自律神経失調症は、頭痛やめまい、吐き気、冷や汗などの症状が、ストレスや日常生活のリズムの乱れで起こる病気で、治療には自律神経を乱す原因を改善することが重要になります。
そんな自律神経失調症の治療法の1つが食生活の乱れを改善することなのです。
そこで今回は、自律神経失調症を改善に導く食事療法の具体的な実践方法をご紹介します。
30日でフケやかゆみを撃退するための頭皮乾燥ケア7ステップ
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Hair Blowing / Jenn Durfey
髪のケアは徹底しているけれど、頭皮に関しては何も、、、という方は多いのではないでしょうか？
頭皮も肌の一部であり、放っておくと空気の乾燥や紫外線、血行不良による栄養不足など様々な原因によって、知らぬ間にフケやかゆみといったトラブルを引き起こしてしまいます。
そこで今回は、肌のターンオーバーに合わせ30日で頭皮の乾燥を改善して、フケやかゆみを撃退する具体的な方法をご紹介します！
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間違った乾燥肌対策で荒れた肌を蘇らせる6つの方法
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tommerton2010
粉ふき、カサカサ、ゴワゴワといった乾燥肌を改善したくてケアをしているのに、ぜんぜん効果が見られない!とお悩みではないですか?
もしも、乾燥肌が改善するどころか肌荒れまで起こしているならば、正しいと思い込んでいる毎日のスキンケアが原因かもしれません!
そこで今回は、間違った乾燥肌対策で荒れてしまった肌を、美肌に蘇らせる方法をご紹介します。
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意外に簡単に実現できる唇をぷるぷるにする6ステップ
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顔の中でも唇は、空気に触れるだけでなく、刺激を受けやすく一番無防備な部分です。
汗をかいたり皮脂が分泌されない代わりに乾燥しやすい唇ですが、ふっくらとぷるぷるな唇はモテ顔を作るには外せません。
間違った手入れをしてしまうと、乾燥してガサガサになってしまいがちですが、意外と簡単に唇をぷるぷるにすることができるのです。
そこで今回は、ぷるぷるの唇を作るためにかかせない、お手入れのステップを詳しくご紹介します。
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若いからって油断禁物!ヤバい糖尿病の原因と改善法5つ
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「糖尿病は中高年の肥満体の人がかかる病気で、自分はまだ若いし太っていないから大丈夫！」と他人事のように思っていませんか？
糖尿病は、日本国民の5〜6人中の1人が患者もしくは予備軍という、年齢に関係なく誰にでも罹患する恐れのある生活習慣病の一つなのです。
そこで今回は、糖尿病によく見られる症状や発症の原因をはじめ、病気を予防改善していく方法をご紹介します。
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ヤバい後頭部の頭痛の原因と7つの対処法
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後頭部から首筋にかけての痛みや、頭に重りをのせられたような鈍さ、何もやる気がしなくて本当に頭痛はツライですね。
北里大学の疫学調査によると日本人の3～4人に1人、約3000万人は頭痛に悩んでいるそうです。
後頭部の頭痛も痛みによって対処法が違ってきますから、正しい対処法を知ることが、頭痛の予防と何よりもツライ痛みを和らげることに繋がるのです。
そこで鎮痛薬に頼ることを減らして、後頭部の頭痛に効果的な簡単ですぐに試せる対処法をご紹介いたします。
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【偏頭痛の治し方】痛みの原因と薬なしで治す5つの方法
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こめかみの辺りがズキンズキンを痛む頭痛、、、言わず知れた偏頭痛ですよね。
癖のように繰り返し起こる頭痛ののため、慢性化しているという方も多いのではないでしょうか？
偏頭痛が起こったら薬を飲んで対処する方法も有りなのですが、できることなら薬なしで痛みを対処、最終的には偏頭痛から解放されたいですよね。
そこで今回は、そもそもの偏頭痛の原因と痛みに薬なしの対処できる具体的な方法をご紹介します！
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