姿勢が悪く、猫背と注意されたことはありませんか?

猫背は見た目が悪いだけでなく、他の人に与えるあなたの印象も悪くしてしまいます。

しかし猫背の人が正しい姿勢をしようとすると、その状態を保つのが辛くなるため、すぐ猫背に戻ってしまいがちです。

猫背の方が楽だし、別に無理に治さなくても…と思っているとしたら、その考えは危険です。

猫背を治さないままでいると、重い病気につながる可能性もあるのです。

そこで今回は、猫背がもたらす体への弊害と、寝るだけで簡単に猫背を治す方法についてご紹介します。
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