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背筋が伸びている人は見た目がとてもキレイで、育ちが良い印象を受けますよね。
対して猫背の人は、あごが突き出て背中が丸まっているので、「だらしない」という印象になってしまいます。
パソコンやスマホの発達で下を向くことが多くなった現代人は、知らないうちに病気になりやすい状態を作っています。
実は猫背は治さず放置していると重大な病気につながるので、たかが猫背と侮っていると取り返しがつかないことになるほど危険です!
しかし、そう言われてもなかなかピンときませんよね。
そこで今回は、猫背の原因と放っておくことで発症する危険な病気をご紹介します!
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冷え性に悩む女性って多いですよね。体質だから仕方がないと放っておくと、血液循環が悪くなり、むくみや肌の不調、便秘、肩こりといった悪い症状が出やすくなってしまいます。
こういった症状を未然に防ぐために注目されているのが、自宅で手軽にできる足湯なのです！
そこで今回は足湯の効果を活かして、健康美人になるための6ステップをご紹介します！
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肩こりの原因が内臓不調にある場合のツボ押しでの改善法6つ
長時間のデスクワークや毎日の家事仕事などで肩こりに悩まされている方はとても多いです。
ずっと同じ姿勢で作業をしている人ほど肩こりになりやすく、慢性的な肩こりに悩まされることもあります。
ところがこの肩こりには疲れからくるもの以外に、体の異常を伝えるサインでもあるのです。
疲労が原因で肩こりに慣れてしまい、休めば治ると油断していると取り返しのつかない事態になってしまうことだってあり得ます。
そこで今回は、内臓不調に起因する肩こりの原因とツボ押しで改善する具体的な方法をご紹介します。
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最近寝つきが悪く枕が原因かも・・・とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
枕の種類もたくさんあるので、どれを選んでいいのか悩んだり、自分に合った正しい枕を探すのはなかなか難しいですよね。
毎日使用して長期間付き合う枕だから、素材や形、大きさなど枕の選び方も様々あるのではないでしょうか？
肩こりが悪化したり、寝ている時の体勢で骨が歪んだりする症状が、実は今使っている枕に原因があるかもしれません。
そこで首筋に負担のかからない自分に合った安眠できる枕の選び方をご紹介します！
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肩のちょうど下、両肩に存在するのが肩甲骨の周辺は、身体を支える上で重要な役割を担っているばかりか、主要な神経や血管が集中している部分でもあります。
肩甲骨に痛みが走る場合、ただの筋肉痛や肩こりだけではなく、怖い内臓疾患のサインとなっているケースもあるので注意が必要です。
そこで今回は、肩甲骨の痛みに隠された怖い病気の原因と対処法をご紹介します!
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首は頭や肩を支える重要な場所で、およそ6～7㎏ほどある頭を細い首が毎日支えてくれているのです。
その首は、頚椎という7つのリング状の骨から成り立ち、神経がたくさん通っている他、身体の重要なリンパ節や自律神経が通っている場所でもあります。
つまり、生きていくうえで重要な部分ともいえる首ですが、首筋が痛い、凝っているといった症状があるときは要注意！怖い病気が隠れている場合があります。
そこで今回は、首筋の痛みに隠された7つの怖い病気と治す方法をご紹介します!
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変な格好で寝てしまったり、休憩せずにPC作業に没頭したりと、日常のちょっとしたことが原因で起こる首の痛みは、珍しいことではありませんよね。
このタイプの痛みは、簡単ストレッチや身体を温めることで、2〜3日もしたら自然とよくなっているものですが、痛みがズルズルと長引いたり、長期化はしないけれど、頻繁に痛くなる場合は、何かの病気が潜んでいるのかもしれません!
そこで今回は、首の痛みに隠された5つの病気とその原因、対処法をご紹介します。
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「最近、腕のしびれが気になるな、、」「腕に違和感が、、疲れているからかな?」なんてことはありませんか?
腕のしびれを感じても、疲れているからとか、運動不足で筋力が衰えているからと、腕のしびれを簡単に考えていると、裏側に潜んでいる重大な病気の発見が遅れることがあるのです。
そこで今回は、腕のしびれを感じたら疑うべき病気と対処法をご紹介します。
ご自分の症状と同じものがないかをチェックしてみてくださいね。
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ふとした拍子に首を触ると、リンパのしこりがあることに気づいたことはありませんか？
しこりのゴツゴツした感触が気になって触れてみると痛みがあった場合は要注意！痛みと感触はリンパが腫れている証拠ですので早めの対処が必要となります。
ただ、何が原因で首のリンパが腫れているかわからないと、どう対処すればよいかわからないですよね。
そこで今回は、首のリンパの腫れの原因になっている病気と具体的な対処法をご紹介します。
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「腕に負担がかかる動きをしたわけではないし、どこかに強く打ち付けた覚えはないのに、なぜだか腕の痛みが、、、」という症状、よくあることといえ、長引くと気になりますよね。
病院でレントゲンを撮ってもらっても、腕そのものに原因が見つからないことも多く、その場合、他の箇所に何かの病気が隠れている可能性もあるため要注意です!
そこで今回は、腕の痛みが気になったら疑うべき病気と兆候、対処法をご紹介します。
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