あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
テニスをしている時に手首に痛みを感じたり、ランニングをしている時に関節が痛む、、、このような経験ってありますよね。
スポーツの繰り返しが原因で、体に過度な負担がかかり、それによって起きる症状のことをスポーツ障害といい、怪我とはまた別の症状が出るものですが、ちょっとした痛みがあるだけだから、と放置しておくとスポーツができなくなるだけでなく、手術が必要な事態にまで悪化してしまうことがあります。
そこで今回は、スポーツ障害の原因や症状、さらに対策法も併せてお伝えします。
[続きを読む]
これまで何ともなかったのに、最近になってカニを食べたとに痒みや蕁麻疹のような症状が現れたということはないでしょうか。
実はカニアレルギーは子供よりも大人が突然発症しやすく、一度アレルギーを持ってしまうと治りにくいのが特徴。
さらに症状によっては命に関わる場合があるので、無理をしてまでカニを食べないようにして、身を守るためにも対処法を実施することが大切です。
そこで今回は、カニアレルギーのそもそも原因と症状、身を守るための対処法をお伝えします!
[続きを読む]
せっかく旅行に来たのに、バス酔いしてしまい、気持ち悪くて全く楽しめなかった、、、なんて経験はありませんか?
乗り物酔いしやすい人の中には、バスや船に乗ると考えただけで、憂鬱な気分になってしまう方もいるのではないでしょうか。
一方で、まったく乗り物酔いしないという人もいますよね。
実は乗り物酔いしやすい人、乗り物酔いしにくいの人の違いは、三半規管の強弱と関係しているのです!
そこで今回は、乗り物酔いしにくい体質に変える方法、乗り物酔いしてしまった時、すぐに実践できる乗り物酔いを簡単に治す方法をご紹介します。
[続きを読む]
何気ない動作でも痛みを感じる背中の筋肉痛、どうにかしたいですよね。
背中の筋肉痛の原因は、姿勢や運動不足などが原因であることが多く、軽い症状なら短期間で治すことができます。
しかし、軽度のうちに何も対策をしないで放置していると悪化し、治るまで年数がかかりますので、背中の筋肉痛は軽い段階からしっかり対策をすることが大切です!
さらに、年を取るほど痛みが慢性化し、症状が重くなるだけではなく生活に支障が出ることもありますので、背中の筋肉痛になりにくい生活習慣を身に付けておくことも必要です。
そこで今回は、背中に起きる筋肉痛の原因と、痛みを緩和するストレッチ方法をご紹介します!
[続きを読む]
運動不足の方が急にジョギングをして息が切れる、人前でのスピーチで緊張のあまりに動悸がする、、、などというのは珍しいことではなく、誰にでも経験がありますよね。
これらについては特に心配する必要はないのですが、何もしていないのに呼吸が苦しかったり、胸がドキドキするのを感じる場合は、何かしらの病気が隠れているのかもしれません。
そこで今回は、安静にしているのに息切れや動悸がするとき疑うべき病気と対処法をご紹介します。
[続きを読む]
体の節々が痛いと感じたとき、考えられるのは何らかの病気にかかっている可能性が挙げられ、痛みの他にも様々な症状が現れます。
体の痛み以外の症状によって考えられる病気が変わるので、節々が痛いと感じたら他にも異常がないか確認することが大切です。
そして、病気が判明したら悪化させないための対処法が必要になるので、痛みに気付いたときはできるだけ安静にしてしっかり対策をしましょう。
また、どうしようもないほど酷い状態になったら、我慢せず病院へ行くことも大切になるので早めの対策が必須になります。
そこで今回は、体の節々が痛いときに考えられる病気と、悪化させないための対処法をご紹介します。
[続きを読む]
Helga Weber
発熱や咽頭炎などの症状に加え、皮膚に赤いブツブツや腫れといた症状があるなら、溶連菌感染症かもしれません。
溶連菌感染症は、免疫力が低く、飛沫感染や接触感染への対策が十分にできない子供が罹りやすい感染症として知られていますが、大人でも感染する可能性はあるのです。
溶連菌感染症について、症状など基本的なことを知っておくと、万一感染してもすぐに対処することができます。
そこで今回は、溶連菌発疹の原因と症状に併せて、治療法や注意点をご紹介します。
[続きを読む]
