしい時に見つけてしまった白髪を、面倒だからと抜いてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか？
よく「白髪を抜くと激増する」と噂で聞くことがありますが、本当のところはどうなのか、、、気になりますよね。
そこで今回は白髪を抜くことの弊害、白髪を撃退するための具体的な方法を併せてご紹介します！
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リモネンとは?柑橘類に含まれる5つのリモネンの効用効果
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リモネンはフェイトケミカルと呼ばれる植物由来の化学物質の一つであり、例えば、口の中をスッキリさせるレモンなどの柑橘系のガム、台所の洗剤、入浴剤など、私たちの生活の中に意外と身近なものなのです。
そんなリモネンには、抗酸化作用や免疫力アップなど、健康や美容に欠かせない効果があるため、ぜひ積極的に体に摂り入れたいですよね。
そこで今回は、レモンの名前に由来にもなっている柑橘系の皮に多く含まれるリモネンの効用効果と注意点、そしてリモネンを体に摂り入れるための柑橘類の皮を使ったレシピをご紹介します！
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女子は積極摂取すべし!タウリンサプリの効果効用5選
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タウリンは疲れに良いといわれていますが、他のサプリメントに比べてインパクトが弱く、効能や効果をご存知な方は少ないのではないでしょうか？
ですが、タウリンは疲れを取るだけでなく、私たちが元気に美しく過ごすための秘密がたくさん詰まった、女子に嬉しいサプリメントの1つなのです。
そこで今回は知らない人も多い！タウリンの健康と美容への優れた効果をご紹介します。
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仕事のモチベーションを15分で引き上げる8つの方法
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仕事中、モチベーションを維持していないと上手くいかないことが多々あります。
モチベーションは低下すると、集中力が落ちてミスが誘発されやすくなる上に、行動を起こす気力もなくなってしまうので、非常に大事な存在です。
このままだと会社を辞めることも考えてしまうので、できるだけ早めにモチベーションを引き上げることが大切になります。
特に、重要な仕事を任されている場合、早急にモチベーションを上げて作業を続けなければいけません。
失敗できない仕事こそモチベーションの維持が重要になるので、しっかりと対策を行いましょう。
そこで今回は、仕事への意欲が低下したときに試したい、短時間でモチベーションをアップさせる方法をご紹介します!
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動脈硬化指数が高めだと注意したい6つの病気と体の不調
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動脈硬化指数は、体内に存在する善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率を現わしています。
そして、動脈硬化指数が高いということは、悪玉コレステロールの量が多いことを現わしており、動脈硬化になるリスクが非常に高くなっています。
動脈硬化が原因の病気には、脳卒中や心筋梗塞など非常に怖いものがあり、どのような体の不調や病気になるか押えておくことが重要です。
そこで今回は、動脈硬化指数が高めだったときに知っておきたい、動脈硬化によって引き起こされる病気の症状をご紹介します！
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本気で痩せたい人に伝授!痩せる脳の作り方7つ
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本気で痩せたいと思うとき、まずは運動、食事制限を思い浮かべませんか？
元々苦しい、我慢するダイエットは上手くいかず、途中で挫折するのが大半！そこで画期的な方法として注目されているのが、痩せる脳を作る方法です。
そこで今回は、本気で痩せたい人におすすめしたい、痩せる脳を作る方法をご紹介します。
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今すぐなんとかしたい!吹き出物の原因と治し方5選
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Idhren
もうすっかりいい大人なのに、青春のシンボルであるニキビや吹き出物に悩まされている方はいらっしゃいませんか？
大人ニキビをはじめ、30代になってからの吹き出物はなかなか治りにくい上に再発もしやすいですよね。
実は吹き出物の大半が内臓の不調からも来るってご存知でしたか？
東洋医学では、吹き出物ができている場所から内臓の不調を知り、健康を取り戻すことが大切だと言われているのです！
そこで今回は鬱陶しい吹き出物を、今すぐなんとかしたい方のための具体的な治療方法をご紹介します。
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