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みぞおちの当たりがズキズキと痛むことはありませんか?
鎖骨の下からみぞおち、肩甲骨にかけて広い範囲にかけて通っている神経を肋間神経と呼び、肋間神経が何らかの理由が原因で、痛みを生じ、肋間神経に痛みが走ることを肋間神経痛と呼びます。
実は肋間神経痛は正式な病名ではなく、症状を指す言葉です。
そんな肋間神経痛を引き起こす原因は、人によってさまざまで、原因によって対処法が変わってきます。
そこで今回は、肋間神経痛の原因を特定して改善していくための方法、そして痛みを和らげる方法をご紹介します。
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唾液腺とは唾液を作って口の中に供給してくれる大切な器官ですが、唾液腺に腫れが生じる事態が起こると、ドライマウスや虫歯、口内炎などの身近なトラブルの他に、結石や腫瘍ができるなどの深刻なトラブルが起きることがあります。
唾液腺の腫れはいくつかの病気に関連しているため、『腫れ=病気のサイン』と捉えて注意することが必要になります。
そこで今回は、唾液腺の腫れに潜む病気と対処するための方法をご紹介します。
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「なんだか歩きにくいなぁ、足首が痛い」「ちょっと腫れてるかな?」と足首に違和感や痛みを感じたことはありませんか?
忙しい毎日を送っていると、我慢出来る程度の痛みや違和感なら、病院にいくのも億劫で放っておいてしまうこともありますよね。
しかし、どうせ捻挫か何かだろう、たいしたことない痛みだし、放っておけばそのうち治ると思って放置していたら、実は大変な病気だった、ということもあります。
病気は早期発見、早期解決、これが大切です。
そこで、足首に違和感を感じたり、足首が痛い場合の原因や、それに繋がる病気、怪我、対処法などをご紹介しましょう。
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納豆は食べ続けるだけで身体の調子が良くなると多くの人に愛されている食品です。
この納豆、栄養価が高いだけではなく、なんとダイエットにも有効だということで、昔から色々な方法で試し、そして大きな効果を得た人もたくさんいるほどです。
納豆を取り入れたダイエットで、「1ヶ月で3キロ落ちた」「私は1ヶ月で2キロ落ちた」と、個人差はありますが嬉しい声が続々とあがっているのです!
そこで今回は、簡単に続けられて、しかも効果が高いと人気のある納豆ダイエットを更に効果的に行うコツ、納豆に加えると良い食材、そして大切な実践する上での注意点を併せてご紹介します。
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しいたけといえば、古くから和食に欠かせない食材といっても過言ではなく、馴染みのある食材ともいえますね。
旨み成分が良い出汁を取ってくれるため、味噌汁、炒め物、煮物とお料理に使っても大人気のきのこです。
実はこのしいたけですが、実は優れた栄養価を盛ったきのこであることが分かってきており、中でも美しくなりたい、アンチエイジングしたい女性のあいだで人気のきのこだったのです。
そこで今回はしいたけの栄養と効能で10歳若返る5つのアンチエイジング実践法についてご紹介します!
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「最近、疲れやすい・・・」「いつも何となく疲れが抜けない」そんなことってありませんか?
その原因、、、肝臓の疲れかもしれません！
肝臓は働き者の臓器で、食べたもののエネルギー代謝や胆汁の生成と分泌、毒素のデトックスなど様々な働きを行っています。
ただ、肝臓の不調自体が自覚症状となって表れにくく、ただの体の疲れと片づけられてしまうため、肝炎、肝硬変、脂肪肝など後々の大病になるまで気がつかないケースがあるのです。
そこで今回は、慢性疲労の原因の一つである肝臓の疲れを取って、体を健康に導くための具体的な食事の摂り方をご紹介します！
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多くの女性の注目浴びている「ダイエットスリッパを使ったダイエット」というものをご存知ですか?
これは、ダイエットスリッパと呼ばれる小さなスリッパを部屋の中で履くことで、普段立ったり歩いたりするだけではなかなか使わない筋肉を使って鍛えて、そこから痩せていくというダイエット方法です。
しかし、このダイエットスリッパ、試してみたけれどなかなか効果があがらないと諦めてしまった人はいませんか?
それは、ダイエットスリッパに問題があるのではなく、あなたの普段の生活に問題があるのです!
つまり、ダイエットスリッパの効果を最大限に引き出せていないのです。
そこで今回はダイエットスリッパで痩せるためには、どういう風にこのアイテムを使えばいいのか、そのコツをご紹介します!
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