肌荒れが悪化?スクラブ洗顔のデメリットと正しい洗顔法5つ

Day 63: Face Washing

スクラブ洗顔は、肌の古い角質を取り除いてくれて、肌表面がツルツルに、そして肌のトーンも明るくなります。

まさにスクラブ洗顔は、理想の洗顔方法なのですが、実は適切な頻度で、正しい洗顔を行わないと、乾燥やニキビなどの肌トラブルを誘発することになります!

そこで今回は、スクラブ洗顔で余計な肌トラブルを招かないための、正しい洗顔方法と肌トラブル回避法をご紹介します。
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ニキビケアと肌の耐性力アップで素肌美人になる6つの方法

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markyweiss

「朝起きたら、なんだか顔にブツブツが、、、」

大人のニキビは10代の頃とは違って再発しやすく、放っておくとシミになってしまうこともあるので困った存在ですよね。

でも心配することはありません!正しいニキビケアをすれば、肌の耐性がついてニキビができにくくなる上に、シミになることもないのです!

そこで今回は、ニキビができなくなる肌になる、とっておきのニキビケアの方法をご紹介します!
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脂肪燃焼サプリで痩せるのはウソ?本当の効果と活用法6つ

脂肪燃焼サプリで痩せるのはウソ本当の効果と活用法6つ

体の脂肪が気になって理想の体型を手に入れるアイテムとして脂肪燃焼サプリでダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか?

体脂肪を効率よく燃焼させる事がダイエットの成功のカギです!

代謝を上げる事で脂肪燃焼が増え代謝カロリーが増えるので、食事から摂取したカロリーが消費されやすくなります。

そこで脂肪燃焼サプリをどのように活用すれば上手に脂肪を燃焼させて、理想の体型に近づけるのか、具体的な脂肪燃焼サプリ活用方法をご紹介します。
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乾燥肌を改善できる食べ物と効果的な食べ方4つ

乾燥肌を改善できる食べ物と効果的な食べ方4つ

乾燥肌にお悩みの方は食生活を気にしたことがあるのではないでしょうか?

冬場、夏場ごとの季節の違いによる乾燥予防も大切ですが、栄養価の高い食べ物を摂り入れ、体の内側から体質改善していくことが大切です。

乾燥予防といえば、化粧品をイメージしますが、普段から食べている食品にも乾燥を防ぐ成分が含まれておりますから、ケアの力強い味方となります。

もちろん乾燥を引き起こす原因になる食材もあり、注意したいポイントです。

食べ物で乾燥肌が改善されるだけでなく、美肌を目指せるため一石二鳥となります。

そこで今回は、食材による乾燥肌の改善方法と注意したい食べ物についてご紹介します!
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実は怖いハイドロキノンの副作用と正しい使い方6つ

実は怖いハイドロキノンの副作用と正しい使い方6つ

ハイドロキノンとは、シミの原因になるメラニン色素を作る細胞を減少させる成分で、シミの原因の一つであるメラニン色素に働きかける成分です。

ハイドロキノンには美容成分に配合されたビタミンCやプラセンタの美白成分が10~100倍あり、今注目の美容成分としてコスメ通の間でも話題となっています。

しかし間違えた使い方を続けると副作用や危険性も伴い肌に逆効果を与えるので、正しく取り入れる事が大切です。

そこでハイドロキノンの効果を知って正しく使用し、肌への負担や副作用から守る方法をご紹介します!
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フェイスラインいわゆるUゾーンニキビを根本解決する方法6選

フェイスラインいわゆるUゾーンニキビを根本解決する方法6選

「顎にニキビができちゃった、、、」「ケアしてるのにニキビがなかなか治ってくれない、、、」フェイスライン、いわゆるUゾーンにできてしまうニキビに悩んでいませんか?

Uゾーンニキビは原因がいくつか考えられ、根本的に治すのは難しく、治ったと思ったらまたできるの繰り返し、さらにニキビ跡にもなりやすいため、丁寧なケアが必要です。

また、思春期ニキビと同じ方法でUゾーンニキビを治そうとする人もいますが、実はUゾーンニキビを根本的に治すには、思春期ニキビとは別のアプローチでのケアが効果的なのです!

そこで今回は、Uゾーンにできるニキビを治す具体的な方法をご紹介します!
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便秘が翌朝には解決!必ず効果の出る6つの食べ物

便秘が翌朝には解決!必ず効果の出る6つの食べ物

「もう何日もお通じが来ない」「生理前はいつも便秘に悩まされている」このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。とは言っても、便秘薬に頼るのは副作用や効果に慣れて量が増えてしまうことが気になりますよね。

便秘を解消するというと、運動やマッサージ、便秘薬など外側からのアプローチがまず思い浮かびますが、実は便秘に効果のある食べ物を食べることで楽して便秘を解消できるのです!

便秘の状態が続くと、腹痛や肌荒れにまで悩まされてしまって辛いですよね。

そこで今回は、便秘に必ず効果の出る6つの食べ物についてご紹介します!
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