足の裏、ちょうど指の付け根の部分が痛みがあって、歩くのがつらいということがありますよね。

実はこの痛みは中足骨頭部痛と呼ばれ、長く足に負担がかかることから起きる症状なのです。

中足骨頭部痛があると、しっかり足を踏ん張ることができず、悪化するとその部分にタコや魚の目ができ、さらに痛みがひどくなります。

そこで今回は、中足骨頭部痛の原因と、痛みを改善するための方法、そして予防策も併せてお伝えします。
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季節を問わず、肌が乾燥気味だと起こるのが、かかとのひび割れですよね。

ひどくなると、ひび割れからの痛み、ストッキングの伝線など良いことはありませんし、ちょっと薬を付けたくらいでは治らないもの。

さらに対処を誤れば慢性化してしまうこともあるので、しっかりを対処することが大切です。

そこで今回は、かかとのひび割れが起きるそもそも原因と、改善するための対処法をお伝えします!
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「偽痛風は痛風の偽物？似たような痛みがある病気なの？」というくらい、一般的に偽痛風はあまり知られていない症状だったりしますよね。

偽痛風は確かに痛風によく似ているものと考えがちですが、実際は発症する性別や年齢、部位などに違いがあり、治療は病院へ行く必要があるなど、軽く考えていると大変な目に合うことがあります。

そこで今回は、偽痛風と痛風の違いの詳細、さらに発症原因や症状、治療に必要な対処法も併せてお伝えします!
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道でつまずいた、また階段を踏み外した、そんな些細なことで捻挫をしてしまうことがありますよね

すぐに病院に行くのがベストですが、その場で応急処置をしておくことで、病院に行くまでに悪化させることを防ぐことができ、軽いものなら応急処置で痛みを軽減することも可能です。

そこで今回は、捻挫をしたときの応急処置と、早く治すためのケアの方法をお伝えします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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すね毛がボーボーに生えていると、恥ずかしくて肌が露出する短パンやスカートが履けなくなると思ってしまいますよね。

でも「ツルツルにしてしまうのも嫌だ」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？

毛がボーボーでもツルツルでも嫌だと思うときは、すね毛が薄くなるように道具選び、そして正しいすき方を知ることが大切になります。

そこで今回は、肌荒れを起こさずにすね毛をすく方法と、すいた後のアフターケア方法をお伝えします！
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bark

「突然足がつって動けない」「足がつって眠れない、、、」といった経験、、、本当に辛いですよね。

足がつったとしても、すぐに治れば良いのですが、痛みや違和感が長時間続いて、身動きが取れなくなってしまうと、日常生活の大きな支障になってしまいます。

そもそも足がつってしまう原因には、ミネラルバランスの乱れや筋肉疲労などがあり、それぞれの原因に合わせて正しく対処すれば、痛みの軽減や予防も可能です。

そこで今回は、意外に知られていない足がつる原因と、そして早く痛みを取るための具体的な対処法をご紹介します。
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