嫌なニキビを潰すはOK!美肌を取り戻すためやるべき5ステップ

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思春期にできるニキビ、そして大人になってからできるニキビ、、、この2つの原因が違うことをご存知でしょうか?

思春期にできニキビの主な原因は、男性ホルモンの分泌量が増加して、皮脂分泌が過剰になることで、大人になれば自然にできなくなります。

一方、大人ニキビは、肌のターンオーバーが乱れることが原因で、不規則な生活やストレス、ホルモンバランスの崩れなど、複合的なものが原因の背景にあるため、根気よく向き合っていかなくてはいけません。

ただ、ポツポツニキビがあちこちにできると、手っ取り早く潰しても、ニキビ跡として残ってしまっては厄介です。

そこで今回は潰して良いニキビ、潰してはいけないニキビの見分け方と併せて、ニキビを撃退する具体的な方法をご紹介します!
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皮膚の赤み腫れに効く!十味敗毒湯の効果効用5選

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赤みや腫れなどが表れては治まり、再発、、、繰り返す肌トラブルにお悩みの方は、多いのではないでしょうか?

十味敗毒湯は、そういった症状に効果的な漢方薬の1つです。

その名前の通り、10種の生薬で作られていて、毒素を外に出すことにより症状を軽減し、体全体の調子を整える働きがあるため、今までできやすかった赤みや腫れなどができにくくなるなどの体質改善が期待できます!

そこで今回は、十味敗毒湯の具体的な効果効用と症状別の活用法をご紹介します!
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30日でフケやかゆみを撃退するための頭皮乾燥ケア7ステップ

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Hair Blowing / Jenn Durfey

髪のケアは徹底しているけれど、頭皮に関しては何も、、、という方は多いのではないでしょうか?

頭皮も肌の一部であり、放っておくと空気の乾燥や紫外線、血行不良による栄養不足など様々な原因によって、知らぬ間にフケやかゆみといったトラブルを引き起こしてしまいます。

そこで今回は、肌のターンオーバーに合わせ30日で頭皮の乾燥を改善して、フケやかゆみを撃退する具体的な方法をご紹介します!
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角質がポロポロ取れる!ピーリングジェルの効果と使い方5ステップ

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若いころは簡単な洗顔や基礎化粧品のみでもお肌のハリを保てたのに、年齢を重ねるにつれてお肌のかさつきやゴワゴワ感が取れなくなってしまう、、、本当に憂鬱になりますよね。

この原因は蓄積された余分な角質のせい!実はクレンジングや洗顔では十分に古い角質が落としきれないのです。

そんなときに大活躍してくれるのがピーリングジェルです!

そこで今回は美肌を取り戻すための、ピーリングジェルの使い方をご紹介します!
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悩み無用!顎ニキビを完全撃退するための5ステップ

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happy / d.aniela

ある朝鏡を見ると顎に異物が。それを見て「ニキビができるうちは若い証拠」「珍しいところにできてしまった」くらいに考えているとすれば少し甘いかもしれません!

顎ニキビはいわゆる「大人ニキビ」と言われるもので、おでこなどにできるニキビとは少し違い、長引きやすく目立つやっかいもののですので、原因を知り、正しい処置をする必要があります!

そこで今回は顎ニキビを完全撃退するための5ステップをご紹介します!
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絶対におススメ!肌荒れ改善に効く食べ物5選とレシピ

American Gothic with Fork and Knife
American Gothic with Fork and Knife / leyink

なかなか治らない肌荒れ、、、つらいですよね。普段は仕方なくメイクで誤魔化すものの、肌にさらなる負担をかけるだけで、根本的な解決になるはずがありません。

やはり体の内側から、肌を良い状態へ導いてくれる食べ物を積極的に摂取して、肌荒れを解消することが唯一の解決策なのですが、何を食べたら良いかって知っているようで知らないですよね。

そこで今回は絶対におススメしたい肌荒れ改善に効く選りすぐりの食べ物を5つご紹介します!
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これで解決!気になる首イボの原因と6つの撃退法

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いつのまにか首にできてしまう首イボ、、、衣類やアクセサリーがイボに触れると違和感や痛みを感じますし、気になってしまいますよね。

特に人の目につくところに首イボができてしまうと、外出するのも憂鬱に思えて、おしゃれをする気持ちになれないこともあります。

実は病院へ行かなくても、首イボを撃退して予防にもなる簡単な方法があるのです!

そこで気になる首イボを、皮膚科に行かずに自宅で治す方法をご紹介いたします!
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