健康美容効果が高いことで知られている豆乳ヨーグルト、豆乳の独特な味と香りが苦手で、敬遠されている方も多いのではないでしょうか？
ですが！豆乳ヨーグルトは、栄養バランスがよく低カロリー、胃腸にもやさしいため、ぜひ積極的に食事に取り入れていただきたい食品なのです！
そこで今回は、豆乳ヨーグルトが身体に良い理由＆豆乳ヨーグルトを効率活用する方法をご紹介します！
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顔の発疹はメイクブラシのせい!正しい洗い方とお手入れ法
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NanshyOfficial
普段お使いのメイクブラシがが肌への刺激となり、慢性的な肌トラブルの原因となっている可能性があることを、ご存知でしたでしょうか?
メイクブラシの選び方や使い方、そてお手入れや収納の方法を見直すだけで、メイクブラシによる肌への刺激を抑え肌トラブルを解消、さらにメイクブラシ本来の機能を引き出し、メイクの仕上がりも良くすることができるのです。
そこで今回は、メイクブラシの正しい使い方、そしてお手入れ法をお伝えします。
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ユーカリに含まれるすごい効能と健康美容への活用法
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コアラの食べ物という印象が強いユーカリ、ユーカリ茶やユーカリ油などをお店で見かけたことがはあっても、イマイチどんな効果があるのか分からないという方も多いですよね。
愛らしい見た目で観葉植物としても人気のユーカリですが、実は様々な健康・美容効果があり、医薬品などにも配合されていることをご存じでしたでしょうか?
ユーカリの葉には、感染症予防や喉や鼻の不快感の解消、美肌などに効果のある成分が含まれていますから、ユーカリ茶を飲んだり、日常生活にユーカリ油を取り入れたりするだけで、ユーカリの健康・美容効果を得ることができるのです。
そこで今回は、ユーカリの健康や美容効果と、具体的な活用法をお伝えします。
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オリーブオイル洗顔はやめた方が良い?気になる効果と失敗しない実践法
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オリーブオイルは料理で使うのはもちろんのこと、肌にも優しく、潤いを与えてくれるので、化粧品だけでなく洗顔にも使われていますよね。
そんなオリーブオイルを使った洗顔がブームになり、効果を絶賛する方がいる一方で、肌に刺激が強くて効果がないという方もいるなど、そもそもオリーブオイル洗顔は本当に肌にいいのか気になりますよね。
そこで今回はオリーブオイル洗顔のメリットとデメリットと共に、オリーブオイル洗顔で効果を出すための正しい方法をお伝えします。
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飲むだけで疲れた心と身体に効く！ほうじ茶の7つのすごい効能
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ほうじ茶は、煎茶や番茶などを、茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持っています。
そんなほうじ茶が、ストレスで疲れた心と身体に効く健康効果、そして美肌やダイエットにも効果があると、いま注目されていることをご存じでしょうか？
そこで今回は、ほうじ茶に秘められた7つのすごい効能をお伝えします。
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ローズヒップオイルを飲んで塗って美白素肌を取り戻す7つの方法
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ローズヒップの実を乾燥させたハーブティーは、美肌効果のあるビタミンCがたっぷり含まれているため、女性を中心に人気がありますよね。
またハーブティーの他にも、肌から直接、美肌成分を取り入れることのできるローズヒップオイルも、じわじわと人気急上昇中です!
そこで今回は、話題のローズヒップオイルを上手に活用して、透き通るような肌を取り戻す方法をお伝えします。
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徹底解説!炭酸水洗顔が美肌作りに良い5つの理由と正しい洗顔方法
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炭酸水を使った洗顔方法で、ニキビや肌荒れが改善したという方がいて、話題となっています。
炭酸水という手軽に手に入るものを使うだけなので、始めやすいのも魅力ですよね。
しかし炭酸水は飲むとのどがヒリヒリするほど、刺激が強いため、自分の肌に効果があるのか心配という方もいます。
炭酸成分を使った洗顔料やクレンジングも販売されていますが、炭酸は肌にどんな効果をもたらすのか、事前によく知っておきたいもの。
そこで今回は、炭酸水洗顔の正しい洗顔方法や、炭酸水が肌にもたらす効果について、詳しくご紹介します。
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