軽いからと放置はヤバい!火傷に良く効く薬と対処法5つ

One Second Hand Held
ikewinski

「オーブンに触ってしまって思わずあちち!」なんてことってありますよね。

軽い火傷だから、と何もせずに放置をすると、後々まで火傷の跡が残ってしまうことがあります。

そこで今回は、火傷をしたとき綺麗に治すための良く効く薬と、跡を残さないための対処法をご紹介します。
[続きを読む]

マットレスが原因?つらい腰痛を軽減する5つの対処法

Day 17/365
CrystalSanchez

「たくさん寝たはずなのになぜか腰が痛い、、」「ベッドに入って横になった時に、背中や腰のあたりに違和感が、、」こんなことってありませんか?

きちんと睡眠をとっても腰痛があるようでは、朝から辛くてやる気も出ませんよね。

実は、腰痛が起こる原因として。いつも使っているマットレスが体に合っていないということが考えられるのです!

そこで腰の痛みもなく爽快な朝を迎えるための、具体的なマットレスの選び方と使い方、就寝改善の方法をご紹介します!
[続きを読む]

親知らずの虫歯の痛みを一刻も早く抑える6つの対処法

Dental Self-Exam
CarbonNYC

今まで何ともなかったのに、歯が急激に痛み出して辛い思いをした方は、意外と多いのではないでしょうか?

その上、放置しておくとだんだんと痛みが酷くなりますよね。

特に、親知らずについては場所が場所だけに、自分ではチェックしづらく、どんなに歯磨きを徹底していても磨き残しが原因で、知らないうちに虫歯に進行しているパターンが非常に多いのです!

そこで今回は、歯科医にすぐに行けない時に、親知らずの虫歯の痛みを抑える対処法をご紹介します!
[続きを読む]

季節は関係なし!しもやけの根本原因と治し方5ステップ

Baby toes

足先や指先にできるむずむず痒い、そして痛みを伴うしもやけ、、、本当に辛いですよね!

しもやけと聞くと寒い冬になるのと思われているかもしれませんが、実はしもやけになるのに季節は関係なし!春でも秋でも、暑い夏にもしもやけになることがあるのです!

特に冷え性の方、運動不足の方などは要注意です!

そこで今回は、しもやけの原因と具体的な治療方法と、併せてしもやけ予防の秘訣をご紹介します!
[続きを読む]

足のむくみを自宅で簡単に撃退するための5つの方法

Låret
Låret / Risager

「いつも履いている靴に足が入らない」「体重はそのままなのにやたらと足が重く感じる」ということはありませんか?

足のむくみのほとんどは病気ではなく、女性は男性に比べて筋肉量が少ないこともあるため、多かれ少なかれ足のむくみが出てきてしまうのです。

ただ、足のむくみは正しいケアの方法さえ知っておけば軽減することができるのです!

そこで今回は自宅で簡単にできる足のむくみの具体的な解消法をご紹介します!
[続きを読む]

どこ押せば痩せるの?ツボ押しオンリーで体を引き締める5ポイント

Belly girl
Robert McDon.

「無理な運動をして痩せるのは、、、」「美味しいものを我慢して痩せるのは、、、」

誰もがすっきりした体になりたいと願うものですが、苦労や苦痛を味わってまでしてダイエットするのは、、、、嫌ですよね?

そこで運動も食事制限もなしに、ダイエットするための最後の方法というのが、ズバリ新陳代謝を上げるツボ押しダイエットなのです!

ツボ押しダイエットは、少し空いた時間に簡単にできて、新陳代謝が上がるため、効果的に痩せることができるのです!

そこで今回は、効果的にツボ押しダイエットをするためのポイントをご紹介します!
[続きを読む]

ストレッチで魅せる背中美人に変身する5ステップ

The Early Morning Stretch
Anemone Jones

女優さんが背中の開いたパーティドレスを着て、キレイな背中をアピールしている姿は憧れますよね。

背筋がまっすぐで無駄な贅肉がついていない人の後ろ姿は素敵だと思うものの、年齢と共に背中の筋肉も衰え、デスクワークなどで背筋を伸ばすことが少なくなると、背中に余分な脂肪がついて、丸まった背中になってしまう、、、何とかしたくても、一体何をすればよくわかりませんよね。

そこで今回は、誰から見られても10歳若く見られるキレイな後姿を手に入れるための、ストレッチ実践方法をご紹介します!
[続きを読む]

免責事項

copyright 2016 ライフスタイルNext