断捨離をすると部屋が片付きすっきりしますが、「あぁ捨てなければよかった」と後悔することもありますよね。
正しい基準で物を捨てることができていないから後悔をするもので、自分で捨てようと決めた物と決別できると後悔をしなくなります。
新しい環境に慣れるのは、1日や2日では難しいですが、長いスパンで見ると良い結果に繋がります。
断捨離した自分を信じて、後悔する気持ちを吹き飛ばしつつ、好きな物に囲まれる生活を始めてみませんか。
そこで今回は、断捨離をすることで後悔しない具体的なやり方と実践方法をご紹介します!
【断捨離で後悔】好転反応を跳ね除ける5つの方法
1 簡単にできる断捨離の3ステップ
断捨離と良く耳にしますが、ただ単に物を捨てるのが断捨離ではないことはご存知ですか?
そこで、断捨離を行うときに気を付けたいポイントと具体的な実践方法をご紹介します!
断捨離を始めると、物以上に服や本が溜まっていることに気付けるはずです。
ぜひ頭の中を整理するためにも試してみてください!
2 断捨離で後悔しない2つのポイント
断捨離をしていると、いきなり沢山の物がなくなるため後悔する方も多いです。
いきなりいつもと違う状況になれば、体も違和感を覚えるもので、後悔という形になって現れます。
体が普段と違うと感じるのは良いことですが、良い方向に向かう変化のためには後悔ばかりもしていられませんよ。
そこで後悔の少ない断捨離にするポイントのご紹介をします!
この2点を守ることで後悔をする回数を減らすことができます。
特に無理をやりに捨てた物ほど後ろ髪を引かれるものですから、断捨離をするときには気を付けましょう!
3 断捨離を思い止まるべきもの
使わないから、いらないからといって断捨離をする前に一度踏み留まって欲しい物がいくつかあります。
1年ほどの目安で見て欲しい物も一緒にご紹介いたしますので、断捨離の参考にしてください。
給与明細は年金や税金の計算に使ったなんてことや、子どもの教科書を断捨離したらまた使う日が来たといった場合も、断捨離をするときはくれぐれも注意して衝動的に捨ててしまわないようにしましょう。
4 断捨離で起こる良いこと
断捨離で後悔することは直後に多いですが、大切な物に囲まれる生活に慣れるころには身の回りで良いことが増えていくはずです。
そこで、断捨離がもたらす良いことをご紹介します!
断捨離をしたときに感じることは物が減り不安になることです。
しかし時間がたてば、良いことに目が良くようになりますから、時間をかけて慣れていくようにしましょう。
5 断捨離で後悔したときに気を付けたいこと
衝動的に捨ててしまった物や執着していたものを勢いで捨ててしまうと後悔も大きいものとなります。
後悔をしているときに多ことが必要のない物を買いすぎてしまうことや、衝動買いをしてしまうことが挙げられ、空いた穴を他の物で満たして安定を取ろうと体が勝手に行動してしまうことです。
そこで断捨離をした直後に気を付けたい3つのポイントに注意しましょう。
断捨離をするときには執着心を捨ててから行うことが大切な理由は、捨てた後の後悔に繋がってしまうからです。
断捨離をしてどうしても後悔が出てしまうときは執着のある物を取り戻せるならば取り戻してみるのも一つの方法ですね。
さて、『【断捨離で後悔】好転反応を跳ね除ける5つの方法』はいかがでしたか?
断捨離をすると物がなくなり、後悔してしまいがちですが、ほんの一瞬のことです。
大切な物に囲まれる生活は2年もすると馴染み、心地の良い生活へと変わってくれます。
断捨離といっても、使っていないものを捨てるのではなく、自分の心を整理するために、必要のない物を捨てるということを忘れずに、ゆっくり考えながら捨てていけると、後悔の念に悩まされることも、物を増やし過ぎてしまうこともありません。
ぜひ断捨離をするときは、後悔で元の状態に戻さないよう取り入れるようにしましょう!
今回ご紹介した内容に関連する記事として
も併せてご覧ください。
今、あなたにオススメ
