あなたのライフスタイルを豊かにするノウハウをお伝えします！
めかぶはわかめの根元を乾燥させた食べ物で、昔は捨てられる部分でしたが美容や病気の予防などに効果があることが最近の研究でわかりました。
めかぶは非常に栄養価が高いのが特徴で、免疫力の向上、体臭や口臭の改善など様々な効果が期待できる食べ物になります。
更に、めかぶは納豆のようなネバネバした食品と一緒に食べると、美味しく味わうことができてたくさんの栄養を摂取できるので非常におすすめです。
そこで今回は、めかぶを食べることで得られる効果と、美味しく頂くことができる食べ方をご紹介します!
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Emery Co Photo
抜歯後に、しばらく痛みが続くことはないでしょうか?虫歯や親知らずの治療で歯を抜く際には、麻酔をかけて行うので、実際に歯を抜く時には、少しの違和感を感じる程度で、我慢できないような痛みはほとんどありません。
しかし、麻酔の効力が切れる数時間後に、急に歯を抜いた箇所が痛み出します。特に、親知らずを抜歯した際には頬まで腫れて、他の歯を抜いたときよりも、痛みを強く感じますよね。
そこで、今回抜歯した後に続く痛みの原因と抑えるための8つの方法についてご紹介します!
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by Jonathan Kos-Read
鏡にうつる自分の顔を見て「もっと美人だったら、、、」とため息をつくことってありますよね。
目の大きさや鼻の高さだけでなく、顔の歪みは顔の印象を大きく変える、重大な要素の1つであることを知っていますか?
人は、左右対称のものを美しいと感じますので、顔の歪みを治すだけで、憧れの美人顔に近づくことができるのです。
そこで今回は、顔の歪みをチェックする方法、そして自宅でできる顔の歪みの整える具体的な方法をご紹介します!
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歩いていると痛みを感じたことや、足の痺れを感じたことはないでしょうか。
痛みの原因はいくつかありますが、腰痛を感じているときには気を付けなければなりません。
実は脊椎には沢山の神経が通っており、加齢とともに脊髄にある空洞が狭くなり、脊椎を圧迫することで腰痛を起こします。
腰痛による足の痛みと勘違いする方も多いですが、基本的には別物です。
若いときに無理をすると歳を取ってから腰にくるというのは、腰へのダメージが蓄積している結果となります。
足に関する症状が強いときには間欠性跛行の疑いがありますから、加齢による変化を感じ出したら注意が必要です！
そこで今回は、間欠性跛行のときに考えられる原因と改善方法をご紹介します！
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misawakatsutoshi
にんにくを食べると次の日の口臭や体臭を気にしてしまう方も多いのではないでしょうか?
それに「にんにく＝精力がつく食べ物」と思っている方もいるかもしれませんね。
にんにくは実は、健康美容にダイエット、そしてアンチエイジングにも打ってつけの食べ物なのです！
ただ、臭いが気になったりして、外食でもない限り食べる機会がないことも多いですよね。
そこで今回は、にんにくの力を最大限、アンチエイジングのために取り入れるための具体的な方法をご紹介します。
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断捨離をすると部屋が片付きすっきりしますが、「あぁ捨てなければよかった」と後悔することもありますよね。
正しい基準で物を捨てることができていないから後悔をするもので、自分で捨てようと決めた物と決別できると後悔をしなくなります。
新しい環境に慣れるのは、1日や2日では難しいですが、長いスパンで見ると良い結果に繋がります。
断捨離した自分を信じて、後悔する気持ちを吹き飛ばしつつ、好きな物に囲まれる生活を始めてみませんか。
そこで今回は、断捨離をすることで後悔しない具体的なやり方と実践方法をご紹介します!
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高カロリー食品は、体重を気にしている方にとって大敵とも言える食べ物なため、どのような物があるか気になるのではないでしょうか?
普段カロリー表示を見ていないという場合、意外な物が高カロリーだったということもあるので、購入するときは注意する必要があります。
カロリーが高いほど体重が増えやすくなる上に、なかなか元に戻せなくなるので、高カロリーな食品を知ることが大切です。
そして、食べてしまった後は食べた分をリセットしないと、脂肪がついてダイエットに苦労することになるので対策が必須になります。
そこで今回は、高カロリー商品と食べてしまった後の体重リセット法をご紹介します!
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