パニック障害は、ふとした時にいきなりめまいや息苦しさ、動悸に襲われる「パニック発作」が出てしまうと、とてつもない恐怖を感じ、文字通りパニック状態に陥ってしまうのです。
誰でも罹ってしまう可能性がある病だからこそ、パニック障害を詳しく知り、きちんと向き合える知識を身につけましょう。
そこで今回は、パニック障害の原因と症状、そしてパニック障害に向き合う方法をご紹介します。
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エキナセアの効能が免疫力アップに良い理由と気をつけたい副作用7つ
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エキナセアとは、キク科の植物で北米が原産、昔から先住民族に愛用されてきたことから「インディアンハーブ」とも言われ、万能薬としてインフルエンザや風邪の予防、さらには膀胱炎の治療に用いられていました。
手軽にサプリメントやハーブティーで体に取り入れることができる、エキナセアを上手に活用してみましょう。
そこで今回は、エキナセアの効能が免疫力アップに良い理由、そして気をつけたい副作用をご紹介します!
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食べ過ぎで腹痛に!一刻も早く症状を抑える7つの対処法
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食べ過ぎで急にお腹が痛くなってしまう事、、、ありますよね。
そんなときに限って、大切なデートや仕事での会食だったりすると、途中でトイレに駆け込むのは気が引けますからね。
そんな方のため、一刻も早く腹痛をの症状を抑えるとっておきの対処法を紹介します!
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老眼とは?気になる目の症状と悪化を防ぐための対処法8つ
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老眼と言えばお年寄りの目の症状と思いがちですが、近年、若い人の老眼が増えています。
長時間、スマホの画面を見続ける事で「スマホ老眼」になってしまう人もいるとか。
そこで今回は、老眼になってしまったらどんな症状が出るのか、そして悪化を防ぐための対処法をご紹介します。
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クラミジアの潜伏期間と最初の症状と治す方法5つ
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クラミジア感染症にかかっても自覚症状が少ないばかりに、悪化させると、パートナーのみならず、不特定多数の人に感染させる事になりかねません。
また、女性の場合は将来、子供を持つ幸せを断たれたり、せっかく子供を授かってもその子供に感染しているという事もあるのです。
そこで今回は、性感染症の中でも最も多いとされるクラミジアの潜伏期間と最初の症状と治す方法をご紹介します。
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みかんの食べ過ぎが原因の体へのデメリット4つ
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みかんは、安くてそのままで食べてもおいしい果物で、ジュースやジャムなど食べ方も色々アレンジできる点、そして何より体に良いものとして食べられています。
ただ、そんなみかんを食べ過ぎてしまうと、虫歯に皮膚障害、下痢に肥満などの体にダメージがあるとしたら困りますよね。
そこで今回は、みかんの食べ過ぎによるデメリット、そして1日当たりの最適な摂取量をご紹介します。
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燃え尽き症候群になりやすい人の傾向と対処法5つのポイント
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燃え尽き症候群は、やる気の低下、自分は価値がない人間のように思える、自分の無能さが悲しくなるなど、心にぽっかり穴の開いたような空虚感に襲われる状態です。
燃え尽き症候群といえば大学受験を終えて学生、定年を迎えた方やオリンピックのアスリートなど、力を尽くして物事やり遂げた人だけに発症するものだと思っていませんか？
実は燃え尽き症候群は、誰にでも発症するもので、気づかず放置しておくと仕事や日常生活に支障を来すこともあるため、早めの改善が必要です。
そこで燃え尽き症候群の具体的な症状と改善法をご紹介します。
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