あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
クローン病は若い内から発症することが多く、治療がとても困難な上に正確な原因は不明な病気になりますが、食事や生活習慣など様々な要素が重なって起こると考えられています。
クローン病は腹痛や下痢などの症状が現れ、主に消化器官で発生することが多いのが特徴になり、治すためには食事の管理が大切なためとても大変な病気です。
そして、クローン病を改善するためには早期発見が重要で、遅れるほど症状が重くなって命にも関わります。
そのため、クローン病の初期症状を知る必要があり、疑わしい体の異常があったらすぐに検査を受けましょう。
そこで今回は、クローン病を発症すると現れる症状と、治すために必要な食事の摂り方をご紹介します!
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グラデーションネイルは、指がほっそり長く綺麗に見えて、お洒落感もあり、かつ色目によってはオフィスでもOK！という点で、近年とても人気のネイルアートの一つ。
「やってみたいなー」と思ってはいるけど、金銭的に厳しかったり、時間に余裕がなかったりと、ネイルサロンへなかなか足を運べないでいる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、初心者でも失敗が少ないマニキュアを使ったグラデーションネイルをセルフで実践する方法と、爪の健康のために行いたい日頃のケアについてご紹介します。
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ChalonHandmade
掃除をするとき、どのような洗剤を使っていますでしょうか？食器洗い用、洗濯用、お風呂用、トイレ用など、使い分けていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？
しかし、場所によって洗剤を使い分けるのは面倒ですし、お金もかかりますよね。
実は、過炭酸ナトリウムを使って掃除をすると、面倒な洗剤の使い分けをせずに家中をピカピカにすることができるのです。
そこで今回は、家中をピカピカにできる過炭酸ナトリウムの活用術についてご紹介します!
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「最近、なんだか肩がこる、、、」「便秘でおなかが張る、、、」といった体の不調はよくありますよね。
そんなとき、足の裏が硬くなっていたら要注意!「足は第二の心臓」という言葉の通り、体の不調は足の裏に現れています。
慢性的な体の不調を治すには、足の裏をほぐす足つぼが効果的です。
そこで、体の不調を改善する足つぼの効果と、つぼ押しの方法をご紹介します!
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そもそも捻挫は、骨折と違い軽いものと考えてしまい、そのまま放置してしまうということはないでしょうか？
実は捻挫は自然になることもありますが、一度なると癖になりやすいため、何かの拍子に再び捻挫しやすくなるなど、意外に厄介だったりします。
さらに手首の捻挫は関節を痛めているということもあり、完治してからも注意が必要ですし、無理のし過ぎで重症化してしまう可能性もある怪我ですから、気づいたときに即治療が一番です！
そこで今回は、捻挫をしたときに覚えておきたい骨折などの違いの見分け方、そして自宅でできる捻挫の治療をする方法をご紹介します。
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受け口を矯正したいと思っていても、なかなか病院へ行けなかったり手術が怖かったりで、放置している方もいらっしゃるのではないでしょうか?
一刻も早く治すためにはやはり手術を行うのが一番ですが、実は時間をかければ自力で矯正することができます。
受け口が矯正できれば噛み合わせや歯の治療、見た目にも良い影響が現れるので、諦めずに矯正し続けることが大切です。
特に受け口の悩みで多い咀嚼の問題は、今は影響がなくても年を取ると胃腸にかなりの負担をかけてしまうので、早いうちから治すことが重要になります。
そこで今回は、自分の力で受け口を矯正する方法と、治したときのメリットをご紹介します!
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「走るだけで痩せられたら、、」こんな最高なことないですよね。
ランニングの良いところは、誰でもすぐに自分の身ひとつで始められるところです。
ランニングはダイエットに非常に効果的な有酸素運動なのですが、走る際のちょっとしたコツや工夫次第で、ただ漠然と走るよりも消費カロリーを上げることができます。
そこで、今回は消費カロリーを上げるランニング方法についてご紹介します!
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