日常生活で手や指を使っていて痛みを感じることや、曲げにくいなと感じたことはないでしょうか？

そもそも病気には男性がなりやすいもの、女性がなりやすいものがあり、手指の先がこわばる、指先が腫れるなどの、手や指に出る症状は女性に多く見られます。

そこで今回は、指の関節痛が教えてくれる病気の原因と、症状の改善するための対処法をご紹介します。

指の関節に痛みを伴う病気の原因と対処法5つ

1 実は女性に多い指の痛みの原因とは

女性は男性に比べると手のサイズが小さいことも指の痛みの原因の一つであり、さらに家事や抱っこをするときなど日常で指を使う動作も指や手の痛みへと繋がっていることがあります。

つまり、手を酷使しすぎると起きる症状の場合は、まずは安静にすることが大切になります。

指の関節の痛みや違和感は緩やかに進行していくのが怖い所で、整形外科を受診したときには最悪の結果が、、、なんてこともあり得ますので、気になったら放置せず診察を受けるようにしましょう。

2 手と足の指の痛みの違いと病気

手の痛みは主に繊細な動きの積み重ねが問題ですが、足の指は急激な体重の増加や過度の運動で痛みを引き起こしやすいのが特徴です。

手と足の両方に共通するのが、なんといっても老化による筋肉の衰えですが、それ以外にも痛みを起こす病気があります。

原因はそれぞれ異なりますが、大切なことは指の痛みと何か違和感があれば、自分勝手な判断で対処せずに、ぜひ病院で診察してもらいましょう。

3 関節リウマチの治療や改善方法

関節リウマチは、第一関節ではなく第二関節や第三関節に症状が出やすい点、そして発熱が続くことから発覚するケースがあります。

関節リウマチは、最初は1本の指の違和感から始まり、最終的には全ての関節に症状が現れるほど進行してしまったら、日常生活を送ることはほとんど不可能に近くなります。

症状は薬でコントロールし進行を防ぐことができるため、早期発見が何より肝心です。

そんな早期発見の一つの目安が、お箸を正常に持てるかどうかです！

『上手く箸を持つことが出来ない＝関節リウマチ』とは限りませんが、何らかの病気が隠れている可能性がありますので、ぜひチェックしてみましょう。

実際に関節リウマチを発症してしまった場合には、関節を夏場は適度に冷やし、冬場は適度に温めることが大切になります。

そして関節が固まらないように、リハビリでの運動が必要になります。

4 ヘバーテン症候群の治療や改善方法

ヘバーテン症候群は、第一関節に痛みを感じそれが進行すると水ぶくれのように腫れ、最後に変形という経路を辿って快方へと向かいます。

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5 指の痛みを緩和する2つの方法

ヘバーテン症候群や関節リウマチは重篤な病気による指の痛みですが、家事や仕事などで指や手を使い過ぎた場合には、簡単な方法で痛みを緩和することができます。

温めて痛みを緩和するのが効果的ですので、ぜひ試してみてくださいね。

さて、『指の関節に痛みを伴う病気の原因と対処法5つ』はいかがでしたか？

軽微なものから重篤な病気まで、指の関節が痛む原因はさまざまですので、痛みが続く場合には整形外科で一度診てもらうようにしましょう。

その上で、手や指を酷使し過ぎと診断された場合には、ぜひ休日は指のお休みデーを作ることをおすすめします！

家事は最小限にして調理はせずに外食する、ゆっくりと湯船に浸かって指を温める等、いろいろできることはありますからね。

ぜひ大切な指をケアして、痛みを改善していきましょう！

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