オリーブオイルが便秘の解消に効果がある5つの理由と活用法

オリーブオイルが便秘の解消に効果がある5つの理由と活用法.docx

オリーブオイルやアマニ油、米油といえば、ヘルシーで、健康や美容に良い油で有名!中でも一番有名で身近なオイルと言えば、やはりオリーブオイルでしょう。

ダイエットや美容マッサージ、普段からの食事にもオリーブオイルを使って健康的な生活を送るなど、多目的に使用されているのがこのオイルです。

また、食用だけではなく、化粧品や石鹸、マッサージオイルなどにも利用されています。

スーパーやドラッグストアでも気軽に購入出来て、しかも様々な種類が置いてあることからも、その人気の高さは窺い知ることが出来ますね。

そんなオリーブオイルですが、実は便秘に悩む多くの人々が驚きの声を上げる程の便通が良くなる事でも名を馳せていることをご存知でしょうか?

そこで今回は、オリーブオイルの効能で便秘が解消できる理由と実際の実践法ご紹介します。。
[続きを読む]

新居探しでチェックすべき風水的に良い間取り悪い間取り5つ

新居探しでチェックすべき風水的に良い間取り悪い間取り5つ

新たな気分で引っ越しをしよう、と決意した時に、まず大切なのはその部屋があなたにとって「心地よく快適に過ごせる空間であるかどうか」です。

そのために、マンションを探すにしろ一戸建てを探すにしろ、外観や間取り、場所や立地条件が自分の望みに少しでも近いものを探したいのが人情ですよね。

シンプルなインテリアを好む人もいれば、まるで雑貨屋のように自分の好みの物を飾った部屋に住むのが好き、という人もいるでしょう。

そのためにも、間取りと言うのは住居を探すに当たって大切なポイントとなってきますし、風水的な良いとされる部屋があれば、そこを選びたくなってくるでしょう。

そこで今回は、新居を探す時に参考に出来る、風水から見て良い間取り、悪い間取りはどのようなものかを御紹介しましょう!
[続きを読む]

脇が痛いのはなぜ?気になる5つ病気の原因と対処法

脇が痛いのはなぜ?気になる5つ病気の原因と対処法

何故か、脇全体が痛む、一部分だけど押すと痛いなど、脇が痛い症状に悩まされていませんか?

時々と痛む、押すと痛む、何もしてないのにちくちくとした痛みがある、またはうずくような激しい痛みがあるなど、脇が痛い状況やあらわれる症状が違っても、不快であったり不安になったりしますよね。

疲れがたまっているのだろうか? それとも何か良くない病気なのだろうか?

そんな風に考えてしまう人も多いでしょう。

そこで今回は、脇が痛い人のために、脇が痛くなる原因や、その対処法、そして脇が痛むことによって判る病気などをご紹介していきます。
[続きを読む]

筋力低下が止まらない場合に疑うべき7つの病気と筋力を取り戻す方法

筋力低下が止まらない時に疑うべき7つの病気と筋力を取り戻す方法

最近、何でもない所で転んでしまう、同じ距離を歩いているのに疲れやすいなどと、感じる事はありませんか?

また、急激な筋力の低下に悩んではいませんか?

筋力の低下は歳のせいだからだけではなく、怖い病気が隠れているかもしれません。

そこで今回は、筋力低下を引き起こす怖い病気と、今からでも遅くない筋力を上げる方法を詳しくご紹介します!
[続きを読む]

お腹ぽっこり女子を2週間で卒業!無理な運動なしに効率良く痩せる6つの方法

お腹ぽっこり女子から無理な運動なしで2週間で脱出する6ステップ

ダイエット中の女性なら誰しもが気にしているのがお腹、ウエストライン。

痩せたものの、お腹のぽっこりが解消しないという方や、太っている方ではないのにお腹だけがぽっこりしている、、という方も多いのではないでしょうか。

お腹は脂肪がつきやすく、落ちにくい場所といわれており、アラサー、アラフォーと歳を重ねるごとにお腹痩せを実現するのは難しくなるものです。

しかし、お腹ぽっこりの原因を突き止め、狙いを定めてダイエットすることで、2週間もあれば簡単にお腹すっきりに生まれ変わることが出来るのです。

そこで今回は、無理な運動なしに2週間という期間でお腹周りをスッキリさせる秘訣をご紹介します。
[続きを読む]

牛乳の飲み過ぎが原因の8つの体へのデメリット

牛乳の飲み過ぎが原因の7つの体へのデメリット

牛乳は私たちの食生活には欠かせないもので、普段スーパーなどに行くと液体の牛乳だけでなく、牛乳を加工したチーズや生クリーム、またそれらを使用した商品もたくさん目にしますよね。

料理やお菓子作りにも、牛乳を使うことは多いですし、何より体に良いイメージが強く、健康のために意識的に飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。

ですが、いくら体に良いからと言って、牛乳を飲み過ぎてはしまうと、実はせっかくの効果が半減してしまうことがあるのです!

そこで今回は、牛乳の飲み過ぎが原因で起こる、残念な体へのデメリットをご紹介します!
[続きを読む]

梅干しの効能をダイエットと美肌キープで活用する5つの方法

梅干しの効能をダイエットと美肌キープで活用する5つの方法

梅干しというのは、昔から日本人にとって馴染みの深い食べ物です。

おにぎりの具、お弁当の御飯の中央にちょこんと、お茶漬けにも合いますし、お酒好きの人には焼酎に梅干しを入れて飲むのが大好きだという人も多く、とても沢山の人に愛されていますよね。

さて、そんな梅干しですが、実はダイエットや美容にも良いと、多くの人の関心を集めているのを御存じでしょうか?

そう、梅干しは古来から愛されてきたという、ただの保存食品ではなく、美容や健康にとても効能のあるスーパーフードなのです!

そこで今回は、梅干しの効能、梅干しダイエットの実践法や美容についての効果、注意点をご紹介します。
[続きを読む]

免責事項

copyright 2016 ライフスタイルNext