「油というと太りそう、、体に悪そう、、」油に対してそんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
最近になって、良質な油は脂肪を燃焼し、美容健康に効果があるとして、さまざまな油が注目されるようになっています。
その中でも最注目なのが、数多くのタレントやモデルがダイエットを成功させているエゴマ油です。
そこで今回は、エゴマ油の健康美容効果、ダイエッター注目のエゴマ油でダイエットをする方法をご紹介します!
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5つの悪玉コレステロールを下げる食品で健康を取り戻す方法
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コレステロールは役割りや性質によって、善玉コレステロール・悪玉コレステロール・超悪玉コレステロールの3つに分類されることをご存知でしょうか?
悪玉コレステロールはその呼び名から悪者のイメージを持たれがちですが、実は悪玉コレステロールが小型化した超悪玉コレステロールの方が、動脈硬化を引き起こすリスクが高く注意が必要なのです!
そのため、超悪玉コレステロール予防対策として、まずは悪玉コレステロールを減らし、体へのリスクを減らすことが大切です!
そこで今回は、毎日の食事で悪玉コレステロールを下げる食品で、健康を維持するための方法をご紹介します!
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意外に知らないインドメタシン効果効用と気を付けたい使用上での注意点
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鎮痛や解熱の作用のあるインドメタシンは、痛みにすぐ効くことからリウマチの治療に広く使われていましたが、現在は薬局でも購入が可能な薬として、湿布やスプレーなどに広く使われている薬剤です。
しかしインドメタシンはその効果が強いために、用法を守り、適切な量を使用しないと、副作用や様々な症状を引き起こす可能性があります。
そこで今回は、インドメタシンの体への効用や痛みを取る仕組みとともに、起きる可能性のある副作用や、使用する際の注意点について詳しくご紹介します。
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ドイツ式ライ麦パンダイエットの効果と痩せるための7ステップ
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痩せたいけど、大好きなパンが止められない!とお嘆きの方は多いのではないでしょうか?
お洒落なブーランジェリーから焼きたてパンの香ばしい匂いが、、、ふと立ち寄ったコンビニで新製品の菓子パンが、、、などと、パンの誘惑が至る所にありますよね。
一般的に「パン=太る」と思われがちですが、それはちょっと間違い!ドイツ発祥のライ麦パン(いわゆる黒パン)は、上手く食事に取り入れることで、ダイエットにもつながるのです!
そこで今回は、ライ麦パンダイエットの効果と実践方法についてご紹介します。
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唇の腫れが治らないときに考えられる原因と対処法
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唇の腫れが全く治らないときの原因は、ストレスや免疫力の低下であることが多いので、悪化させないためにも症状をよく知って対策をする必要があります。
また、唇の腫れに加えて強い痒みや痛みがある場合も要注意で、気になって引っかいたり潰したりすると症状が酷くなる上に、治っても再発する可能性が高くなります。
そして、唇が腫れる原因は日常生活の中にもあり、頻繁に唇を噛む癖があったりアレルギーを持っていたりすると腫れがなかなか治りません。
そこで今回は、唇の腫れが治らないときに考えられる原因と、治すために必要な対処法をご紹介します!
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温熱じんましんがひどくなる前にやっておくべき6つの対処法
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皮膚を刺激していないのに突然強いかゆみが現われ、突然消えていく、、何が原因かわからないと不安になりますよね?
もしかしたら、これのかゆみは温熱じんましんかもしれません!
温熱じんましんとは、温風や温水、何か発熱しているものなど体温より温かいものに触れることで起こる、じんましんのように皮膚が赤くなり、かゆみを伴う症状のことです。
ひどくなると少しの刺激でさえも体が反応してしまい、繰り返して温熱じんましんの症状が現れやすくなるので要注意!
そこで今回は、温熱じんましんがどのような部位に出やすいのか、対処のための方法、悪化させないために避けるべきことをご紹介します。
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朝から頭痛いと憂鬱になったとき試してみるべき5つの対処法
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day 060. / Holly.
理由は分からないけれど、朝目覚めると「頭痛い、、、」ってことがありますよね。
さらに辛い頭痛のせいで何もやる気が起こらなくて、1日を台無しにしてしまう、、、勿体ないですよね。
ただ、痛みを抑えるために頭痛薬に手を出すのは、出来るだけ避けたいところです。
そこで今回は、頭痛で憂鬱な気分の時にできる簡単な対処方法をご紹介します！
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