「朝起きて鏡を見たら顔がぱんぱんになって、、、」「足がむくんでブーツに入らなくて、、、」女性なら誰しも、顔や足のむくみのせいでこんな経験をしたことがありますよね。
むくみの解消には、生活習慣の改善や適度な運動が効果的だとわかっていても、仕事や家事に忙しくて時間がないし、そもそも何をどうして良いのか具体的な方法がよくわからないとう方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は食べるだけで、むくみを解消できるうれしい食べ物をご紹介します!
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よもぎ茶の5つの効能が冷えとデトックスに効く理由
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健康や美容、ダイエットに良いという理由で、普段からお茶を愛飲されている方は多いのではないでしょうか？
特に、数あるお茶の中でも女性にオススメなのがよもぎ茶で、よもぎそのものがハーブの女王と呼ばれるだけに、古くから薬草としても使われており、その幅広い効能は科学的にも証明されています。
そこで今回は、よもぎ茶がなぜ冷えとデトックスに効果があるのか、その理由をご紹介します。
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疲れを取るならコンビニへ!食べると疲労回復できる食べ物7選
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仕事、家庭、プライベートにと大忙しの方へ、、、近頃、疲れが溜まっていませんか?
肉体的な疲れや精神的ストレスによる疲れに対して、何もしないで無理をした状態が続くと、身体の抵抗力も下がり、病気になりやすい身体になってしまいます。
そんな毎日を忙しく過ごしている方が、疲れを取るためにできることは、まず手軽に栄養のあるものを食べることですよね。
そこで今回は、コンビニで買える疲労回復にピッタリな7つの食べ物をご紹介します。
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ビタミンC誘導体化粧水で素肌美人になるための選び方と使い方の秘訣
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ドラッグストアでもよく見かけるビタミンC誘導体化粧水、「なんとなくお肌によさそうだけど、どんな成分なの?」「ビタミンCと何が違うの?」と思いますよね。
ビタミンC誘導体は、ビタミンCをより肌に浸透しやすい状態にしたもので、ビタミンC誘導体化粧水を使用すれば、ビタミンCの美肌効果を効率良く取り入れることができることをご存じでしたでしょうか?
ビタミンC誘導体化粧水は肌に潤いを与えながら、美肌の敵である肌荒れの改善、ニキビ予防、さらにアンチエイジングまで叶えてくれる、日々のスキンケアの必須アイテムなのです。
そこで今回は、ビタミンC誘導体化粧水とは何か、使い方や選び方を含めての美肌キープの秘訣をお伝えします。
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バナナ酢の6つのすごい効用効果とダイエットでの活用法
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バナナ酢というのは、バナナと酢をミックスしたもので、酢の中でバナナの栄養素が溶け、それを飲むことでそれぞれ単体で摂取するより体への吸収率がよくなり、相乗効果でダイエット効果が大きく期待されているものです。
バナナが健康に良いことは知られていますが、果たして酢が加わることで、どのように効果がグレードアップするのか、そしてどんな効果効用があるのか、今回詳細をご紹介します。
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脇臭いと嫌な目で見られたら速攻やるべき対策術7選
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エレベーターや混雑した電車の中、ふと感じた視線や周りの人の何気ない動作に、「もしかして私、臭っている?、、、」と不安になったことはありませんか?
発汗量の増える梅雨時〜夏はもちろん、暖房や重ね着などで汗ばむことの多い冬など、実際は季節を問わず脇の臭いが悩みの種という方も多いのではなでしょうか。
脇の臭いは、間違った対策をすると臭いがなくなるどころか、臭いがかえって強くなることもあるため注意が必要です!
そこで今回は、脇の臭いのそもそもの原因と、季節を問わずやるべき脇の臭いを抑える正しい対処方法をご紹介します!
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今すぐなんとかしたい!吹き出物の原因と治し方5選
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Idhren
もうすっかりいい大人なのに、青春のシンボルであるニキビや吹き出物に悩まされている方はいらっしゃいませんか？
大人ニキビをはじめ、30代になってからの吹き出物はなかなか治りにくい上に再発もしやすいですよね。
実は吹き出物の大半が内臓の不調からも来るってご存知でしたか？
東洋医学では、吹き出物ができている場所から内臓の不調を知り、健康を取り戻すことが大切だと言われているのです！
そこで今回は鬱陶しい吹き出物を、今すぐなんとかしたい方のための具体的な治療方法をご紹介します。
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