あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
腕がだるいと感じたとき、一時的な物であればすぐに治りますが、数日経っても治る気配がないときは病気が隠れている場合があります。
そのため、腕のだるさの原因を知って症状が悪化する前に解消する必要があるので、頻繁に感じるようなら改善させる方法を実践することが大切です。
そして、疲労や肩こりが原因だった場合は解消法を実践することで翌日には軽くなりますが、全く効果が見られなかったら念のため病院へ行って検査をしてもらいましょう。
また、だるさの他にも強い痛みやしびれがあるときは、病気になっている場合がほとんどのため一刻も早く治療を行う必要があります。
そこで今回は、腕がだるいときに考えられる原因と病気、一刻も早く治すための解消法をご紹介します!
[続きを読む]
ハトムギ茶の材料であるハトムギは、果皮の付いたものをハトムギ、そして果皮を取り除いて精製したものをヨクイニンして区別しています。
漢方薬としてヨクイニンの名を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、イボ取りや美白効果があるとして、数ある漢方薬の中でも上薬としてランク付けされるほどです
そんなヨクイニンと元を同じくするハトムギ茶にも、ヨクイニンほどではないものの、さまざまな健康にうれしい効果があるので、常飲されている方も多い人気の飲み物です。
そこで今回は、ハトムギ茶の詳しい効能、そして飲むと得られる健康美容効果にはどのようなものがあるか、飲む上で気になる副作用や注意点も併せてご紹介します。
[続きを読む]
バッチフラワーレメディとは、1930年代にイギリスの医師によって開発された、心と感情のバランスを正すための自然療法で、赤ちゃんからお年寄りまで年齢問わず使用でき、犬や猫などの動物、植物にも効果があります。
そして、バッチフラワーメレディの中身は水と花のエネルギーが主に入っていて、花の種類によって効果が変わり、38種類もあります。
不安な気持ちやマイナスな感情を前向きな気持ちにさせてくれて、心のストレスがなくなると体への影響がなくなりやすくなります。
そこで、バッチフラワーメレディの効果と活用法を今回ご紹介します。
[続きを読む]
CrystalSanchez
「たくさん寝たはずなのになぜか腰が痛い、、、」「ベッドに入って横になった時に、背中や腰のあたりに違和感が、、、」こんなことってありませんか?
起床直後から腰痛を感じてしまうようでは、朝から辛くてやる気も出ませんよね。
実は、いつも使っているマットレスが、腰痛の原因になっていることもあるのです!
そこで腰の痛みもなく爽快な朝を迎えるための、具体的なマットレスの選び方と使い方、就寝改善の方法をご紹介します!
[続きを読む]
フラボノイドという、老化や動脈硬化などの予防に役立つ成分をご存知でしょうか?
「ガムに入っている、、、あれですか？」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
フラボノイド入りのガムは主に口臭予防を狙っているのですが、その他にも体の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、美容や病気の予防など気になる症状の改善が期待できる成分なのです。
「美容健康の良いなら摂取しなきゃ！」と大量にガムを食べても効果は限定的！現実的には食材やサプリメント経由での摂取が一般的です。
ただ、フラボノイドをサプリメントで摂取しようとしたとき、服用する量に気を付けないと副作用が現れて体調を崩してしまう恐れがあるため、取り入れる際は特に注意をする必要があります。
そこで今回は、フラボノイドの効果と摂取するときの注意点をご紹介します!
[続きを読む]
鼻の穴が痛い、、、ムズムズする、、、痛みや不快な症状が続く原因は、ニキビや吹き出物、ヘルペスなどいくつか考えられますが、それぞれの原因を特定して対処しないと、デリケートな部分だけに治るものも治りません。
そこで今回は、鼻の穴が痛い原因、そして一刻も症状を緩和する方法をご紹介します。
[続きを読む]
knittymarie
髪は肌と同じように、加齢による変化を感じやすい部分ですよね。
年々増える一方の白髪が気になって、オシャレを楽しめなくなったという方も多いのではないでしょうか。
そこで手っ取り早く、白髪染め用ヘアカラーで染める方法もあるのですが、頭皮も髪も年齢を重ねるとデリケートになるため、刺激の強いヘアカラー剤は、髪や頭皮の健康に悪影響を及ぼすこともあるのです。
そこで今回は、髪と頭皮を労わりながら、白髪を美しく自然に染めることのできる、白髪染めシャンプーの魅力と効果についてご紹介します。
[続きを読む]
