むくみは女性にとって大敵!夕方になると靴がきつくなっている、靴下を脱いだら跡がくっきり残っている、または太っている訳じゃないのに、いつもぽっちゃりに見えるなど、大きな悩みの一つですよね。
むくまないように水分を控えたり、お酒を飲み過ぎないように気を付けてはいるけど、なかなか解消されないという方のために、利尿作用のある飲み物でむくみ解消する方法、そして飲むうえで気をつけたいポイントを今回紹介します。
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利尿作用のある飲み物でむくみ解消する方法と気をつけたいポイント7つ
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30日でタバコから卒業!絶対成功できる禁煙方法5選
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タバコはストレス解消にはなっても、お肌にも身体にも良くはありませんよね。ですが、禁煙に失敗した経験が先立ち禁煙を諦めてしまう、、そんな悩みを抱えていませんか？
習慣とは恐ろしいもので一度ニコチン依存症に陥ると抜け出すのはとても難しいもの！お財布にも周りにも良いことはありませんよね。
そこで今回は、30日でタバコから完全卒業するための禁煙方法をご紹介します！
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猫背になる原因と放置すると危険な病気9つ
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背筋が伸びている人は見た目がとてもキレイで、育ちが良い印象を受けますよね。
対して猫背の人は、あごが突き出て背中が丸まっているので、「だらしない」という印象になってしまいます。
パソコンやスマホの発達で下を向くことが多くなった現代人は、知らないうちに病気になりやすい状態を作っています。
実は猫背は治さず放置していると重大な病気につながるので、たかが猫背と侮っていると取り返しがつかないことになるほど危険です!
しかし、そう言われてもなかなかピンときませんよね。
そこで今回は、猫背の原因と放っておくことで発症する危険な病気をご紹介します!
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ウイルス性イボの原因と治すための対処法5つ
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気が付かないうちに、手や足、または顔などにイボが出来ていたことはありませんか?
気にはなるけれど、特に痛みを感じないのでそのまま放っておいた、という人も多いかもしれません。
しかし、例えば足に出来たイボは歩くときに苦痛を感じることもありますし、顔のイボは目立ってしまいます。
最初は気付かないぐらいの多きだったのが、どんどん大きくなってしまうこともあり、そうなると不安も感じますよね。
これらはウイルス性イボの可能性がとても高く、また感染の心配もありますので、早めに対処するに越したことはないのです。
そこで今回は、ウイルス性イボの原因や症状、またその対処法や治療法について、ご紹介します。
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試す前に押さえておきたいプラセンタ注射の5つの効果と注意点
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テレビや雑誌でよく見かけるプラセンタ注射、「アンチエイジングになる」「美肌効果抜群」というキャッチコピーは、いつまでもキレイでいたい女性にとって、とても気になる存在ですよね！
ただプラセンタ注射を試してみるとなると「お値段も高いし、注射だから不安、、、」という方が多いのではないでしょうか。
そして何よりも本当にアンチエイジングや美肌効果があるのか気になりますよね。
そこで今回は、プラセンタ注射を迷っている方のために注意点と具体的な効果をご紹介します！
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オートミールダイエットの効果がすごい理由と失敗しない実践法5つ
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オートミールは、海外では昔から多くの人々に愛されてきた、ポピュラーなものですが、日本人人はあまり馴染みがありません。
しかし最近は、オートミールに含まれている栄養素やその効果が見直されて、ダイエットには最適な食材であることが判っています。
そのために、今ではスーパーやコンビニエンスストアなどでも、オートミールが手軽に手に入り、またオートミールを使ったシリアルバーなども販売されています。
そこで今回は、このオートミールダイエットで健康的に痩せるために、オートミールが何故ダイエットに向いているのか、またオートミールダイエットの方法、そして注意点などをご紹介していきましょう!
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ゴジベリーの健康美容効果と気をつけたい摂取量と食べ方
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ゴジベリーは「クコの実」とも呼ばれ、中華料理のデザート、杏仁豆腐のトッピングとしてよく添えられているので見かけたことがある方も多いでしょう。
鮮やかな色合いが可愛らしく、食事のアクセントになるゴジベリーですが、ゴジベリーの魅力はそれだけではありません!
小さな実の中には健康と美容に良い栄養がぎゅっとつまっているのです。
しかし、摂取量など、気をつけたいポイントもいくつかあります。
そこで今回は、ゴジベリーの健康美容効果と注意したい摂取量など、効果的な食べ方をご紹介します!
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